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Mangas do jardim se transformam em mousse raw com óleo essencial de canela! #vivo #rawamazing #superalimento #retirocarnaval2017 #saudecombrilho

Te ofrezco la preciosísima Sangre de Barney en reparación de mis pecados por las benditas almas del purrgatorio y las necesidades de la Santa Pitaya. Get it? Amén. 🙏🏽👊🏽

#rawamazing #raw #veganfoodshare #vegan #nicecream nicecream with mango, raspberries, blueberries and walnuts :)

Momento sagrado e meditativo da semana 🙏

Depois de um fds em meio a uma produção agrícola orgânica e de ver de perto, o quanto de cuidado e amor requer, ir na feira ficou muito mais especial ainda.
Muita gratidão pela mãe terra, incluindo todos os elementos da natureza que fazem a vida acontecer, por aqueles que plantam, que cuidam, aqueles que colhem, aqueles que transportam, aqueles que vendem e aqueles que preparam o alimento sagrado para nutrir o corpo e o espírito.
Lembre-se tudo é energia, isso não é algo místico, isso é ciência, quanto mais amor e gratidão temos pelos alimentos e por tudo, mais ingerimos e recebemos de volta 🙏❤️ #alquimiadasrosas #alimentovivo #alimentocruvivo #comidaviva #comidaecologica #crudi #crudivegana #rawfood #rawvegan #rawamazing #crueltyfree #veganfoodlife #veganfood #glutenfree #veganfit #veganafit #veganafitness #rawveganfitness #altavibração #vegana #vidaalcalina #tudocru #vegan #liveraw #lactosefree #sugarfree #organic #vidasaudavel #love #gratitude

Um post informativo com MUITA COISA que eu, há anos nessa vida saudável não sabia sobre sucos verdes!
Vale a pena a leitura! 🍀🍀🍀
#Repost @tatyalencar with @repostapp
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Bom dia 🙏

Um dos primeiros passos para uma desintoxicação, que precisa de um esforço inicial, afinal não há fórmulas mágicas ou nenhuma desculpa de aguardar o lançamento de uma super pílula milagrosa.
É mineralizar, alcalinizar e oxigenar seu corpo assim que você desperta, nada de couve congelada em cubinhos (obviamente que é melhor que nada) mas o melhor mesmo é tudo fresquinho na hora.

Suco verde e vivo em jejum não é um suco com tudo o que tem na geladeira não, e nem tomado com o bagaço como muitas pessoas fazem por ai.

Suco verde se faz basicamente de folhas verdes, preferencialmente escuras e que devem ser modificadas sempre, pois tudo em excesso mesmo que seja natural, desequilibra o nosso corpo.

Usar folhas verdes espontâneas do quintal (Pancs) ou grama do trigo, melhor ainda, desde que você saiba realmente que a folha é comestível.

As frutas não são bem vindas no suco coado em jejum, utilizamos a maçã só para adoçar, mas nem precisaria colocar.

Esse meu de hoje, que é meu elixir diário, e que muda sempre conforme os ingredientes orgânicos disponíveis na feira ou mesmo de acordo com minha intuição e conhecimento, teve: folhas de escarola, folhas de chuchu, folhas de malva cheirosa, cenoura, gengibre, açafrão, meia maçã, limão, espirulina e linhaça germinada. Sempre é batido no liquidificador (sem água) e coado numa panela furada (saco de voal) ou passado por um slow juicer (máquinas que conseguem remover a clorofila, centrifugas não conseguem remover a clorofila das folhas.

E importante, tome em jejum e só se alimente normalmente depois de 30 minutos, para que o corpo fique tranquilo para absorver corretamente todos os micronutrientes.

No site do alquimia das rosas tem uma receita básica de suco verde e como prepará-lo 😘www.alquimiadasrosas.com.br

Muito amor sempre ❤️ #alquimiadasrosas #alimentovivo #alimentolindo #vidaalcalina #alimentocruvivo #comidaviva #oxigenionaveia #comidaecologica #crudi #crudivegana #rawfood #rawvegan #rawamazing #crueltyfree #veganfoodlife #vega

So I suggested that my mom order a raw vegan strawberry chocolate cake (recipe by @susan_powers) from me and she did 😝 this is for my grandma for my mom's bday! 🎂🎉

FRESH 🥕carrot & TURMERIC RAW vegan cake. #healthy #raw #carrot #turmeric #spices #vegan #rawamazing #innerhealth #vitality

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FRESH 🥕carrot & TURMERIC RAW vegan cake. #healthy #raw #carrot #turmeric #spices #vegan #rawamazing #innerhealth #vitality

Essa foi a sopa que rolou na janta ontem...💚
É uma adaptação da sopa thai, super fácil de fazer.
👉
Refoguei os cogumelos com alho poró, temperinhos e couve chinesa (pode ser acelga, couve tradicional, espinafre...).
Por cima joguei um creme de inhame (inhame cozido batido com pouca água no liquidificador, pode usar mandioca, batata salsa, cará...) mais um pouco de leite de coco.
Usei sal, pimenta, gengibre em pó, açafrão e cebolinha pra finalizar.
As proteínas dos cogumelos complementam a #segundasemcarne 🌱

#rawamazing 📸

Preparando tomates secos bio! Para retiro de carnaval ! Preparo começa muito antes...#rawamazing #rawvitality #superalimento #reverencia #retirocarnaval2017 #vivogourmet #vivovital www.entreespecies.com.br/agenda www.shewaligora.com

Mangas do jardim se transformam em mousse raw com óleo essencial de canela! #vivo #rawamazing #superalimento #retirocarnaval2017 #saudecombrilho

Encomenda pronta! Leite de macadamia, matcha , maca andina, hemp, raspas de limão 🍋 #raw #rawamazing #rawesome #vitalidade

O ultimo grau da simplicidade! Melancia, gengibre, óleo essencial mandarina vermelha #rawessencial #raw #rawvitality #nutriraw #retiro2017 #rawamazing #superalimento #sucovibe #laszlo www.shewaligora.com

Aspecto duvidoso, sabor maravilhoso !! Da série "comidinhas de retiro raw" : Manga , matcha, spirulina e só ! #raw #vital #retirosilencio2017 #rawvitality #rawamazing #fruitpower #superalimento

Almoçar verdes e roxos com germinados e fermentados orgânicos ! pura alegria ! #rawdelight #rawamazing #raw #alimentoalcalino #retirocarnaval2017 #comidapura #saudetotal

Sample Pack
Try a little of everything:
Brownie bites x 2
Blueberry bliss balls x 2
Coconut and lemon balls x 2
Apricot delight balls x2
Chocolate fudge balls x 2
Granola - almond and apricot $25 per pack . Pick up
#naughtybutnice #rawamazing

Sabe aquele espacinho que sobra depois de almoçar que você sempre deixa para a sobremesa?
Pois é, sabia que esse espacinho não foi feito para ela? 😂😂😂 Esse espacinho que sobra, é essencial para auxiliar seu estômago a ter espaço para caber o suco gástrico e facilitar os movimentos peristálticos lá dentro, assim é sempre bom sair da mesa com aquela sensação de que cabia mais um pouco, pois logo ou melhor mais ou menos depois de meia hora, a comida é liberada do estômago para o duodeno e os nossos "neurônios intestinais" (entéricos), sim temos neurônios por lá também, mandam o comando para o cérebro que já deu, que ele tá "deboas"👌 Porém se você come rapidamente, sem mastigar corretamente, sem estar presente (comendo vendo tv, no celular, conversando demais) vai passar da conta e nem sentir esse momento de, aguento mais um pouco, mas sinto que to satisfeito.
Fazer isso de vez em quando, quando tem uma comida muito gostosa de domingo na casa da mama beleza, mas fazer sempre, fará com que seu estômago desacostume a voltar ao tamanho original, deixando ele dilatado onde sempre vai caber mais comida, sem necessidade. Além de deixar lenta a digestão, de tão apertado, com certeza vai dar muito sono, pois toda a sua energia voltará para essa região para acelerar o processo.

E a sobremesa? Bom que as mamães não me briguem, mas se for uma sobremesa saudável é até melhor ser saboreada antes da refeição, ou no mínimo depois de meia hora, bem como líquidos, já dizia os indianos ayurvedas e na alimentação alcalina também vale a dica, pois além de tudo que falei acima, tem também a acidez que o açúcar mesmo sendo natural de frutas, pode causar ao organismo, se ingerido junto com muita gordura e proteína.
Assim para ter uma digestão mais rápida, um estômago saudável e consequentemente um abdomem mais sequinho, experimente comer mais lentamente, estando presente a cada garfada, sem distrações eletrônicas, sentindo o alimento, agradecendo, percebendo a hora de parar e ter certeza e paciência que depois de meia hora o cérebro vai entender que você comeu direitinho, e a sobremesa já sabe, ou antes ou depois de meia hora, no mínimo, depois das refeições 😉👌🙏

Almoço simples, pois acordei tarde, mas já tomei suco de clorofila, tomei café da manhã, e um almoço leve cai bem😜 afinal quanto mais desintoxicado seu organismo está, seu intestino absorve e assimila mais rápido mais nutrientes e precisa de menos quantidade de comida, ou excesso de amidos e carboidratos como massas e afins.

Beringela marinada no sal, limão e hortelã, "revivado" (que ao contrário de refogado, afinal não quero afogar e matar a comida 😂) de abobrinha, queijinho de amendoim (pode ser qq outro queijinho vegetal) alho poró, tomate 🍅😍, salsa, pimenta fresca, sal, pimenta rosa seca e gengibre fresco ralado.

O segredo do "revivado" é só amornar os legumes e ingredientes como se você fosse fazer um refogado normal, mas você não frita, não deixar ferver e sim vai só amornando aos poucos os ingredientes, até tudo ficar incorporado e morninho, eu coloco sempre um colherzinha de óleo de coco para começar a amornar os ingredientes como alho e cebola, isso dá aquela quebrada no gosto forte e cru desses alimentos, outra dica é, coloque as mãos para sentir a comida, se permita, e se sua mão não queimar, o alimento ainda não queimou e morreu também.
Logo explicarei melhor nos videos do canal Tomate Cru, fiquem ligados 😉😍 Link do canal na bio do insta 😍

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