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#rawamazing

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Iogurte de castanha de caju com banana e morango, lecitina de girassol , canela e xilitol #Raw #rawamazing #rawgourmet

Sobremesa instantânea ! Leite de amêndoas , banana, damasco seco, chia, baunilha amazônica !, xylitol #raw #rawdesert #rawamazing #rawmilk #alcalinefood #beautyfood

FRESH 🥕carrot & TURMERIC RAW vegan cake. #healthy #raw #carrot #turmeric #spices #vegan #rawamazing #innerhealth #vitality

Essa foi a sopa que rolou na janta ontem...💚
É uma adaptação da sopa thai, super fácil de fazer.
👉
Refoguei os cogumelos com alho poró, temperinhos e couve chinesa (pode ser acelga, couve tradicional, espinafre...).
Por cima joguei um creme de inhame (inhame cozido batido com pouca água no liquidificador, pode usar mandioca, batata salsa, cará...) mais um pouco de leite de coco.
Usei sal, pimenta, gengibre em pó, açafrão e cebolinha pra finalizar.
As proteínas dos cogumelos complementam a #segundasemcarne 🌱

#rawamazing 📸

Preparando tomates secos bio! Para retiro de carnaval ! Preparo começa muito antes...#rawamazing #rawvitality #superalimento #reverencia #retirocarnaval2017 #vivogourmet #vivovital www.entreespecies.com.br/agenda www.shewaligora.com

Mangas do jardim se transformam em mousse raw com óleo essencial de canela! #vivo #rawamazing #superalimento #retirocarnaval2017 #saudecombrilho

Encomenda pronta! Leite de macadamia, matcha , maca andina, hemp, raspas de limão 🍋 #raw #rawamazing #rawesome #vitalidade

O ultimo grau da simplicidade! Melancia, gengibre, óleo essencial mandarina vermelha #rawessencial #raw #rawvitality #nutriraw #retiro2017 #rawamazing #superalimento #sucovibe #laszlo www.shewaligora.com

Aspecto duvidoso, sabor maravilhoso !! Da série "comidinhas de retiro raw" : Manga , matcha, spirulina e só ! #raw #vital #retirosilencio2017 #rawvitality #rawamazing #fruitpower #superalimento

Almoçar verdes e roxos com germinados e fermentados orgânicos ! pura alegria ! #rawdelight #rawamazing #raw #alimentoalcalino #retirocarnaval2017 #comidapura #saudetotal

Sample Pack
Try a little of everything:
Brownie bites x 2
Blueberry bliss balls x 2
Coconut and lemon balls x 2
Apricot delight balls x2
Chocolate fudge balls x 2
Granola - almond and apricot $25 per pack . Pick up
#naughtybutnice #rawamazing

Sabe aquele espacinho que sobra depois de almoçar que você sempre deixa para a sobremesa?
Pois é, sabia que esse espacinho não foi feito para ela? 😂😂😂 Esse espacinho que sobra, é essencial para auxiliar seu estômago a ter espaço para caber o suco gástrico e facilitar os movimentos peristálticos lá dentro, assim é sempre bom sair da mesa com aquela sensação de que cabia mais um pouco, pois logo ou melhor mais ou menos depois de meia hora, a comida é liberada do estômago para o duodeno e os nossos "neurônios intestinais" (entéricos), sim temos neurônios por lá também, mandam o comando para o cérebro que já deu, que ele tá "deboas"👌 Porém se você come rapidamente, sem mastigar corretamente, sem estar presente (comendo vendo tv, no celular, conversando demais) vai passar da conta e nem sentir esse momento de, aguento mais um pouco, mas sinto que to satisfeito.
Fazer isso de vez em quando, quando tem uma comida muito gostosa de domingo na casa da mama beleza, mas fazer sempre, fará com que seu estômago desacostume a voltar ao tamanho original, deixando ele dilatado onde sempre vai caber mais comida, sem necessidade. Além de deixar lenta a digestão, de tão apertado, com certeza vai dar muito sono, pois toda a sua energia voltará para essa região para acelerar o processo.

E a sobremesa? Bom que as mamães não me briguem, mas se for uma sobremesa saudável é até melhor ser saboreada antes da refeição, ou no mínimo depois de meia hora, bem como líquidos, já dizia os indianos ayurvedas e na alimentação alcalina também vale a dica, pois além de tudo que falei acima, tem também a acidez que o açúcar mesmo sendo natural de frutas, pode causar ao organismo, se ingerido junto com muita gordura e proteína.
Assim para ter uma digestão mais rápida, um estômago saudável e consequentemente um abdomem mais sequinho, experimente comer mais lentamente, estando presente a cada garfada, sem distrações eletrônicas, sentindo o alimento, agradecendo, percebendo a hora de parar e ter certeza e paciência que depois de meia hora o cérebro vai entender que você comeu direitinho, e a sobremesa já sabe, ou antes ou depois de meia hora, no mínimo, depois das refeições 😉👌🙏

Almoço simples, pois acordei tarde, mas já tomei suco de clorofila, tomei café da manhã, e um almoço leve cai bem😜 afinal quanto mais desintoxicado seu organismo está, seu intestino absorve e assimila mais rápido mais nutrientes e precisa de menos quantidade de comida, ou excesso de amidos e carboidratos como massas e afins.

Beringela marinada no sal, limão e hortelã, "revivado" (que ao contrário de refogado, afinal não quero afogar e matar a comida 😂) de abobrinha, queijinho de amendoim (pode ser qq outro queijinho vegetal) alho poró, tomate 🍅😍, salsa, pimenta fresca, sal, pimenta rosa seca e gengibre fresco ralado.

O segredo do "revivado" é só amornar os legumes e ingredientes como se você fosse fazer um refogado normal, mas você não frita, não deixar ferver e sim vai só amornando aos poucos os ingredientes, até tudo ficar incorporado e morninho, eu coloco sempre um colherzinha de óleo de coco para começar a amornar os ingredientes como alho e cebola, isso dá aquela quebrada no gosto forte e cru desses alimentos, outra dica é, coloque as mãos para sentir a comida, se permita, e se sua mão não queimar, o alimento ainda não queimou e morreu também.
Logo explicarei melhor nos videos do canal Tomate Cru, fiquem ligados 😉😍 Link do canal na bio do insta 😍

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Chips de couve 💚😋 Pique um maço couve em tamanhos no máximo da palma da mão, retirando os talos mais duros.
Faça um molhinho com suco de um limão, um punhado de castanhas de caju demolhadas (em água filtrada por 4/6 horas) sal, pimenta (eu coloco chilli) e água (e mais temperos que desejar)
Marine as folhas de couve nesse molhinho e coloque no desidratador a 42°c por cerca de 10 horas ou no sol ou no forno baixo semi-aberto até secar (Esse último não vai deixá-lo cru mas deixará mais saudável que comer doritos 😜) #tomatecru #alimentovivo #cruvivo #comidaviva #comidaecologica #crudi #crudivegana #rawfood #rawvegan #rawamazing #crueltyfree #veganfoodlife #veganfood #glutenfree #veganfit #veganafit #veganafitness #rawveganfitness #altavibração #vegana #vidaalcalina #tudocru #vegan #liveraw #lactosefree #sugarfree #organic #vidasaudavel #love #gratitude

Cacau cruvivo amor"nado, um dia frio, um bom lugar para ler um livro ... 🎤

Receita: 🌱1 xc de leite de amêndoas (pode ser outro leite vegetal, mas esse é com leite de amêndoas germinadas por 36 horas)
🌱1 cs de cacau em pó orgânico ou alcalino
🌱1/2 cs de alfarroba em pó
🌱1 cc de canela em pó
🌱2 a 3 tâmaras sem caroço (uso a natural/ medjool, mas pode ser a seca porem hidrate antes para amolecer)
🌱 02 bagas de cardamomo (opcional)
🌱 1 pedacinho de gengibre

Preparo:
Bata tudo no liquidificador, menos a baga de cardamomo, coe pra tirar os fiapos de gengibre e restinhos da casca das tâmaras. Coloque em uma leiteira, com as bagas de cardamomo e aqueça até 42/45 graus ou até uma temperatura que seu dedo suporte, lembre-se como medir a febre de uma criança.
Assim ele fica quentinho e preserva todas as enzimas e nutrientes 😜

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E a gente dá amor em forma de comida consciente, com trufa cruviva de castanhas germinadas, tâmaras, cacau, especiarias com recheio de pasta de amendoim (levemente torrada e caseira) ❤️😋😜 #alquimiadasrosas #alimentovivo #alimentocruvivo #tatyalencarrecipes #comidaecologica #crudi #crudivegana #rawfood #rawvegan #rawamazing #crueltyfree #veganfoodlife #veganfood #glutenfree #veganfit #veganafit #veganafitness #rawveganfitness #altavibração #vegana #vidaalcalina #tudocru #vegan #liveraw #lactosefree #sugarfree #organic #vidasaudavel #love #gratitude

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