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Hoje fui dar um abraço no nosso Campeão Mundial. Recebi um treino no Capricho pelo abraço. Sensei volta com a medalha no peito e treinamento afiado!!! Parabéns @bjjraul!!! #JuquinhaJiuJitsu #RaulGomesJiuJitsu #RGCT #ribeiroJiuJitsu

Porque sábado tbm é dia! Com os melhores. 💪👸 #raulgomesjiujitsu #juquinhajiujitsu #ribeirojiujtsu

Vc tem um Sensei Campeão Mundial???? Que eh exemplo de dedicação e empenho??? Que tem o jogo mais justo e eficiente que já viu??? Que mesmo depois de grandes dificuldades, foi Campeão??? Que mostra pra todos que o JiuJitsu eh jogo pra pequenos tbm...EU TENHO tudo isso!!!! Parabéns Sensei @bjjraul...Orgulho em ser #RaulGomesJiuJitsu #RGCT

5 km pra soltar o corpo e dar uma compensada na falta de treino ontem! #juquinhajiujitsu #raulgomesjiujitsu #EquipeTorresmo

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Entre um treino e outro, antes ou depois o açaí sempre é uma ótima opção para nutrir nosso corpo, aí vai alguns benefícios:
Além de carboidratos, oferece ainda fibras, proteínas, lipídios e boas quantidades de vitaminas C, E, B1 e B2;
Ferro, cálcio e fósforo também são encontrados no açaí;
Prevenção do Câncer – o açaí contém antocianinas, antioxidantes, ele traz um tipo de gordura essencial, o ácido oleico, que atua de três formas contra o câncer: atrasa o surgimento de tumores, bloqueia os genes que causam a doença e faz as células cancerígenas de se autodestruírem. #saude #nutrirsebem #alimentacaosaudavel #DeuséFiel #Godbless
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Por que treinar Jiu-Jitsu? Uma arte marcial pra todos. No Jiu-Jitsu pouco importa seu tamanho, seu peso. Um jogo de estratégias, onde cada movimento errado é uma chance que estará dando para seu adversário. Um esporte Infinito, cada treino uma posição diferente, que tem muitas variações e algumas formas de sair dela. No Jiu-Jitsu formamos uma família que só quem está lá pode explicar. Benefícios: melhora sua Confiança, Reforço Muscular, Flexibilidade, Autoestima, Capacidade de Concentração, Mudança de hábitos alimentares, Fortalece músculos abdominais, Socialização...Impossível descrever todos...O Jiu-Jitsu mudou minha vida. #Galobravo #JuquinhaJiuJitsu #RaulGomesJiuJitsu #RibeiroJiuJitsu #RibeiroJiuJitsuBrasil #CJMjiujitsu #ProjetoCampeao #Oss #RGCT #jiujitsulifestyle #força #foco #fé #bjj #6blades #jiujitsu #bluebelt #GI #NOGI #artesuave #QuedarPassarFinalizar #RasparPassarFinalizar #fé #ObrigadoDeus #AtletadeCristo
Foto By @rubenstutu

Campeão Internacional Grappling - Peso Pluma master 1. Primeiro campeonato no Master do ano. Mais ainda com falhas. Amanhã voltar aos treinos e melhorar. #Galobravo #JuquinhaJiuJitsu #RaulGomesJiuJitsu #RibeiroJiuJitsu #RibeiroJiuJitsuBrasil #Oss #RGCT #jiujitsulifestyle #força #foco #fé #bjj #jiujitsu #bluebelt #GI #NOGI #artesuave #QuedarPassarFinalizar #RasparPassarFinalizar #fé #ObrigadoDeus #AtletadeCristo

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