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#rap10

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Quer um café da manhã caprichado e muito prático? É só experimentar #Rap10 com leite condensado, banana e um suco de laranja para acompanhar! 😍

#comendobem #feitoemcasa

Lanchinho da tarde.😋😋
@Rap10oficial e vitamina de abacate ❤
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#rap10 #lanchedatarde
#vitamina
#casinhadacahh

Boa noite pessoal, já passaram no canal❓ Tem vídeo novo 👉🏻 youtube.com/barbiepahpink 👩🏼‍💻 roupa de mesa: @lojapalomasoares #lojapalomasoares 💡 #mesapostadapah #mesaposta 😋 #rap10 😘😘😘

Jantinha de hoje foi essa, pense num trem gostoso 😋
#JantinhaDeTerça #Rap10 #Frango #Delicia

Continuando o post anterior... 🌯RAP10 CASEIRO🌯 ➖INGREDIENTES ✔6 colheres de sopa de aveia em flocos grossos (poder ser a farinha, flocos finos ou farelo de aveia, todos são super certo); ✔9 colheres de água morna; ✔1 pitada de sal ➖MODO DE PREPARO Em um recipiente misture aos poucos a aveia com a água morna e o sal. Mexa bem até formar uma massa moldável, faça uma bolinha (FOTO 2). Depois divida essa massa em três partes , com o auxilio de um rolo de macarrão ou uma garrafa de vidro , abra a massa em discos finos e modele com a ajuda de um aro ou recipiente redondo (FOTO 3). Em seguida aqueça bem uma panela antiaderente e disponha um disco de cada vez , até que ele seque bem e fique bem crocante , cuidado para não queimar (FOTO 4). Por fim recheie como preferir , combina com todos os tipos de recheio, assim como o #rap10 convencional. ℹINFORMAÇÕES: Essa receita rende 3 massinhas (cada uma com 40g) . Pensando na praticidade pode-se preparar as massas , pré assá-las e armazenar em um recipiente tampado na geladeira , dessa forma dura até 5 dias . ℹDICA DA NUTRI: Essa receita quando comparada com com o original é bem mais natural , livre de aditivos e assim mais saudável. Sendo dessa forma uma ótima opção para os lanches rápidos. Outra bem importante é tentem o máximo reduzir o consumo de produtos industrializados e prontos, normalmente eles são ricos em produtos nocivos à saúde, busquem produzir seus próprios alimentos, assim como preconiza o guia alimentar para a população brasileira. 🌯🌯🌯🌯🌯

Hj tava sem fome (depois da comilança da tarde) então fui de mini pizza no rap10! Douro o rap dez de um lado na frigideira antiaderente, depois viro e coloco molho de tomate e o recheio, que hoje foi uma fatia de presunto, queijo, milho e orégano. Deixo no fogo até dourar do outro lado e tiro, geralmente já tá bom, mas da também pra colocar depois 30 segundos no microondas só pra finalizar o queijo. #lanchinho #rap10 #rap10integral #boanoite

Sabe aquela pizza de frigideira com o rap 10?! Pois é, vou te mostrar outro jeito bem legal de fazer 🍕😝 PIZZA DE RAP 10
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▶️INGREDIENTES: 4 discos de rap10, 2 ovos, 1 colher de café de alho picadinho, 1 colher de sobremesa de orégano, 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado.
▶️PARA O RECHEIO: molho de tomate, queijo muçarela, palmito, calabresa e manjericão fresco. ▶️PREPARO: Corte os discos de rap 10 como na foto abaixo e reserve. Misture bem o ovo, alho, orégano e queijo e passe o rap 10 nessa mistura e leve para assar até dourar. Numa forma ou prato que possa ir ao forno, disponha os triângulos de rap 10 desordenados e recheie como se fosse uma massa de pizza. O recheio é a gosto, depois é só levar ao forno para o queijo derreter e servir. A ideia é comer com as mãos mesmo, puxando os pedaços de rap 10. #cozinhatravessa #pizza #rap10
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Chegou aqui colega, esse super kit do rap 10,com tudo para fazer um super lanche com os, meninos.
Amei saber que o rap 10 tem menos sódio na massa.
Ele é um produto super versatil que nao só deve, ser usado para, lanches, mas como Acompanhamento de, várias refeições no dia a dia.
Bora, desgourmetizar???? Com ele podemos, criar varias receitas e lanches sensacionais.
Arrasaram no kit.

#presskit #rap10 #desgourmetizar #parceria

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Hoje teve pouca comida durante o dia então a fome tava de leão, vamos matar o que está me matando??? Caprichado um rap 10 fit com um mexidinho de ovo calabresa e bastante couve, e um copão de água beeeeem gelada!!! #boanoite #boajanta #jantadesexta #jantanofoco #rap10 #jantando #janta #jantafit #dietanãoprecisaserruim #comidaboa #comidasaudavel #saúde #delícia #dieta #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidafit #soufit #emagrecimento #emagrecersemcirurgia #ficafina #foco #determinação #devagarvai #projetoxobariatrica #xobariatrica

Eu sei... Eu sei... Eu sei... euuuuu seiiii!!!! Eu deveria estar a dieta mas eu tb deveria ser rica e estar morando em Paris a esta altura da vida... nada vai segundo os planos 😫😂🤦
Ps. Só pra limpa um pouco minha barra rs, comi só 4 mordidas de 1 metadinha dessa tá e sim tô passando mal kkk...
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#italiagirl #italiastily #italia #milanolife #milano #brasile #brasilegirl #brasil #siami #salada #mangiaresano #comersano #vivalavita #nonmollare #nonmollo #vidaquesegue #vemcomigo #foco #fe #fede #dio #deus #dietasana #comerbem #graziedio #obrigadadeus #piada #rap10
#piadinadisalsicia #piadina

My husband did that @vimoraes__ . 😍😘 Amoooo #rap10 #wrap

Encomendas 😛 #rap10 #wrap

Jantinha delícia ♡ #Rap10 #queijominaslight #pizzaRap10 #hummmquedelicia valeu pela dica @claramaia_ Quem quiser pode colocar orégano. 😘🍴🍲🔝✔

A qualidade da entrega dos produtos é essencial para garantir a satisfação do cliente em uma compra. A RAP10 leva esse diferencial para sua empresa de uma maneira profissional e rápida! Converse com a gente, temos a melhor solução para a sua necessidade. :D ✉Rap10bc@gmail.com
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#entregas #segurança #rapidez #rap10 #rap10bc #delivery #qualidade #novidade #diferencial #destaque #cuidado #entregamos #balneariocamboriu #bc #santacatarina #sc

25° dia: Lanche da tarde- Rap 10 com queijo e tomate e café sem adoçar. #reeducaçãoalimentar #fit #emagrecendo #rap10

Aquele Warp de carne moída com cream cheese e alface crespa que deixou vontade de comer mais 1! Essa foi minha janta, super tarde, minha boneca hoje deu trabalho fofo para dormir pq queria ficar me fazendo carinho. 😍 @philadelphiabr @rap10oficial #rap10 #creamcheese #philadelphia #carnemoida #maracuja #fruta #warp #dietasemsofrer #dieta #ra #reeducacaoalimentar #nutricao #emagrecimento #emagrecendo #obesidade #sembariatrica #perderpeso #depoisdos30 #saudeebemestar #saudefisica #saudefamiliar #maeefilha #bebedamae #jantar #food #instafood #fotodecomida #fitness #fit #foodfit

Esse frango combina com tudo ❤️🤗 - 500g de frango cortado num tamanho bem pequeno
- 1/2 tomate picado
- 1/2 cebola picada
- azeite de oliva - tempero verde (salsinha e cebolinha)
- pimenta moída
- chimichuri
- ervilha
- cenoura ralada
- gengibre ralado
- sal rosa a gosto
- alho * Refoguei a cebola primeiro junto com o tomate e o alho, depois coloquei o frango, os temperos, o sal, a cenoura ralada, o gengibre ralado, meio copo de água e por fim os temperos verdes e a ervilha. * Fica muito bom pra fazer uma refeição de lanche ou almoço, uma tapioca, crepioca, rap10 integral ❤️👏

Vai ter quesadilla de frango?? Vai siiim!!! #quesadillas #rap10 #chicken #pollo #queso #chili

Nunca tinha experimentado esse tal de Rap10. Comprei um pacote do integral (pra minimizar a tensão...😁😁) e gradei dimais da conta, sô!
Não é pra todo dia, de jeito nenhum (por uma questão de escolha pessoal), mas pra um lanche maior, como foi no meu caso foi pras amigas da Alice que dormiram aqui em casa, foi 10!
Ele é tão fininho que o que vale mesmo é o recheio: atum, cenoura ralada, pimentão, azeitona, milho verde, cúrcuma, orégano, cebola, sal, azeite e creme de leite. Ficou delicioso!! #rap10 #rapidinho #lanchinho #devezemquandopode #praticidade #cozinhapratica #cozinhaterapia #instafood #instakids #alimentacaoinfantil #dicadealimentacao #criançafeliz #lancheiracaseira #umpouquinhodeindustrializado #wrap #

Que tal um lanche mais leve para a quarta feira? #rap10 # saladadefrutas #sucoechagelado #façaseupedido

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