#rap10

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Hoje foi dia de lanchar um rap 10, emagrecer urgente..... #rap10 #rap10oficial #rap10fit
#dietadospontos #dieta 😊🌮

Sabe o que sempre tem na geladeira?? Rap 10! Pra aquele lanchinho rápido, só mudo o recheio 😆 É tão prático, só aquecer numa frigideira, rechear e pronto. Corre pra comer 😎 O recheio de hoje é de frango com requeijão 💓😍
🔥 🍴 Boa noite pessoal!😋 #cozinhanervosa #cozinhacaseira #cozinhadeverdade #rap10
#frangocomrequeijao

Rolinho de Rap10 fit assado com carne moída e mussarela light. #Rap10 #rap10fit Rap 10 sempre salva a nossa vida, mil e uma utilidades.... Adoroooo! 😍❤😚

Noite de comemoração de um 2016 tão abençoado 🙏🏻#Rap10 #sobralemrevista #danjuimports

E com esse post da @alexiaoms quem ainda tem coragem de dizer que praticidade e comida boa não combinam? #regram #rap10

Pizza na frigideira pra jantar,pq a fome e grande e o cansaço também! 😊

#rap10 #pizzafrigideira #canseira
#delicia #jantarapida

Hj tava sem fome (depois da comilança da tarde) então fui de mini pizza no rap10! Douro o rap dez de um lado na frigideira antiaderente, depois viro e coloco molho de tomate e o recheio, que hoje foi uma fatia de presunto, queijo, milho e orégano. Deixo no fogo até dourar do outro lado e tiro, geralmente já tá bom, mas da também pra colocar depois 30 segundos no microondas só pra finalizar o queijo. #lanchinho #rap10 #rap10integral #boanoite

Primeiramente NÃO É PUBLICIDADE.
Oi pessoal, tudo bem?
Gente, vim aqui pra passar uma dica #rap10 pra vcs..
Vcs ja usaram essa linha 3 minutos milagrosos da @skafecosmeticos ? Eu to usando e to amando. ❤ Pra quem ja usou o Aussie, não diria que esse é idêntico, mas com certeza é muito parecido, no cheiro, textura e resultado. Gente, deixa um brilho no cabelo.. Um cheiro. Eu to usando no banho, pq são só 3 minutinhos.. Comprei só a máscara e paguei cerca de 26,00 perto da minha casa. 👍🙆💇🌸
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#skafecosméticos . #3minutos #dicasdaMari #rap10e

Encerrando o feriado com um lanchinho rápido!! Bom "início " de semana.!! #simpletable #rap10 #mesacomamor #amomesaposta #mesadelanche

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Pense em uma loba faminta!!!! Eu!!! Almoço rapido e delicilioso, meu recheio e o @rap10oficial !!!!! #rap10 #delicioso #obrigadoporexistir

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Jantar a dois

Meta: gastar até R$ 20 ✔

Comida: wrap de atum e wrap de banana com chocolate ✔

Dica: pão Rap 10 Fit! Sensacional ! Super gosto é versátil!

#rap10

Voltei a comer direito, 15 dias só comendo besteira e sem treinar 🙄 fiz pela primeira vez o @Rap10oficial com requeijão light e peito de peru. Delícia 😝 #eatclean #healthmom #healthyfood #rap10 #fitnessmommy #fitness

Old frying pan. New snack. 🍕🍳🍴🌙 at 5 pm... 🐳 #lanchinhodamadrugada #lanchinho #snack #fryingpan #havaianas #mykitchen #rap10

Sexta feira é dia de jacar?? Não nao wrap de frango e suco de fruta 😍#boanoite #foco 👊👊👊#rap10 #fome #humm

É assim que eu me organizado na cozinha: 9 minutos escolhendo o recheio e 1 minuto fazendo meu #Rap10 ! 😂

#comendobem #feitoemcasa

Tô light, com pressa e sem tempo! O salva- vidas de hoje é um rap de queijo e peito de peru. Quem gosta? #rap10 #rap10fit #temgordice #almoço #fitness #sqn

Café reforçado pra pegar aquele treino pesado pq hj o dia vai ser puxado graças a Deus . 🔩💪😎
#açaí #rap10 #peitodeperulight
#foconadieta #medidacerta #oss #vidasaudavel

Rap 10 com pasta de amendoim (100%) e morangos 🍓! Bom dia ☀️ #pratodecrianca #comerbem #cafédecriança #cafedelicia #cafédamanhã #morango #rap10

Minha janta de hoje : Rap 10 integral com queijo, presunto, oregano, tomate e azeitona. ..😋😋
#rap10 #vidasaudavel #healthyfood #vamosmudardevida #voceeoquecome #secar

Jantar rápido com #rap10 para esse dia chuvoso: peguei tortilhas Rap10, esquentei-as rapidamente na frigideira e depois passei nelas um pouco de creme cheese. Em seguida, refoguei cubos de frango e usei-os no recheio, acompanhado de alface, tomate e queijo prato. Em vez de enrolar as tortilhas, montei-as como um sanduíche/beirute. Delícia!!! 😋😋
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#donadecasa #donadecasaquetrabalhafora #amocaseirices #lardocelar #boanoite #jantar #pratododia #healthyfood #frango #queijo #sanduiche #beirute #alfaceetomate #tortilha #vidasaudavel #cozinhando #foodporn #food #dieta #lanche #lanchesaudavel #natalrn #instagood #goodnight #healthylife #bomdemais #cozinhapratica #eueele #comidafit

Bateu aquela fome? Então, não perca mais tempo e venha devorar o seu #Rap10 !

#comendobem #feitoemcasa

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