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Seconda stella a destra, questo è il cammino... verso l'Isola che non c'è.
E solo perché non la vedi, non vuol dire che non esista😜🌺
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💛 Smile

Quante di noi si ritrovano in super ritardo sulla tabella di marcia per la prova costume? I primi caldi stanno arrivando e con essi anche i primi bagni a mare. Se temiamo l'idea di metterci in costume e già stiamo pensando di andare in spiaggia con maxi parei per coprirci il più possibile o addirittura stiamo valutando l'idea di andare in montagna ad agosto...non disperiamo, il rimedio c'e'! Possiamo ancora optare per un'alimentazione low carb o chetogenica, le quali, solo ed esclusivamente se fatte in maniera corretta, per le persone giuste e seguite da professionisti, ci consentiranno di attenuare il senso di colpa, riuscendo a perdere centimetri nei punti critici (fianchi, cosce, braccia) e facendoci sentire energiche e positive. Occorre però partire ora, perché sono protocolli che in altissima stagione non mi sento di consigliare per via dell'intenso calore. Non dimagriremo 10 chili in 10 giorni ma sicuramente avremo bei risultati e questo ci farà sentire motivate e cariche per continuare. Basta aspettare, quindi, basta dire: "da settembre mi rimetto in riga"; basta con frasi tipo: "ormai per quest estate è andata cosi'!". Bisogna agire ora che c'è ancora del tempo utile!
Se da un lato vi sprono a non perdere più un altro minuto e dedicarvi a voi stesse, a mettercela tutta per migliorarvi e amarvi di più, allo stesso tempo vi dico: se la chetogenica o la low carb è per voi solo un mezzo per perdere qualche chilo e poi riprendere a mangiare come prima, lasciate stare, non e' lo schema adatto per voi.
Sono protocolli che sottintendono una volontà a non tornare indietro, cioè bisogna capire COME mangiare, COME abbinare i cibi e continuare a mangiare sano DOPO la fase di restrizione, altrimenti avrete perso solo tempo e recupererete in fretta tutto quello che avevate perso. Se questa sfida vi appassiona, quindi, questo è il momento giusto: impariamo insieme a rispettare il nostro corpo e la nostra salute.

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La nostra partecipante! Mettete lime per votarla! Prossima vincitrice il 1 luglio e la sua foto verrà messa come foto profilo.
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