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#rafamartin

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Que majo este chico 😉💪🏼#rafamartin #rafamartintv

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👦🏻👧🏼Sigo también junto al team #tothebrave por la lucha global contra el cáncer infantil. ¡Para los valientes! ¡Juntos somos más fuertes! ¡Entre todos podemos conseguirlo! Únete a @thebravestteam 📍
#neverbackdown #tothebrave #fitness #cool #quality #fashion #escollection #rafamartin #love #sexy #freedom🏳️‍🌈#tothebrave

¡Bienvenido de nuevo! Welcome back! Bienvenue à nouveau!
No fue fácil encontrarte de nuevo. Verte otra vez conmigo me encanta y me hace feliz. Eres parte de mí y no quiero que te marches. Esta vez te voy a cuidar y a mimar para que no desaparezcas tan rápido. Y espero que me des muchas alegrías... ¡Te quiero Six Pack! 😍🙏🏼🎉 #youtuber #fitness #rafamartin #sixpack

☀️Libertad 👉🏼📍 Feliz día mis guapetones y guapetonas. 🙆🏻‍♂️🙆🏼 ________________ 🌙 Liberty 👉🏼📍 Happy day, my handsome and beautiful friends. 💃🏼🕺🏼 #freedom #love #world #rafamartin #free🏳️‍🌈

Rafa Martín literalmente se rie en tu cara! No dejes que este señor te tome el pelo
https://www.youtube.com/watch?v=o6IxeOloKZo
#rafamartin #1kiloaldia#1kilopordia#1kilodemusculoaldia

🇪🇸 Mi refresco favorito en verano: @cocacola_esp zero ☀️😅💦 #SienteElVerano #CocaColaZero #Ambassador #RafaMartin
____________________________ 🇬🇧My favorite soda in summer: @cocacola_esp zero ☀️😅💦 #FeelTheSummer #CocaColaZero #Ambassador #RafaMartin

Disfruta de tu cuerpo, mímalo, aliméntalo bien, siéntete orgullos@ de él, vístelo como te de la gana, desnúdalo y jamás lo escondas. 💃💥💪 🔝www.rafamartin.tv🔝 #memories #ace2014 #rafamartin

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Que majo este chico 😉💪🏼#rafamartin #rafamartintv

Por lo visto si no tardas más en preparar la comida que en comértela catabolizas y no te pones fuerte nunca. Así que pido perdón al mundo #fit por el atún de ayer que tenía una pinta horrible y te quitaba 4 kg de músculo (pero estaba bueno).
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Hoy compenso con un super salmón que te pone igual de fuerte que si te comieras 40 brownies anabolicos de Rafa Martín. Mañana voy a ser un mega monstruo con un 3% de grasa y hasta podre competir en el ACE en la categoría de muscular.
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Feliz postureo a todos! Me da hasta pena comerlo (porque obviamente lo he tenido que publicar antes de cenar...si no también catabolizas)
#cenaanabolica #dinner #salmon #rafamartin #brownie #mrolimpia2018 #gains #postureo #nosemeocurrenmas #picoftheday #menphysique #mensmuscle #lifestyle #eatclean #eatingfortheinsta #madrid #frydaynight

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💪🏼¡Un año más nos vemos en #ArnoldClassicEurope2017 los días 22, 23 y 24 de Septiembre en Barcelona! 😍¡Tengo muchísimas ganas de veros a tod@s y daros un súper abrazo! ☝🏼Os adelanto que vosotr@s seréis parte del nuevo comienzo de mi regreso a YouTube:
1.- Encuéntrame.
2.- Hazte una foto conmigo y etiquétame aquí.
3.- Recibirás algo inesperado. 🙈¡Mi cita anual con tod@s mis guapaz@s ha llegado! 🎉¡Súper feliz! #LuchaPorTusSueños💫 #AlwaysLove♥️ 👦🏻👧🏼Sigo también junto al team #tothebrave por la lucha global contra el cáncer infantil. ¡Para los valientes! ¡Juntos somos más fuertes! ¡Entre todos podemos conseguirlo! Únete a @thebravestteam _______ 📍

#NutriSport #EsCollection #ToTheBrave #ArnoldClassicEurope #ACE17 #ArnoldClassicEurope17 #Invint3d #RafaMartin #YouTuber #Instagramer #Freedom🏳️‍🌈

🗓9/18/17🗓

Monday☂️
10 Push-ups
10 Squats
10 Russian Twists
10 min. Yoga

Tuesday👑
20 Leg lifts
20 Mountain Climbers
20 Jumping jacks
20 min. Yoga

Wednesday👩🏻‍💻
Rest!

Thursday💅🏼
10 mi. walking
10 min. yoga

Friday👊🏼
30 min. Yoga
30 sumo squats

Saturday🦊
30 min. Yoga
30 min. Walking

Sunday🌈
Rest!

Comment any suggestions or questions! Enjoy!
@yogaandyogurt
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#lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean #neverbackdown #cool #quality #fashion #escollection #yoga #inspo #rafamartin #sexy #teamfitcats #physiquefreak #pharmafreak #olympia2017 #vegas #fitfam

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¡Los mejores 🎧 inalámbricos del mundo para sentir y vivir lo que haces! Elijo siempre lo mejor para ser feliz. Su potencia y calidad son de otro planeta. Y sin ellos no podría entrenar. Son una experiencia que tienes que probar. Los puedes conseguir con mi descuento del 20% con el código MARTIN20 en http://amzn.to/2rp9Di3 Corre porque el cupón tiene fecha de caducidad. Elige tu color favorito #6colors🏆🥚👖🎙🎱👠 ¡Os quiero mis chic@s! 💘 @august_lab 📍#potencia #auriculares #inigualables #calidad #poder #entrenamiento #gym #running #diseño #ligero #ep650 #losmaspotentesdelmercado #rafamartin

😝¡Mis chic@s! Que nada ni nadie os diga que hacer con vuestra vida, es vuestra y solo tenéis una. Vividla, disfrutarla y ser todo lo felices que podáis. 🎉💃🏼💥 ¡Y no olvidéis compartirla con las personas que amáis! 😍♥️ ¡Feliz día a tod@s! ☀️🌈🔥#freedom #life #happy #love #peace #world #crazy #emocion #muscle #gym #sex #body #sixpack #youtuber #rafamartin ______ 📍www.rafamartin.tv

💦¡Chic@s mirad lo que tengo! 💪🏼¡El pre-entreno perfecto para definir. O la energía para tu día. Agua 0 Kcal con PH10 de los 🏔Alpes Suizos con cafeína sin azúcares, sin aditivos, completamente pura. 😰Necesitas mucha energía, L1quid high 125 Mg de cafeína es la tuya. 😅Te pones las pilas rápido, L1quid 90 Mg es para ti. Puedes conseguirla en 👉🏼 www.L1quid.es O en tu centro comercial. 😀¡Por fin una bebida energética sin azúcares! @l1quid_oficial 📍Para negocios y tiendas ponerse en contacto en 👉🏼 info@L1quid.es o info@AguadelosAlpes.com ____________ #aguaenergetica #cafeina #sinazucar #sinconservantes #sincolorantes #alpes #suizos #L1quid #fitness #salud #perderpeso #energia #water #youtuber #rafamartin #gym #novedad #new #125 #90

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