#r❤️

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Agachamento terra sumô
É um poderoso exercício para membros inferiores e também um ótimo exercício para treinar força. Ativação dos quadríceps, posteriores de coxas e glutões, ele também gera uma tensão muito forte na região lombar e nos membros superiores. 😉

ach: @rodrig0barbosa
#padraobarbosateam
#academiaplanetacorpo
#estilistaleandrolima
#letsgostudio
#nutrifit
#newfitsumaúma
#bodymuscle
#studioclaudiamartins
#meusalaomyblond
#centrodeesteticalilianesa👐
#fisioterapeutaeliassilva
#R❤️

Proud to be representing not only Mexicans, but the people of the world. There are no barriers other than those we impose ourselves. Kisses from #R❤️ @chicagomusical

اون پسري كه مياد تو زندگيت و همه چي داره، مهم نيست !
مباركش باشه واسه خودشه..
اون پسري كه مياد تو زندگيت و بخاطر خوشبختی تو همه چيو ميسازه اون مردِ زندگيه!مسازم برات #R❤️

• p a s s i o n •

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EN VACACIONES..,,DESCASO ACTIVO!!!!
Un descanso activo es aquel periodo en el que descansas de tu ejercicio habitual pero sigues entrenando, haciendo una actividad con una intensidad, frecuencia y esfuerzo menor. Por ejemplo, correr a trote muy suave o caminar. No dudes en hacer ejercicio en verano y ser activo!!!! #gpboutique #r❤️#descansoactivo #madrugar #santapola #vacaciones #mar #playa #sol #fit #aquienmadrugadiosleayuda

Agachamento terra sumô
É um poderoso exercício para membros inferiores e também um ótimo exercício para treinar força. Ativação dos quadríceps, posteriores de coxas e glutões, ele também gera uma tensão muito forte na região lombar e nos membros superiores. 😉

ach: @rodrig0barbosa
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#R❤️

Coloque "ser feliz" no topo da sua lista de prioridades 😉

#muitosprojetospelafrente#Deus#confiante#feliz#R❤️

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