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Lendemain de crossfit ➡️ dead 😆. La fin de semaine se fait sentir. On reste concentrée avant la détente du week-end 😋. Have good day ☀️. #work #workinggirl #serieux #lastday #friday #havegoodday #aixoise #aixenprovence #paca #life #quotidien #morning #goodlife #alwayssmile #stronggirls #fitgirl #hitgirl #crossfitgirls #soon #weekend #before #timetowork #southoffrance #instalife

En ce moment il est possible que l'on vous juge sur vos choix de partenaires (sexuels, de vie, ou de travail), actuels ou futurs. Sachez qu'il est de votre droit le plus strict de choisir librement à qui vous donnez votre confiance, et les raisons qui vous poussent à le faire vous appartiennent. •

La seule question est de savoir s'il s'agit d'un échange honorable et d'un choix adéquate pour vous. •

Mettez de côté les normes sociétales, culturelles et traditionnelles dans le choix d'un partenaire et la mise en œuvre de votre potentiel. •
Vous franchissez des limites: du moment que vous choisissez librement et que cela vous apporte santé, joie, satisfaction et sagesse, ce n'est pas aux autres de décider pour vous. •

La.décisions vous appartient à vous seul(e).
Dépassez vos peurs! •

@heart_therapy_by_helene
#guidance
#énergies
#quotidien
#sirenes
#foi
#peurs
#confiance
#choix
#vie

[Guidance by HanGee] •

En ce moment il est possible que l'on vous juge sur vos choix de partenaires (sexuels, de vie, ou de travail), actuels ou futurs. Sachez qu'il est de votre droit le plus strict de choisir librement à qui vous donnez votre confiance, et les raisons qui vous poussent à le faire vous appartiennent. •

La seule question est de savoir s'il s'agit d'un échange honorable et d'un choix adéquate pour vous. •

Mettez de côté les normes sociétales, culturelles et traditionnelles dans le choix d'un partenaire et la mise en œuvre de votre potentiel. •
Vous franchissez des limites: du moment que vous choisissez librement et que cela vous apporte santé, joie, satisfaction et sagesse, ce n'est pas aux autres de décider pour vous. •

La décisions vous appartient à vous seul(e).
Dépassez vos peurs! •

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#confiance
#choix
#vie

Juste quelques notes 🎶...
En avril dernier, j’ai fait à nouveau entrer la pratique d’un instrument de musique, dans ma vie.
Après 10 ans de solfège et violon il y a un peu plus de 15 ans (#timesfly 😉), l’envie de jouer d’un autre instrument ne m’avait jamais vraiment lâchée.
Il y a quelques mois, j’ai donc sauté le pas et commencé le piano. 😃♥️
Que dire, à part que c’est un vrai bonheur de jouer ! ——
#musique #piano #passion #passionmusic #quotidien #justepourleplaisir #justepourmoi #happytimes #nopainnogain #noiretblanc #mavie #picoftheday #instadaily

● Etre zen ●

Pas evident de rester apaisé chaque jour, surtout dans un cadre de vie stressant.

Les transports en communs blindés ou bien les bouchons le matin, un travail stressant la journée, parfois s'ajoutent même des enfants à gérer et éduquer, des situations intimidantes, des objectifs à atteindre. Bref, nous sommes tous plus ou moins soumis au stress au quotidien.

Comment geres-tu ces situations?

Personnellement, de nature colérique et stressée, j'ai mis en place différentes choses pour gérer la panique:

SUR LE MOMENT:
➡ des exercices de respiration sur le moment inconfortable
➡ un melange d'huile essentielle de chez nature et découverte pour se recentrer
➡ je bois beaucoup d'eau pour me "raffraichir led idées" et eviter de manger mes émotions

AU QUOTIDIEN:
➡ le sport intense me permet de me défouler
➡ le yoga et la meditation de me recentrer
➡ des infusions apaisante type mélisse m'aide à etre zen en toutes situations
➡ aller dans la nature régulièrement ➡ le recentrage sur le moment présent comme je le disais dans le post d'hier me permet de reprendre le contrôle aussi

Donne moi tes meilleures astuces aussi 😍
Passe une superbe journée, du love 🤗❤

« Le plus grand plaisir dans la vie est de réaliser ce que les autres vous pensent incapable de réaliser.. » #musculation#sport#gym#motivation#fitness#training#day#quotidien#shape #été#mimizan#plage#bonheur

après mes études..

Inaugurado está semana venha conhecer #quotidien #natikook @gavin_thompson__o_estrangeiro

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