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#querosermagra

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Alguém sabe me dizer por que TUDO com queijo fica bom? 🤔 Inventei uma torta diferente hoje pro jantar e ficou com essa cara boooa. 👀😋 Facinho de fazer e só com ingredientes do bem! ❤️ Querem que eu poste a receita? 🙌🏻 Arrastem o dedo pro lado ➡️ pra ver um pedaço cortadinho 😉 Ficou deli demaaais! 🤤🤤 #dietadobemestar
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Seus resultados podem variar e dependerão da resposta metabólica de seu organismo e uso adequado dos produtos.

Eu e minhas amigas no shopping
👑💎👑💎👑💎👑💎👑💎 Gente essas coroas espetaculares estão à venda? Claro que não quero comprar, mas, sabe como é, né? Quero Ser RICA é bicha curiosa...quer saber preço de tudo!
Só pra notar o quanto estão distantes da minha realidade.
Até porque nem sei se eu gostaria de sair por aí ornando uma coroa..."Você é princesa/rainha de onde". E eu responderia: "da minha vida, ora essa!". Se bem que, sinceramente: a gente tem certos méritos que nos tornam merecedoras de coroas como essas. A gente dá um duro danado nessa vida, é obrigada a conviver com cada tipo de gente rica de pobreza de espírito e ainda com machismo...então... Já quero! Quero usar sim! Eu mereço! Nós merecemos! E QUERO SER RICA mereceeee!!!! #QueroSerRICA #QSR #Queroserdiva #QueroserMagra #QueroserFina #lookoftheday #lookdodia #ootd #outfit #outfioftheday #fashion #modafeminina #fashiondiares #fashionable #fashiongram #fashionista #fashionaddict #dica #inspiration #beauty #itgirl #lifestyle #style #musthave #fashionblogger

Dizem que eu mudei. Ainda bem!
Se você me conheceu há alguns anos, e não manteve contato, provavelmente preciso me apresentar de novo.
Tenho uma convicção que carrego comigo, de que nada é eterno. Quem dirá minhas convicções!
E você, tem medo do que os outros vão pensar e prefere continuar na mesma, sem nunca mudar? Mude! Faz um bem danado!

Oiê Gentiiii 🙆 como prometi aqui está a receita do bolo que postei ontem. Bolo integral de banana.
4- ovos
6- banana da prata
1- xícara de chá de azeite ou óleo de coco
1- xícara de chá de leite desnatado
1-xícara de chá de farinha de trigo integral
1-xícara de chá de aveia
1-xícara de chá de açúcar demerara
Canela para salpicar
1- colher de sopa de fermento em pó. Modo de preparo
Bate todos os ingredientes no liquidificador coloque em uma forma untada com azeite e farinha de trigo integral.
Coloque umas rodelas de banana e salpique com canela, em seguida põem para assar em forno pré-aquecido a 180 ° por 50 minutos.

Quero a minha magreza de volta 🙏🏼😰😖😔 #tbt de hoje foi de um dos dias mais incríveis q já tive ....dia do meu 1 campeonato brasileiro 🙏🏼💪🏼👙🇧🇷, Fiquei em 8 lugar nao consegui pegar uma boa classificação,mas só de ter conseguido chegar ate ali ,nunca me imaginei estar ao lado de atletas como @renatacamargooficial @manu_fig_ q acompanho e admiro muito !!!!!hoje mais ainda não só como atletas mas tbm como pessoa rss !!!!bom tbt focar nessa magreza agr e tentar voltar pelo menos p metade disso 😰🙏🏼 #tbt #querosermagra #instafit #mamaefitness #atlet #bodybuilder #bodybuilding #lifestyle #dedication #motivation #ifbbsp #soumaeemecuido #gym #gymaddict #fitness #fitnessaddict #workout #fisiculturismo #picoftheday #follow #followme #boanoite #goodnight #buenas 😌🙏🏼

Super dica da nossa Coach @deborahhcarvalho para ter motivação para treinar 💪🏻💪🏻 Vídeo completo no nosso Grupo Fechado do Facebook 👫👭👬 Quer participar? Curta nossa pagina no Facebook 💪🏻😻😘🙏🏻

Não tem melhor coisa do que iniciar meu dia treinando! Para uns isso tudo é bobeira. Para mim é estilo de vida. Acabando treino de glúteo. Com @jessiccoach

Foco e determinação!!! #Repost @brasilfitnesscascavel (@get_repost)
・・・
Quando der vontade de desistir, tente ir um pouco mais além. O importante é continuar! #SouBrasilFitness

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Querido cliente Enzo.
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Nosso querido e FOCADO Enzo , aproveitou nao apenas o #desafio15dias e sim o mês inteiro para perder 5 kg e um dar o começo de uma bela transformação.
#DESAFIASE Você também,
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#tbt🌸 #tbtdehoje é daa corridas pelo bairro, saudades meninas dos nossos treinos.

Obrigada pela amizade de vcs ❤

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Oh céus eu preciso emagrecer. Voltei para a alimentação bonitinha e musculação desde o começo do mês. Tenho q emagrecer 10kg 🙈😱 mas tenho ctz que vou conseguir voltei para o foco tenho q cuidar da saúde. Jantar ou lanche da noite de hj suco de pêssego com laranja e gengibre, frango cozido e só pq não ando sentindo muita fome. PS: tiro foto de tudo mas morro de preguiça de postar rsrs... #menos10kg #ra #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #euconsigoemagrecer #foco #instafit #instafood #healthyfood #healthlife #comidasaudavel #treinoedieta #querosermagra #suco #determinação #euvouconseguir #vemverao #projetopravida #projetopanicat #bumbumnanuca 🤣

Amei essa tapioca que vem pronta e é só colocar alguns segundos no micro! 😋😍
Essa é de frango, mas tem outros sabores e também as doces!
Dica da minha amiga @marcia_brmelo
Tem no @dosulsupermercados
#saude #saudeebemestar #fit #jantafit #emagrecimento #sucodemaracuja #querosermagra

E para as usuárias de secador como eu...
Como vcs se viram com o Cabelo ✖️Vida fitness.
Pq ou vc é magra e durinha ou você fica com o cabelo escovado e liso. To preferindo ficar magra viu!? Cabelo ao natural. Fuá e rebelde. 🤦🏼‍♀️🙄😒 #projetobiquinidelacinho #atividadefisica #menos33KG #reeducacaoalimentar #chadehibisco #receitasfitness #emagrecegordinha #emagrecimento #perderpeso #foconadieta #mudançadehabitos #pularcorda #dançaévida #primeirametaok #início16dejaneiro #segundametaok #antesedepois #receitasdavaleria
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Não sou de postar comida. Vocês já sabem né!? Acho que como não sou acompanhada por uma nutri, não me sinto à vontade de compartilhar isso. Pq eu sou do tipo que cada comida vai por cada organismos. O que me faz bem, pode não fazer o mesmo efeito em vocês. Eu não sigo dietas no momento, entao não tenho como divulgar. Eu sou da turma da reeducação alimentar. Mudei hábitos!!! Mas essa semana estou mais focada. Exagerando nos legumes e cortei o arroz integral. Vou sair dos 91 esse mês Ainda.
Se Deus quiser!!
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