[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#queimando

MOST RECENT

40% das pessoas respondem positivamente a um treino generalizado. 60% das pessoas não respondem ou até pioram. Adivinhem onde você está? Provavelmente EU também.
.
Emagrecer é complexo. Envolve planejamento alimentar, sono, treinos, hábitos, mudanças. Com essa complexidade toda e as pessoas confiando em shakes? Não faz sentido!!
.
Emagrecer não é: Só se mexer / Fazer qualquer coisa / Fazer cada vez mais. Existem 3 processos relacionados ao EMAGRECIMENTO, 2 deles ocorrem primeiro:
1- Lipólise
2 - Oxidação Lipídica
3 - Emagrecimento (processo crônico) – Fazer com que o gasto energético seja maximizado no repouso através da gordura, e são as mitocôndrias que fazem isso, através de 3 adaptações ao exercício:
.
✅Aumentando o número de mitocôndrias; ✅Aumentando a quantidade captada de oxigênio por mitocôndria; ✅Aumentar o tamanho da mitocôndria (#fikgrandeporra);
.
HIIT e Contínuo promovem esses tipos de adaptações, e a MUSCULAÇÃO aumenta o volume muscular, e, portanto, a quantidade de mitocôndria por miofibrila. Mas não ache que fazendo todos esses de QUALQUER JEITO, irá FUNCIONAR. Para determinar a SUA velocidade ideal para aumentar seu gasto calórico, existe um teste incremental feito na esteira ou bike. Com esse teste, nós do TPM, conseguimos determinar a velocidade correta que nossas alunas A DISTÂNCIA fazem o exercício. É desse jeito que você EMAGRECE!
.
Essa velocidade específica e individual, é determinante no processo de emagrecimento!! A musculação também tem um jeito certo, e não é fazendo mais, colocando mais peso, ou fazendo muitas repetições de qualquer jeito. Tem que haver planejamento, e o planejamento tem que ser flexível! Se deseja saber qual sua velocidade, chama DM já!!
.
Faça diferente. Se conheça e descubra o que você pode fazer, a gente te mostra o caminho, você que conquista o mundo!

#queimando calorias#

Arrancar aquelas pelezinhas é muito mais satisfatório 😂😂 #srpancada

Aquele trabalho de abdômen que você respeita ☺
Excelente execução do nosso aluno no reformer!
.
.
.
#pilates #contrologia #core #fisioterapia #fortalecimento #eupraticopilates #pilatesbrasil #abdominal #resistência #foco #elasnopilates #queimando #pilateslovers #instapilates #health

Até acabar os estoques !!!
#vemcorrendo #tabarato #queimando #liquida

A nossa querida amiga acupunturista @espacoerikanery mostrou no seu stories o uso do nosso Cone Hindu de Alecrim sendo aplicado em um de seus atendimentos, associados a Acupuntura.

Nossos Cones de Alecrim tem a função de revigorar as energias (tônica), Alivia a estafa e o cansaço mental. É um excelente antidepressivo, pois retira os maus fluidos e exalta a energia vital, ajuda na concentração e no desempenho de tarefas.
Quer saber mais sobre nossos cones? ——————————————————————— Aqui você encontra venda de Cone Hindu, Palestras, Workshop, Consultorias e Cursos. Somos especializados no assunto, oferecendo um novo conceito da técnica, fundamentado em pesquisas, estudos e experiência prática em consultório.
Se interessou pelos nossos serviços? Entre em contato pelo WhatsApp (19) 992562502, via direct @acupunturaemilynhasbeni ou @conehinduemilynhasbeni.
Compre Cone Hindu:
Para adquirir, mande uma mensagem com NOME, PROFISSÃO, FOTO DA CARTEIRA DE CERTIFICAÇÃO DA SAÚDE e CEP (para cálculo do frete).
Aproveite e faça seu pedido.
Enviamos para todo Brasil. 🇧🇷 VENDA EXCLUSIVA PARA PROFISSIONAIS DA SAÚDE! #conehindu #conehinduemilynhasbeni #produtosvibracionais #chakras #realinhamentodechrakras #queimando #chakracoronario #limpezaenergetica #limpezadoouvido

Trabalhando os triceps!
#queimando
💪✌🌸👊

Ontem teve aulão de zumba com a Prof. @thielen_calero . Qualidade que só se encontra aqui.

#movimentosaudebemestar #zumba #espaçonovo #gramado #serragaucha #qualidade #queimando

Most Popular Instagram Hashtags