#queimabacon

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A melhor parte dos sonhos, é ver acontecer 🙊😍💜 👉 Back Day e dei um pump no ombrinho pq siiim 😂💪💪🏋 #foconofoco #fitmom #fitmodel #hardcoreladies #girlspower #foco #foconadieta #acreditabonita #esculpidasaferro #healthylife #QUEIMABACON #teamhardcore

Se tá Loko!!! 😲😲😲😲 A turma hoje matou o professor. 😥😫😓😛 Pedal Insano!!! 💀🚴 Boa noite Seus Lindos!!! #Pedalar
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Água de coco depois de uma caminhada no parque. #tchautchaubacon tchautchaubacon #queimabacon #magrelando #yummy

Fortalecimento ✔
Cárdio ✔
ABS ✔
Foto 📸✔ 😁
Se não for pra causar eu nem vou kakakka
Menos mimimi, mais #boratreinar
#bomdia #quarta #vida #boracorrer #runner #vidadeacademia #soudessas #fortalecer #core #queimabacon #atitudeboaforma #amigasunidasbalancavencida #saudefortaleza #multifitness

Não teve cansaço, correria e preguiça que me deixasse em casa, porque é isso que me faz bem, é sair de casa sem um pingo de coragem e voltar toda esmagada, mas muito feliz.
Treino de hoje na melhor companhia da vida @ramonpfsousa ❤️💪
Certeza que amanhã andarei me arrastando após o #legday de hoje☠️🔥
Bom descanso, amores! Pra mim o dia ainda não acabou! Ainda vai ter laboratório 👩🏽‍🔬🔬 na madrugada, porque a pesquisa nunca para e a gente se vira nos 30 mesmo!. #doutorado .
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Fechando os trabalhos de terça com muita alegria!! 💪🏻💦😍😉🙏🏻#semautopiedade #queimabacon #ctmonicacury #treinamentopersonalizado #treinamentopersonalizado

Onde aperta pra ficar gostoso de uma vez... Sem sofrimento. Comendo fritura e bebendo cerveja ? #nopainnogain #project2020 #queimabacon

Sei que esse ano para muitas pessoas tá pesado, tá dificil, literalmente não tem sido fácil.
Vc tá carregando esse fardo aí e se sente impotente até pra manter o foco na alimentação.
Sei que parece que a vida tá dando porrada e vc não tem tido ação.
Mas sei também que cada um carrega somente aquilo que é capaz de suportar.
Então meu amô, ergue essa cabeça aí, sacode a poeira, abre a janela, deixa o Sol, o vento , o que for preciso entrar.
Somente quando encarar de frente os obstáculos, vc terá leveza para manter o foco, dizer não praquele chocolate numa quarta a tarde que sei chefe quase te matou...
Sei que não é fácil, mas quanto mais dificultarmos, mais pesado ficará em todos os aspectos...
#DraDaMata#nutriesportiva#nutrifuncional#coach#crentemaromba#esmagaquecresce#legday#nobrainnogain#sixpack#saigordura#qualidadedevida#lowcarb#temquesermonstrão#semfarinha#gigantesnaterra#projetovidasaudavel#abomaiteam#shape#shapefoda#queimabacon#bodybuilding#projetovidasaudavel#neanderlandia#13memo#sixpack#lchf#gainpain

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E a cara de quem descobriu o que era o treino kkkk!! Detalhe de estar EXAUSTA NUMA SERIE DE 100 BURPEES... 80 CAL DE ROW.. 100 BOX JUMP OVER 60 CAL DE AIR BIKE.. WALL BALL 100... em dupla!!! minha dupla TREMENDO pra filmar kkkkkkkkkkkkk eu tbm tremi pra firmar E PARA AGACHAR!!! carol então estamos kits...🤗😅 #frontsquat #reps #50reps #crossfit #crossfitdobermann #crossfitgirls #girls #treinoemdupla #wod #crossfitlifestyle #ilovecrossfit #wod #agachamento #squats #fit #fitness #life #lifestyle #queimabacon #vamoqvamo #moema #cães #saude

Aquela cara serena de quem não tem a minima idéia do que vai rolar no dia e no treino!!! #girls #crossfit #crossfitgirls #ilovecrossfit #crossfitlifestyle #wod #fit #fitness #fitnessmotivation #life #lifestyle #vamoquevamo #queimabacon #saude #motivacao

Hora de almoçar. Omelete + salada. 😋 #tchautchaubacon #queimabacon #magrelando #euconsigo #omelete

Água de coco depois de uma caminhada no parque. #tchautchaubacon tchautchaubacon #queimabacon #magrelando #yummy

Dia de avaliação na @fit4youpiracicaba com minha coach @marcela.ocanha resultado? -5% de gordura corporal!!! #foco #força #fé #fff #vidasaudável #olhaasbanhas #queimabacon #tôfeliz #graçasaDeus #geraçãofit4you

Fortalecimento ✔
Cárdio ✔
ABS ✔
Foto 📸✔ 😁
Se não for pra causar eu nem vou kakakka
Menos mimimi, mais #boratreinar
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