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#queimabacon

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Essa pequena sorridente completa 3 anos de vida, mas parece que está a minha vida inteira comigo.
Só tenho a agradecer por ela existir na minha vida, pois me tornei uma pessoa melhor, busco ser uma profissional excepcional pensando no futuro dela.
E apesar de sua pouca idade, mal sabe ela a força que me dá no momento mais conturbado da minha vida, se estou bem é por causa dessa branquelinha aí ❤
Desejo muitos anos de vida para vc minha filha e que Deus te abençoe hoje e sempre🙏
#DraDaMata#nutriesportiva#nutrifuncional#coach#crentemaromba#esmagaquecresce#legday#nobrainnogain#sixpack#saigordura#qualidadedevida#lowcarb#temquesermonstrão#amigasunidasbalancavencida#gigantesnaterra#projetovidasaudavel#abomaiteam#shape#shapefoda#queimabacon#bodybuilding#projetovidasaudavel#nutricionista#13memo#sixpack#lchf#noexcuses#vamoquevamo#força#foco#bonecadeferro#gym

Hoje foi dia de @slimplusbr
〰 Desta vez decidi perder medidas nas pernokitas. Engordo demais nas coxas e é uma área que me incomoda demais.
〰 Na fotinho acima está a máquina nova da @slimplusbr que contrai tudo, na minha última sessão fiquei com dor na barriga como se tivesse feito abdominal e só fiquei deitadinha conversando. Desta vez já prevejo como será amanhã depois desse " agachamento passivo".
〰 Arrastando para o lado tem a fotinho da minha pernokita gordinha perdendo medidas, drenando e fortalecendo os músculos .
〰 Outra coisa bacana é que ajuda na flacidez, nada como perninhas durinhas né ?!
〰 É uma Ótima opção pra quem gosta de se cuidar e fazer procedimentos diferenciados.
〰 E vocês, fazem algum procedimento bacana pra ficar mais bonita ? Me contem aí 👇🏻
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#slimplusbr #slimplusblockandburn #slimplusteam #slimplusvitay #queimabacon #tchaubacons #vemcorpodesereia #sãopaulocity #secuidarfazbem #beleza #secabarriga #secaperna #secabacon #vemverão #perdendomedidas #drenagem #drenagemmecanica

Eu queria postar uma frase motivacional e tals, mas só consigo pensar no que diz a sábia Katia Cega: "Não está sendo Fááciiill... Não está sendo fácil viver assim, com vc grudado em mim..." (vulgo você, bacon, nóixx ama bacon!) hahahahahhahaha
Final de 2016 e agora, menos 13kg... 👏👏👏👏👏 É pra glorificar de pé igrejaaaa!
Como diz minha amiga @mayytins : Hoje não é meu aniversário mas estou de parabéns! Hahahahahaha
Mas ainda não acabou 😅 #tavamaisgordinha #massemprefuilinda 😌
#sougorda #maspossoemagrecer #evocequeéfeio? 😂
#thanksjesus #faith #emagrecer #emagrecimento #vestirasroupasdagavetadaesperança #projetopravidatoda #exgordos #emagrecemizera #saude #gym #obesidade #muaythai #queimabacon #formulaacademia #mudança #mudançadehabitos #dieta #transformation #13kgoff #vamosquevamos

Yep!

Treino zika ontem hein 😂😂😂 parecia que tinha mais peso nesses dumbbells e kettlebells 😓

Ombrera e trapezera, mais um treininho de pescoço para fechar.🙄 Desenvolvimento dumbbell + elevação lateral no banco inclinado.

Encolhimento dumbbell + remada alta com kettlebell.

Hiper-extensão + flexão de pescoço com elástico de tensão.

#VEMPRATITANIUM #QueimaBacon #pilates #treinofuncional #musculação #run #body #exercise #workout #gohard #pilateslovers #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #personaltrainer #personaltraining #getfit #instagood #instahealthy #core #vidasaudavel #fitness #lifestyle #gym #healthy #cardio #training #titanium #TITANIUMGYM

✨ Pessoas vão e vem. Você fica. Trata-se bem. 💕

#NovaSemana #NovasMetas #2017Surpreendendo #QueimaBacon #2017maravilhoso

Qndo a gente bate os 8km rindo! Chorando mas rindo! KkkkkkTa na hora de aumentar!
#staystrong #run #queimabacon #byebyebacon

Boa noite!🤗
Que tal #queijocoalho grelhado e um #patêdebrócolis #vegano (esse foi a filhota mais velha que fez)? Ficou tão, mais tão bãooo!!!!👌👌👌

Nada mudou
Teve treino no sábado sim...
#done #queimabacon

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Yep!

Treino zika ontem hein 😂😂😂 parecia que tinha mais peso nesses dumbbells e kettlebells 😓

Ombrera e trapezera, mais um treininho de pescoço para fechar.🙄 Desenvolvimento dumbbell + elevação lateral no banco inclinado.

Encolhimento dumbbell + remada alta com kettlebell.

Hiper-extensão + flexão de pescoço com elástico de tensão.

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Boa noite!🤗
Que tal #queijocoalho grelhado e um #patêdebrócolis #vegano (esse foi a filhota mais velha que fez)? Ficou tão, mais tão bãooo!!!!👌👌👌

Essa pequena sorridente completa 3 anos de vida, mas parece que está a minha vida inteira comigo.
Só tenho a agradecer por ela existir na minha vida, pois me tornei uma pessoa melhor, busco ser uma profissional excepcional pensando no futuro dela.
E apesar de sua pouca idade, mal sabe ela a força que me dá no momento mais conturbado da minha vida, se estou bem é por causa dessa branquelinha aí ❤
Desejo muitos anos de vida para vc minha filha e que Deus te abençoe hoje e sempre🙏
#DraDaMata#nutriesportiva#nutrifuncional#coach#crentemaromba#esmagaquecresce#legday#nobrainnogain#sixpack#saigordura#qualidadedevida#lowcarb#temquesermonstrão#amigasunidasbalancavencida#gigantesnaterra#projetovidasaudavel#abomaiteam#shape#shapefoda#queimabacon#bodybuilding#projetovidasaudavel#nutricionista#13memo#sixpack#lchf#noexcuses#vamoquevamo#força#foco#bonecadeferro#gym

Iniciando segundo mês de dieta sem loucura mas os resultados a cada semana são mais nítidos, 6 kg a menos sem me preocupar com retenção mantendo o sódio relativamente alto e sem fazer aeróbico apenas mantendo o treino 6 vezes na semana, no momento batendo 102 kg.
#queimabacon #vemmonstro #hardcore #musculação

Sim em plena sexta ti aqui esmagando sabe pq ? 😲👀
Tá ficando como eu quero ,tá ficando bacana ...
#foco
#esmaga
#bonecadeferro💪
#musculacao
#calabocaetreina
#ficarfina
#queimabacon
#nopainogain
#boanoite😘
#loading

Huhuhu semana de treino concluída. Me perguntaram se minha Meia Maratona foi Boa, foi ótima, meus treinos tenho postado mais no Instagram. Mais graças à Deus tudo deu certo. Fiz meus treinos normais. Foi a melhor Meia Maratona que fiz da minha vida.. #monstrasdoasfalto🏃🏃🏃🏃💋🏁 #divasquecorremes🎀👐 #maniadecorrida🏃🏃🏃 #capixabadagema🍳#divasquecorremes🎀👐 #queimabacon#treinaqueda# #Deusnocomando# #quemmeprotegenaodorme#

Sinta-se miserável ou motive-se. No final da história, a escolha é sempre sua” 👊👊 faça a sua escolha...eu já fiz a minha...😜
Mais um treino pra conta! Quadriceps esmagados com sucesso!
#choraqhidrata 😘💪
#determinação #disciplina #gym #colisao #Strong #musculação #estilodevida #wellness #marombeira #garotafitness #dietaetreino #valpersonal #vemprotreino #semmimimi #queimabacon #sextou

Conhece esse método de exercício físico e alongamento? É uma técnica que utiliza o peso do próprio corpo e visa trazer equilíbrio muscular e mental.

Misturando força e flexibilidade, ajuda a melhorar a postura, alongar, tonificar e definir os músculos, circulação sanguínea, mobilidade e agilidade, trabalha a percepção do corpo e da mente, preveni e recupera lesões, reduz o stress, entre muitos outros benefícios.

E o melhor de tudo é que na #FitStopMooca, essa aula não tem custo adicional a mensalidade. Aproveite ;) #FITSTOP #TEAMFITSTOP #MAROMBA #FITNESS #WHEYPROTEIN #SUPLEMENTACAO #MONSTRO #30TODODIA #13MEMO #ESMAGAQCRESCE #VEMMONSTRO #BUMBUMNANUCA #QUEIMABACON #HARDCORELADIES #FIBRADOMEMO #100KGSECO #VIDEOSGYM #URBANGYMBR

Anarriê pra quem pagou o de hoje em pleno São João. 💪💪💪🌽💃💪💃🙋👌👍👏🌽🌽🔥🔥🔥🔥🏅🏆🔝💯 #qualidadedevidaaposos30 #qualidadedevida #queimabacon #vidasaudavel #exercicioemcasa #borasemexer #arrastaosofa #lukanaluta #anarriê #suandoembicas #tadificilmasnaodesisto #superese #sejaoseumelhor

Em toda festa de São João tem foguete, tem balão. No "arraiá" muito quentão. E aqui, os halteres não param não...😆🎶🔥🌽💪
Treino de São João concluído com sucesso! Hoje foi superiores + 25" de bike.
Ótimo São João, meus amores! Aproveitem para dançar muito forró e queimar muitas calorias💃🏽😁👏
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Yep!

Treino zika ontem hein 😂😂😂 parecia que tinha mais peso nesses dumbbells e kettlebells 😓

Ombrera e trapezera, mais um treininho de pescoço para fechar.🙄 Desenvolvimento dumbbell + elevação lateral no banco inclinado.

Encolhimento dumbbell + remada alta com kettlebell.

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