#quarantenni

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Specchio specchio delle mie brame, qual è la montagna più bella del reame? #peru 🇵🇪
Mirror mirror on the wall, which is the fairest mountain of all? #huascaran 🌎

Evabbe', ho visto un gatto, mi sono sentita ispirata😂😂😂
Volevo farla più cattiva, del tipo gli uomini cercano sesso, le donne l'amore... Ma sarebbe stata falsa perché non è così netto il taglio...e poi ribadisco, ma che ne sappiamo noi umani?? 😂😂😂
Vi voglio bene, buona serata...male che vada vi rimedio due crocchette😂😘😘😘
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Un grazie a @nicolafit92 per i nostri primi due mesi di lavoro
Un grazie a @yledenda per farmi da fitchef nel percorso alimentazione, così è tutto semplice e buono @d.i.a.m.o.n.d_t.e.a.m
Il culo, però, me lo faccio io

#manphysique #quarantenni #quaratannienonsentirli #topcondition #back #shredded #allnatty #cut

#vecchiamici #babá ultra #quarantenni brillanti

Tutti noi inseguiamo la "forma perfetta" ma in realtà quanto facciamo per ottenerla??? 🤔.
Premesso che l'aspetto fisico non DEVE diventare un'ossessione, è giusto però cercare sempre di migliorarsi o comunque piacersi per vivere meglio con se stessi e con gli altri!!! Qualche anno fa quando sentivo dire "Vedrai come superati i 40, cambia tutto!!"... sorridevo e la percepivo un po' come una "scusa".... 😏. Mi spiace ora dover constatare che è tutto vero 😫😫😫😫. Qualcosa cambia nel metabolismo, nei recuperi, nella digestione e nel sistema energetico.... Se prima mi bastavano tre settimane di "regime alimentare pulito" per levare i due chiletti di troppo, ora ci vuole molto più tempo e i risultati estetici non mi soddisfano comunque!!! Ovviamente bisogna accettare il tempo che passa (sul viso e sul corpo), ma non per questo bisogna nascondersi dietro a questa "scusa" per non continuare a prendersi cura di se stessi sotto tutti gli aspetti!!!Ora ci vuole più impegno, più costanza, più tempo, ma l'obiettivo deve restare vivo in ognuno di noi!
Quindi, tenete a portata di mano una foto in cui vi piacete e ripetete a voi stessi "così sono stato, così posso ritornare"!!!! La motivazione è dentro di voi, trovate il percorso giusto per arrivarci e chiedete aiuto agli esperti di allenamento, alimentazione ed estetica! 😉
✔️BEATI I TRENTENNI ✔️.
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Il camposanto di #yungay. Qui sotto sono sepolti circa 20.000 cadaveri, vittime di un terremoto+ alluvione nel 1970, causata dal distacco di un ghiacciaio, a ricordarci che la natura ogni tanto si riprende tutto. #peru 🇵🇪 Yungay #cemetery: here about 20k bodies were buried by an earthquake+flooding on 1970, due to a glacier which detached from the behind mountain. This reminds us that nature sometimes asks the bill...🌎

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