#qualidadevida

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De olho nessa semana sem feriado 👀
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Foco nos treinos 💪🏽
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Vem com a gente, encontrar sua melhor versão !💪🏽
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Não se engane, treine com os melhores! ⚒
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📍 Rua Napoleão dos Santos Machado, 264, Jardim das Rosas (atrás do museu)
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📱(18) 98189-9801
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Treino pesado hoje pra conta

#QualidadeVida #ctr9 #thanksgod

Estamos no #OutubroRosa mês de conscientização da prevenção e tratamento do câncer de mama. O Pro Mouve vem dar uma vem dar uma ajuda na busca pela #QualidaDeVida e #CondicionamentoFísico . Se liga no que estamos oferecendo!! ATÉ DIA 31/10/18, TODA MULHER QUE SE MATRICULAR NO PRO MOUVE TERÁ DIREITO A: 🚩10% de desconto em qualquer plano Pro Mouve (pagamento em cheque) e 5% de desconto em qualquer plano Pro Mouve (pagamento em cartão).
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(Loja Sagrada Família)

Para as mulheres, que já são nossas clientes, todas que trouxerem lenços (para doação) terão 10% de desconto nas camisas Pro Mouve.

Pro Mouve é #MuitoMaisQueUmTreino

Academia Fox Fitness deseja a todos uma ótima semana 👊🏻🏋🏻‍♀️

Foda, mediano ou ruim? Decide aí!? 🤨
De forma prática, o/a foda faz bem acima da média, inova e faz a diferença em sua própria vida, na vida de outras pessoas e na empresa. O/a mediano(a) só faz o que a maioria faz e o que lhe é obrigação do dia-dia. O/a ruim não faz nem o que lhe é obrigatório e está até abaixo da maioria, logo para compensar faz fofocas e intrigas.
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Você pode fazer e ser o que quiser, porém, você vai colher exatamente o resultado do que você é! Entendeu!? Então, vai lá e seja FODA!!! Ótimo dia e ótima semana!!!! ❤️❤️❤️👏🏼👏🏼👏🏼

🕺Vamos começar a semana com alto astral. 🏋🏼‍♀️ Motivação é o que você precisa para começar... Ótima Segunda-feira e um bom treino!
#staracademiasc #qualidadevida #fitness #hipertrofia #treinoconsciente #atividadefisica #evolucao #shape #dieta #foco #determinacao

Produtos de qualidade!
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Sem neura pfv, mas estamos de olho🤣.

#Repost @piatan.natural with @get_repost
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Veja o que temos em nosso blog desta semana ➡ Publicado em uma revista norte americana, estudo comprova que quanto mais tempo a mulher faz uso do desodorante com alumínio, maior o acúmulo da substância e o risco de desenvolver o câncer de mama! Temos entrevista com o top especialista em longevidade, @drarthurrocha . Acesse o link que está na bio e leia o texto na íntegra!
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Boa noite 🙏❤ #Repost @maitemassoterapia (@get_repost)
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Tenham um excelente domingo e um ótimo início de semana! 😍🌸😉
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Adquira já o seu ingresso, não fique de fora. Entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp: (74) 9 8831-1522.
⚠️ Atenção: virada de lote amanhã.
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Vamos aprender a fazer um bolo de caneca saudável? <3⠀

Massa:⠀

1 Ovo⠀
1 colher de sopa: Cacau (usei o puro)⠀
3 colheres de sopa: Leite de coco⠀
2 colheres de sopa: Farinha de arroz⠀
1 colher de sopa: Farinha de aveia (Sem Glúten se necessário!)⠀
1 colher de café: Fermento em pó⠀
1 colher de chá: Óleo de coco ⠀

Cobertura:⠀

1 colher de sopa: Cacau (usei o puro)⠀
4 colheres de sopa: Leite de coco⠀
1 colher de chá: Óleo de coco ⠀
1 colher de sopa: Açúcar mascavo⠀
1 colher de sopa: De coco ralado (Natural) ⠀

Mistura tudo no fogo baixo até a calda ficar consistente. Pode colocar o coco junto para cozinhar. Desenforme o bolo de chocolate, corte ao meio, coloque a calda e está pronto o Bolo Saudável!⠀
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CORDA NAVAL
Nos exercícios com corda naval são realizados vários movimentos ondulatórios. O trabalho principal fica com os membros superiores, mas a região do CORE e as pernas também são requisitadas.
É um exercício de alta intensidade, utilizado no treinamento funcional, para treinos de HIIT e Crossfit.

Tá esperando o que para experimentar?! Boraaa que amanhã é segunda, aproveite para começar a semana treinando. 💪🏋️🏃 Entre em contato e venha fazer uma aula experimental 💪🏋 Personal Trainer Bianca Simon CREF 026321-G/RS 📲 51 997848262
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No vídeo, minha aluna top @brunadeazeved0
@fisiobrunazevedo
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Um pouquinho do nosso feriado!
Fazendo o que mais gostamos nos últimos anos, campeonato de CROSSFIT. E mais uma vez os frutos de um grande e longo trabalho foram colhidos, mais um pódio de ambos!
Obrigada por ser o meu incentivador diário e inspiração, te amo muito meu champs e parceiro de vida que escolhi! @beraldo_toma
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Associações debatem medidas para a melhoria da qualidade de vida, inclusão social e longevidade das pessoas com síndrome de down.
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Para ver mais acesse:
https://novo.folhavitoria.com.br/saude/noticia/10/2018/levantamento-indica-que-310-mil-pessoas-sao-portadoras-da-sindrome-de-down-no-brasil

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