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Um focado na fuga da zona de rebaixamento. O outro ainda sonhando com o título. Assim, Sport e Flamengo duelam neste domingo, na Ilha do Retiro, pelo Campeonato Brasileiro. Os pernambucanos tentam sair da degola na reta final da Série A, enquanto os cariocas mantém a esperança de chegar no líder Palmeiras.
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Faz dois meses que comecei a correr e fiquei apaixonado por esse esporte e hj fiz minha primeira corrida de 10 km com um sétimo lugar por categoria. Muito feliz por completar essa prova.
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Em pontas opostas da tabela, Grêmio e Chapecoense se enfrentam a partir das 19h de hoje, na Arena, em Porto Alegre, em jogo pela 35º rodada do Brasileirão. O time gaúcho soma 59 pontos e tenta se manter no G-4, que garante vaga direta na Libertadores do próximo ano. Já a equipe catarinense tenta escapar da zona de rebaixamento – iniciou a rodada em 17º lugar, com 37 pontos.
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Macarrão integral com legumes, um delícia e rico em vitaminas!

Ingredientes:
- 1/2 cebola picada;
- 1/2 abobrinha média picada;
- 2 tomates picados;
- 1 colher de sopa de manjericão fresco;
- 1 cenoura picada;
- 1 pitada de orégano;
- 1 colher de sopa de cebolinha picada;
- 1 pitada de sal;
- 200 gramas de espaguete integral.

Modo de preparo:
1. Em uma panela coloque um pouco de água e junte a cebola, a abobrinha, a cenoura, os tomates, as ervas e deixe cozinhar.

2. Depois acrescente a cebolinha e o sal. Reserve.

3. Cozinhe o espaguete, coloque em um pirex e cubra com o molho.

Rendimento: 2 porções.
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