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Óleo de coco indo além do auxilio na perda de peso.

Conhecido por ser um óleo que ajuda no emagrecimento, o óleo de coco também melhora a defesa do corpo e trata diversas doenças autoimunes, como Lúpus, artrites e outras doenças degenerativas. Alguns estudos apontam que a gordura de coco estimula a função da glândula tireoide, que faz com que o Colesterol LDL produza hormônio antienvelhecimento. Possui ação antioxidante que ajuda a proteger o organismo da ação danosa dos Radicais Livres.

Há indícios de que auxilia no trato digestivo contra prisões de ventre e diarreia. Os benefícios para a pele também estão presentes, mantendo-a jovem e saudável, e o óleo de coco pode ser usado no lugar de loção hidratante. Ele também ajuda a combater bactérias e outros problemas como dermatite, acne, rugas. Se já não bastasse o óleo de coco também é benéfico para os cabelos, prevenindo a queda. Depois de tantos benefícios, chegou a hora de colocar o óleo de coco como melhor amigo.

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#Tbt Concentre-se no ar que entra trazendo coisas boas e no ar que sai levando tudo o que não... Paciência e calma dentro e fora do mar. 🌊🙏✌

Verbalize expressões incentivadoras, positivas, que agregam. 🐬🐬🌺🌺Faça a diferença na vida das pessoas 🌺🌺🐬🐬👍👍#qualidadedevida #coachingdevida #autoestima ##lifelessons #lifeisgood #lifelessons #godisgreat

Se você deseja mais Clareza em sua Vida diga Eu!

Quer mudar sua vida?
Dar um UP no seu dia a dia, mas não sabe como?
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Muitas vezes é difícil saber o que fazemos de bom, qual o nosso talento ou facilidade de fazer algo, né?
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Por isso te dou uma dica para mudar esse cenário:
💎Converse com amigos, ou envie um mini questionário por e-mail ou Whatsapp para eles.
💎 As perguntas devem ser a respeito do que eles acham que você faz bem, quais seus dons, suas características mais marcantes...
💎 Pegue todas as respostas e relacione em um papel para visualiza-las. Coloque das que mais se repetem para as que menos se repetem, assim já sabe quais possivelmente são as mais marcantes.
💎 Trabalhe em cima das suas melhores características e dons para mudar a sua vida e a dos que estão à sua volta. Potencialize-as!
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DICA GERAL:
💎 Não se menospreze. Com certeza você terá muitos dons e características boas que podem mudar o mundo!
💎 Não se super valorize. Seus dons nunca são bons o suficiente que não possam ser melhorados e evoluídos!
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Aproveitem a sexta feira com moderação timê! 👏🏼👏🏼🙌🏼
#getinspired ,
Nathy💖
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MOST RECENT

Na sociedade contemporânea a palavra de ordem é resultado. No ambiente fitness(academia), isso não é diferente, ou seja, o aluno precisa a todo momento maximizar a produtividade nos exercícios físicos e os conseqüentes resultados. Mas, onde nascem os resultados? Nos sentimentos! Isso mesmo, os sentimentos influenciam os pensamentos que determinam as ações que geram os resultados. Saiba mais:coachingnoesporte.wixsite.com/fitnesscoaching #qualidadedevida #autoconhecimento #treino #motivaçao #academia #evolução #transformaçao #resultado #saúde #

Tá certo então prof, rs
#Repost @prof.pedroartur with @repostapp
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Se você treina na intensidade adequada e dando o máximo em cada série, a última coisa que você deve fazer é caminhar na esteira com intuito de potencializar o emagrecimento.
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Para potencializar o emagrecimento, após um treino intenso, e dependendo da última refeição, você deve ingerir proteínas. Além disso, você necessita de boas horas de descanso.
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Isso dará base para os eventos de ativação de complexos proteicos, biossíntese de microRNAs, tradução de RNAm, inchaço muscular, ativação de células satélites... serem convertidos em alterações metabólicas que sustentarão uma maior oxidação de gordura, hipertrofia muscular, resistência muscular e outros.
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No fim das contas, adicionar mais estímulos, principalmente de baixa-moderada intensidade, no seu plano de treinamento resistido, pode atrapalhar a expressividade dos seus resultados, haja vista que excesso de treinamento prejudica a capacidade de sintetizar proteínas musculares.
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#tiopedrinhoexplica #conhecimentoepoder #saude #qualidadedevida #nutricao #dieta #treino #vidaativa #vidasaudavel #academia #instatreino #estilodevida #lifestyle #saudavel #treinofuncional #medicina #emagrecimento #massamagra #hipertrofiamuscular

Qual sua meta? Aonde você quer chegar? Qual sua desculpa?
Simbora mudar os hábitos com uma atividade física monitorada e individual ou em grupo.Aulas na Academia.
Falta de tempo,não gosta de academia?O personal vai até você..
Aulas diferenciadas,alongamento,caminhada,corrida,aulas em grupos,hidroginástica..Agende sua aula,invista em você...Cuide da sua saúde.. #araraquara #personaltrainer #qualidadedevida #educadorfisico #atividadefisica #saude #treinamentofuncional #saude #musculaçao #exercicios #personalemcasa #boaforma #bemestar #wellness #caminhada #treinoemcasa #treinoaoarlivre

Dia de feira!
"Nutriente dá inteligência às nossas emoções! Com nutrientes adequados, você pensa melhor, reage melhor, de modo que consegue atingir um grau de consciência que faz toda a diferença na sua qualidade de vida (e na dos que trabalham e vivem com você também)". @giselasavioli
#alimentaçãosaudável #alimentaçãofuncional #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #foco

Qual sua meta? Aonde você quer chegar? Qual sua desculpa?
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Dietas com baixo teor de glúten estão ligadas ao maior risco de diabetes tipo 2 :: Comer mais glúten pode estar associado a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2, de acordo com pesquisa apresentada na Epidemiologia e Prevenção / Estilo de Vida da American Heart Association e Saúde Cardiometabólica 2017. Leia o resultado do estudo: www.nutricaoedesenvolvimento.com.br @prigusela #bemestar #comidadeverdade #eatclean #endurance #esporte #eucomolegumes #ficaadica #fit #healthylifestyle #longevidade #maratona #nutri #nutricao #nutricaoedesenvolvimento #nutriçãofuncional #nutricionista #qualidadedevida #receitapratica #receitasaudavel #saudavel #saude #sport #triathlon

Ontem o Brasil goleou o Uruguai e hoje o Brasileirinho, nosso picadinho de filé mignon, legumes salteados e mandiocas, vai com tudo pra cima da fome! Será que vai dar pro cheiro? Sei não! Tá com cara de outra goleada no almoço de hoje. Se você não garantiu seu pedido essa semana, foi uma tremenda bola fora. Mas garanta o golaço da semana que vem, peça no site hoje e receba na terça-feira. São várias opções deliciosas para todos os gostos! www.eatwellbrasil.com.br
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Tudo na vida é questão de escolha. Faça a sua!
O importante é não ficar parado.. Mexa-se!! Os benefícios da atividade física incluem:Combater o excesso de peso,melhorar a auto-estima,diminuir a depressão;melhorar o desempenho escolar por melhorar a aprendizagem;diminuir o estresse e o cansaço;melhorar a postura;melhorar a aparência da pele.

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Simplicidade com muito sabor!
E você já conhece nossas marmititas?
Comida funcional, saudável, ingredientes super selecionados, alto controle de qualidade. Sem falar que somos a maior variedade de comida saudável do rio! E você tá esperando o quê? Comece sua reeducação alimentar com a Tita Natural. Conheça nossas marmititas elas são irresistíveis. Pedidos pelo Instagran, Facebook ou Whatsapp 99961.3262 #marmititas #titanatural #comidadeverdade #comidacaseira #congeladossaudaveis #riodejaneiro #alimetacaosaudavel #vidasaudavelsempre #comidasaudavel #comidanatural #dietasemsofrer #voceeoquevocecome #alimetacaosaudaveleabasedavida #fit #light #diet #dieta #comerbem #reeducacaoalimentar #ingredientesselecionados #alimentacaointeligente #qualidadedevida #saudebemestar #saude #instafood #instafoodsaudavel #instafoodlight #riodejaneiro 💚

Kit DELÍCIA SURPRESA!
Bolo de chocolate com brigadeiro + caixa de brigadeiros ❤ Aproveite e encomende o seu 😋
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Dia 07 de abril é o dia mundial da saúde e em comemoração a este dia tão especial preparamos uma semana cheia de informação para você que se preocupa com a sua saúde 😍😍😍.
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Serão 3 dias de informação com profissionais da área da saúde e do esporte, abordando temas relacionados a exercício, saúde e bem estar.
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Para participar das palestras os interessados devem realizar a inscrição clicando aqui https://goo.gl/forms/YxAhlXRqxtPOuWqD3, ou indo até a recepção da Fórmula Academia, que fica no G1 do Neumarkt Shopping.
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Não dá para perder, contamos com a sua presença 😍😘😘.
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#qualidadedevida #saúde #diamundialdasaude #blumenau

Finalizando a segunda semana de treinamento da minha aluna, ela parece feliz na foto, mas estava exausta. Está focada na alimentação e nos treinos, vai atingir seus resultados.
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O cardiologista intervencionista e coordenador do evento, Dr. Ricardo Costa, do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, explica que o “objetivo principal do curso é avaliar as particularidades e dificuldades do tratamento desse tipo de lesão, e discutir as melhores estratégias de abordagem técnica”. Sendo assim a programação do curso foi dividida em seis sessões onde participantes discutirão os temas “aspectos gerais do tratamento percutâneo das bifurcações”, “passo a passo das técnicas”, “métodos adjuntos na ICP em bifurcações e TCE”; “a utilização do ultrassom intracoronário na ICP do TCE”; “stents dedicados para bifurcações” e o “planejamento do procedimento de ICP em bifurcações e TCE”. Acompanhe o curso pelas redes sociais da SBCI.#BifurcationSummit #Cursoparacardiologistasintervencionistas #CardiologiaIntervencionistas #Cardiologistas #Intervencionistas #Sbci #Coração #Saúdeecoração #Saúde #Qualidadedevida #Coraçãosaudável #Health #Med #Medicina

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