#pumpviolento

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Não basta participar! Esse doido ainda pega meu tef e grava 😁☠☠💪 "Nem sempre estamos no lugar certo,e na hora certa né @henrique______jr mas rolou #semboicote 💪🔨🔨
#ciganoarmy #academiamasterbc #bodybuildinglifestyle #generationdiamond Last Go 💎🔨

Em quanto isso em Florianópolis SC na Fábrica de suplementos @lionschulz e @horse.md dando aquela agitada na cena! Em Breve Uma edição Cigano Army pessadissimo aqui em Balneário Camboriú. Não deixe de acompanhar meu insta. Boraaaa Massa #semboicote .
#ciganoarmy #bodybuildinglifestyle #pumpviolento
@clovis_rgandon valeu irmão 💪😁 boraa agitar São José.

#bomdia
Dia a dia corrido. Depois de uma semana sem treinos, hj voltei com tudo. Não deixe que nada lhe atrapalhe, atrapalhe sua rotina de treinos, contra tempos sempre tem, mas o foco é o principal.

#foconostreinos #foconadieta #comerbem #bonshábitos #corpoemente #treinodesegunda #treinodepernas #secarbarriga #garotasfitness #biceps
#pumpviolento 😂
#nessegrau #semboicoite #ciganoarmy #bodybuildinglifestyle 💪

Hoje só tenho agradecer a Deus por me resgatar e permitir que eu possa correr atrás dos meus Sonhos.
GRATIDÃO...
#gratidao #Deus #milagre #focado #motivacao #bodystalying #gymlife #musclefriends #abetv #ninguememelhorqueninguem #nike #teammonstro #pumpviolento #fisiculturismo #fella

Supino reto...
Pirâmide decrescente...
Fácil e esmagador...
Coloque uma carga conforme seu limite para fazer 10 repetições.. Exemplo peso total 40kg
Você faz 10 movimentos
Diminui para 30kg faz 10 movimentos
Diminui para 20kg faz 10 movimentos
Diminui para 10kg faz 10 movimentos

Pronto concluímos 1 série
Serão 4 séries nessa pirâmide
Boa sorte... #bodystalying #musclefriends #musculacao #pumpviolento #fella #treinoentreamigos #treinoemcasa #smartfitjandira #ninguememelhorqueninguem#abetv

Se você é Vítima, a solução vem do outro...
Se você é Guerreiro, a solução vem de você!
#motivacao
#treinoentreamigos #treinosolidario #bodybuilding #tovivendo #ninguememelhorqueninguem #monsters #teammonstro #pumpviolento #camisabodystyle #vilao #proteinapura

Marretando a marreta .. com alteres de frango 😂😂😂 mas “tá valendo “ deu o #pumpviolento na finaleira do treino .. 💪🏾🤘 #academiamasterbc #venhatreinardeverdade #monstrodamaster

Dia de fazer um carinho nos ombros 😈💪
#treino #semboicote #nutrilifeteam #pumpviolento #gym #lifestyle

Quero agradecer primeiro a Deus, por mais um ano, onde ele me sustentou nas diversidades e me proporcionou momentos maravilhosos e inesquecíveis!
Agradeço a todos aqueles que diretamente e indiretamente que me ajudaram nesse ano , tornando meus dias melhores.
Quero desejar a todos vocês um feliz Ano Novo que Deus nos guarde e nos livre de todo mau , e nos sustente na diversidade e nos dê forças para conquistar nossos objetivos.
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