#pump

2637343 posts

TOP POSTS

🐜
Всегда хотелось круглые ягодицы,максимально круто поменять их форму,конечно накачала со временем и очень изменилась,но у меня А-форма,видно сбоку 😅а сзади будто нет,особенно,когда сухая🤧честно говоря всегда это бесило ))
Конечно очень важным фактором является распределение жира в формировании форм ягодиц 🍑
Если он распределяется неравномерно,то очень ухудшает форму ,поэтому чтобы сделать 100% вывод о себе ,нужно побывать в разной форме и с разным % жира 😊можно точнее понять для себя ,что вам нравится и как хочется выглядеть 👌🏼
А у вам удалось координатно изменить свою форму ??
Формы ягодиц скинула в историю

Just happened

One time trips 💪😂

What would you do? 😂😅 @createmuscle

Just a hardworking Farmer 🙏🙏

People are insane 🔥🙌🙏⠀
Live your life to the fullest 💯⠀

Stay Active. Stay Motivated. Stay APEX.⠀

📷: tag these people

Big push session today after yesterday's refeed
Had just over 2800 (250-P/350-C/60-F) yesterday
The pump was always going to be silly 😈
Here I'm performing the Low Pulley Cable Fly targeting the upper pectoral to achieve that defined male cleavage 😂
Wearing - @workoutempire
Powered by - @bpi_sports_uk @bpi_sports

Who knows him?

MOST RECENT

Was ein Wetter 😻#driveby #biceps 🦊🦊🦊Kleine tour mit meiner Mum gedreht 😜Best Mum of tha World 🌎 Ok das n kleines vor #flexen für morgen früh 💪🏻😆Entspannten Abend noch und hallo an die Luft bitte #fitnesslifestyle #weightlifting #focus #strong #gymfreaks #fitnessfreak #fitnessmodel #beastmode #muscle #grind #fitspo #bodybuilder #trainhard #fitfam #gym #gymlife #gymaddict #nopainnogain #gainz #veins #shredded #igbodybuilding #staystrong #pump #bodybuildingmotivation

Growwww MOTHAF#%KA ! Bicep burnout w/ @mr_foxhound_ killin a late night arm sesh! Was running on 60-70 g of carbs but I still managed to get an insane PAUMMPP! I think its cuz I had a bit of Primo pasta b4 hand 😌 #pump #gains #armday #fitness #goodlife

Today we were testing our fire fighting pump - it is powered by one of the main engines and delivers 2400 m3/hour or the same as 2,4 mio. liters per hour 💦 #engineroom #marineengineer #firefighting #pump #nordane #maritime

When you start to really notice your gains 💪💃but still got a big ol forehead 😜

AWESOME 👏 work today everyone!!! Our legs are going to feel REALLY good by the weekend 😁

Have an amazing Thursday everyone!!!! 🙌💓
#iamyourfitnessconnection #pumped #ready #motivation #fitnessmotivation #mom #momlife #fitmom #blessed #beastmode #cantstopwontstop #pump #workout #grind #legs #gainz #bootyfordays #fitness #instructor #healthy #happy #lifestyle #life #2

Cheeky chest pump
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
I know a lot of people struggle on the bench press taking their arms out of the equation. The secret is to test and adjust. Do a couple of reps, take notice of where you feel it, play with your hand placement, grip style, elbow angles, do a couple more reps, continue this until you feel the pectoral muscles engaged fully, then remember what you did, how you did it. There's no single method of lifting that works for everyone. Don't be afraid to drop the weight either, leave your ego at the door. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#chest #pecs #pump #arms #abs #gym #gymlife #gymrat #gymmotivation #gymadvice #advice #lifting #bodybuilding #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitspo #fitfam #personaltrainer #pt #motivation #hustle #work #grind #physique #aesthetic

This is for the filter baby's lol dose it matter most are mad because there body looks like shit all year and a filter can't fix fat lol or Your face is busted and you need snap filters to knock 10 years off your face lol busted.#npc #npcmensphysique #assultthebarbell #workforit #keepgrinding #pushpullgrind #fitfam #fitness #fitnation #instafit #workout #iron #pump #vascular #abs #woo #dragonpiss5 #workout #unicorn #sexy #swole #likeforlike #tag #fit #eat #gohard #like4like

My natural habitat 🦁🐅🙌😎👌💪 didn't feel like training today, but made it to the #gym and got it done regardless, still managed to push some decent weights up 👌💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#gainz #gains #noexcuses #exercise #legs #legday #nofilter #healthy #lifestyle #fit #fitness #bodybuilding #dawksgym #motivation #dedication #tattoo #beard #bearded #beards #beardsofinstagram #beast #muscle #pump #swole #training

👸🏻💯💪🏼 Looking forward to start a "mini-prep& #34; in a couple of weeks to bring some definition out 🙌🏻🏋🏻💯💪🏻
Morning upper body workout with @xtrtraining 👊🏻 #earlymorning #gym #triceps #sore #fitness #training #lifting #girlswholift #fitfam #fitfood #nicoleegfg #eatgoodfeelgood #personalchef #foodcoach #nutrition #mealprep #healthyeating #healthyliving #wellness #wellbeing #worldgym #sandiego #onedayatatime #workinprogress #happy #healthy #back #arms #pump #biceps @nicoleegfg Recipes at nicoleEGFG.com 💙 **************************** Follow me for daily tips, motivation & recipes 👍🏻 Inquiries about Personal Chef/Food Coach services in the 📍 San Diego area @nicoleegfg

🌹 Отвечаю на популярные вопросы тут (см ниже)⬇⬇⬇⬇
(😍Я вижу этот бицепс бедра —> падаю в обморок 😂, спасибо моему тренеру @coach_blog только он смог увеличить объем моей бицухи ,моими силами конечно же)👼⬇⬇⬇
1)Сколько я тренируюсь в зале? — около 3х лет
2)Как ты относишься к Интуитивному Питанию?
— как по мне ,не надо называть обычную еду далекого от спорта человека — интуитивным питанием, если так жрать,то не стоит выебываться и говорить что это какое-то ип, один дебил придумал такое,следующий подхватил и так по цепочке,проще сказать что вы просто кушаете что хотите, простым языком,без ярлыков. 🙊Каждый имеет право кушать то что хочет😊
3)Где берешь мотивацию? — меня много кто мотивирует,я уже выкладывала фотографии этих Богинь 👼😍,но подробнее напишу позже
#motivation #girlwholift #crossfit #блоггер #блог #бодифитнес #motivates #cheatday #fitness #crossfit #photo #legsday #pump #blog #bloger #едимправильно #бодифитнес #кач #качалка #качалочка #booty #fit #fitness #triceps #biceps #fitblog #fitnessblog #humps #girlfit

Most Popular Instagram Hashtags