#pulsoativo

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E amanhã tem , Brasil⚽🏆 + 👉 8h Força + Flexibilidade e depois vamos torcer juntos 🇧🇷 com um delicioso brunch 😋 🍞🍌🍇🎂☕ 19h 👉 aula de coreografia 20h 👉 aula avançada 🚀 *📷 @fhmamede
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#derosemethodsãobernardo
#derosemethod
#SăoBernardoDoCampo
#SãoBernardo

Daí que flagrei hoje, no pôr do sol, _*André*_ lendo o livro da _*Rô (Rosália Whays),*_ pela quarta ou quinta vez... Ele fez a introdução e está muito boa - *Edição de 2017.* Devo dizer que antes desse convite vir, André já pesquisava e construía uma linda linha do tempo, do yoga, com trabalhos relevantes, que estão aí para realmente contar a história do yoga com homens e mulheres e essa obra só deu mais força para ele no que tange pesquisa e estudo e um algo a mais... Não é porque é meu companheiro não...
Não é porque é um dos *"De Roses"...*
É porque o cara é bapho mesmo e sabe da importancia das mulheres... _(aliás, ele precisa terminar um livro dele e está esperando a minha contribuição como mulher, como ser humano)_

E daí que no meu entendimento esse mundo está chatão, e a segregação de gêneros está cada vez mais forte (mesmo toda luta sendo legítima). Mas enquanto conversávamos André resolveu fazer uma linha do tempo do yoga paralela, *só de mulheres.* Pedimos ajuda em alguns grupos, mas não houve, ninguém mandou nada, nenhuma história sequer... manifestações... nem mesmo das feministas menos ainda das *"femistas"* que estão aos montes esparramadas por aí com sangue nos olhos, trocando tudo...afeeee.... Quem o introduziu no yoga, fora a sua _*Mãe,*_ foi a _*Jaci Amisani,*_ uma instrutora da velha guarda com relevância extrema para ele em sua formação.

Enfim...mulheres, pessoas, seres humanos... São mais de *35 anos* de dedicação ao yoga em suas mais diversas vertentes... #yogaoutdoor #pulsoativo #andrederose #yoga #yogainspiration #yogaeveryday #meditação #myyogalife #yogamindbody #yogafotos #asana #govegan #yogando #vida #saopaulo #love #instagood #ubuntu #photooftheday #yolo #follow #f4f #casalyoga #selfie #tbt #sumare #perdizes #buzios

Bom dia com #tbt dos longuinhos que eu sempre dava um jeito de terminar nos meus lugares preferidos 🙏🏻✨
Quem voltou a treinar essa semana e já não vê a hora da quilometragem (e altimetria) só aumentar?! Dia 11/08 tem Cachorro do Mato, então é tempo de se preparar. Vamos? 🏃🏻‍♀️💪🏻🍃
#runnerstrail #cachorrodomato #trailrunning #lifestyle

Um dia de despedida e novos começos!!! E ainda tem gente que duvida do poder das montanhas sobre nossas vidas... Obrigada, @templos_de_rocha por me inserir de volta ao " trabalho " e por trazer esse dia pra minha vida! Tudo tem uma razão e a gente sempre acaba descobrindo mais a frente. 💚
#aceito #confio #agradeço #mulheresnamontanha #trilheirasdobrasil #profissaoaventura #pulsoativo #lovemountain #visoteteresopolis #Terê #Parnaso #parquenacionaldaserradosorgãos #condutoraparnaso

Meditação!
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Como meditar na loucura dos dias de hoje? .
Na minha opinião tudo é hábito, por isso se você quiser meditar, ou melhor treinar meditação, terá que transformar isso em um hábito.
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Minha dica é: separe pelo menos 3 minutos por dia para você fazer isso, de preferência 3 minutos na parte da manhã e 3 minutos na parte da noite.
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Agora faça isso todos os dias, sem falhar, segundo algumas pesquisas depois de 21 dias consecutivos isso virará um hábito. Faça isso pelo resto de sua vida.
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Técnica: escolha um objeto, pode ser o Sol por exemplo, e sentado em uma posição confortável durante esses três minutos foque sua atenção na imagem do Sol.
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Faça o teste e me fale depois.😃
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#sidneireis #altaperformance #derosemethod #highperformance #derosemoema #flaviomoreirateam #moema #meditacao #meditação

Quando alguem me pergunta quem sao meus idolos na corrida a galera ate se assusta quando eu falo nomes que poucos conhecem ou nomes que nunca chegaram em primeiro em prova nenhuma, tao pouco subiram em pódios.
Eu nao conheco ranking e muito menos sei quem tem melhor tempo em maratona ou em corridas aqui em solo nacional.
Conheco os verdadeiros corredores reais, sou fã de gente como eu, que paga pra fazer isso, nao Se preocupa com fictícios "patrocínios" ou tenta de alguma alguma forma ser influenciador de uma geração que prefere likes do que abracos.
Nao sei quando eu conheci, mas a cada passo do lado do @ultra_aranha é uma lição de vida.
Pessoas reais com historias reais.
Motivos desse que me da gás pra continuar.
Com certeza você sim, subiu no lugar mais alto do pódio.
Aranha, um verdadeiro campeão. Leiam, o post do meu amigo Mauro abaixo... #Repost @corremaurao (@get_repost)
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Menos de uma semana da Prova o Hospital ligou, disse que ele teria que ser internado na Quinta pra mais uma das sessões de Quimioterapia, então me avisou que não correria mais aquela prova que combinamos e fizemos a inscrição a 6 meses atrás, mas de última hora cancelaram a internação e ele resolveu fazer o que mais gosta, me disse que não passaria do primeiro ponto de controle, mas passou do 1°,2°,3°,4°,5° e concluiu mais uma Ultra, Quando Dr° falou : Você vai morrer, ele entendeu: você vai correr, e ta ai, Vivão! .
@ultra_aranha você é guerreiro.
De ponta a ponta!🤜🏾🤛🏽
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#ultramaratona #ultracs #saoPedro #brotas #corridademontanha #fotop #beachrunning #trailrunning #ubatuba #EquipeViva #rededoincentivo #focoradical #teamrunone #litoralrun #falandodecorrida #correrpelomundo #pulsoativo #running #bacharel #corridaderua #vemcomigo #pacesuicida #irun #wearetherunners #worldrunners #amantesdacorrida #euescolhicorrer #8ktododia #running

Na distância um vazio onde se aprende a observar. Na proximidade uma coesão de vontades onde defeitos e virtudes se moldam.. .

O paralelo entre viver e analisar. .

Energia é energia.
Bora viver!

#energy

Clique da nossa linda aluna @larissa_consorte no Uruguay.
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Nosso Método desenvolve autossuficiência e alta performance para que você extraia seu melhor nas diversas áreas de vida e onde estiver 😉
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Venha nos conhecer ⚜️
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#derosemethod #metododerose #derosesantana #altaperformance #altaperformancesantana

É possível melhorar a CONCENTRAÇÃO⁉️
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SIM‼️Mas antes da prometida série de dicas, um aviso importante 🤓
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Ao iniciar o seu treinamento, esteja preparado para enfrentar resistência ⚓️
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👉🏼 A dispersão está para a mente assim como o sedentarismo está para o corpo ⚠️ ... é necessário um grande esforço para tirar um corpo sedentário do sofá e levá-lo para a academia 😓. Pois, da mesma forma, a sua mente irá oferecer resistência quando você colocá-la para treinar concentração 😬
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Ela vai reclamar, espernear, achar mil desculpas e querer desistir 🗯 Se você não for determinad@, vai ceder e se acomodar na eterna e dispendiosa falta de concentração🔚
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Agora, quando você consegue vencer a inércia do sedentarismo mental, as coisas começam a ficar divertidas 🤩
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Porque assim como o corpo que começa a frequentar a academia sem vontade e, quando se vê mais magro, com mais disposição e tônus muscular, passa a ir espontâneamente feliz da vida ☺️💪🏼... a mente também começa a gostar dos treinamentos quando se percebe mais clara, sagaz, focada e produtiva 🧠💪🏼 e, a partir daí, se torna fácil manter a disciplina do exercício 🎯
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No próximo post sobre o tema eu falarei sobre condicionamentos que nos levam a ser cada vez mais dispersos 🤤 Fique de olho 👀‼️
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Você gostaria que eu falasse sobre algo em especial realcionado a este assunto? Tem alguma questão ou dificuldade pontual? Deixe o seu comentário👇🏼 eu ficarei feliz em respondê-lo 😉
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#DeniseTrombani
#DeRoseMethod
#DeRoseVilaMadalena
#VilaMadalena
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[#derosemethodvibes] Nossa parceria com a escola de surf @rjmandala continua com força total! E não tem combinação melhor do que catapultar sua energia com a prática do DeROSE Method e utilizá-la nas águas do Rio de Janeiro!⠀

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