#pudink

MOST RECENT

Slíbený recept na kynuté z vloček nebo na #bananabread je tu 😁 Dle ankety byl zájem spíš o banánový chlebíček, recept naleznete v brzké době na IG u @goldfitness.cz nebo již na fb 😍🙏🏻 A mimo jiné vás čeká na kamenné prodejně Vinohradská, Praha, ochutnávka ❤️
Já se tedy podělím o kynuté těsto z vloček a mouky ➖ na fotce jsou z tohoto těsta dva koláčky - kulatý a hranatý žíhaný 😊
Na těsto 🥧170 g ovesných rozmix. vloček smíchat s 230 g hladké mouky, sypané droždí, sladidlo/med, 50 g protein 🥧 5 ml oleje, 250 ml vlažného mléka, vejce 🥧 smíchat a nechat kynout🥧🥧plňka: vanilkový prášek do pudinku, 50 ml mléka, vodu, 200 g selského jogurtu Hollandia, 30 g protein, vejce, sladidlo/med 🥧 smíchat 🥧🥧nakynuté těsto rozdělíme na 2 poloviny a každou ještě na půl. Jedna část tvoří spodek #cake (kulatá nebo hranatá) vytvořím okraje a naliju plňku. U hranaté jsem jednolivé kousky jen tak dávala na příčí skrz chlebík a naposledy plňku plátem přikrejeme. 🥧🥧pečeme dokud nezezlátne na 180 - 200 stupňů 🥧🥧 #recept náročnější na popis, ale nenáročný na přípravu 🙏🏻 #dnesjem#cakes#bread#banana#pudink#uzasnejedlo#silnejsispolu#silnějšíspolu#kynutetesto#pecuslaskou#foodlover#foodporn#instafood#inspiration#food#ceskaholka#fitfood#fitness#fit#pocemkamdes#barbuchyreceptar

Proteinový pudink s třešňovým želé 😉.🍒🍒
.
Pudink bez cukru doslazený proteinem (vanilkovým) a želé je jen z rozmačkaných třešní s citrónovou šťávou a želatinou. . .
#pudink #puding #vanilla #vanilka #proteinfood #protein #cherry #tresne #dezert #dessert #zerosugar #lowcarb #fit #fitness #fitnesslife #fitfood #fitnessfood #fresh #freshfood #weightlossjourney #dnesjem #vkuchyni #uzasnejedlo #zdravejidlo #fitnesslife #ilovejiznimorava #topjedlo #varimeslaskou #czechfoodblogger #uvarenosyvonou

Je čas na cheeseburger! A každý správný cheeseburger musí mít co? No přece cheese 🧀 Rostlinný sýr Tudlee vám podá pomocnou ruku a váš burger posune o level výš (na královský cheeseburger) 😋
---
Tudlee produkty najdete v Globusu, na vybraných prodejnách sítě Tesco a nově i na e-shopu rohlik.cz 🌱#tudlee

Krásné ráno všem, dneska to je kokosový pudink od @droetker_sk 🙈😍 dala jsem na něj kakao, samozřejmě že arašídové máslo🤫❤️,borůvky 😁,a nakonec zlaté polomáčené 🤤 tak snad se vám líbí 🙌❤️ a jinak strašně děkuju za 20 follow😍#fittneslife #peanutbutter #zdravérecepty #borůvky #blueberry #blueberries #lovehealthy #lovehealthyfood #lovehealthylifestyle #lovehealthylife #granko #puding #recept #fitrecepty #fitness #fittnessgirl #pudink #mornings #morning #healthylifestyles

😍😍 Jsem asi jediná, kdo ještě neměl odvahu zkusit Matcha čaj 🙈 Ale strach jsem překonala a tak vznikl tenhle naprosto luxusní Koko-matcha-pistáciový krémovo-pudinkový cheesecake s čerstvými jahodami 💕🔝 #fitfood #foodlover #foodporn #snidane #milujusnidane #dnessnidam #dnesjem #macrofriendly #zdravastrava #zdravejidlo #fitnessfood #miluju #kokos #matcha #matchatea #matchacaj #pudink #pudinkovydort #jahody #fitgirl #czechgirl #healthyfood #healtylifestyle #foodspiration #vkuchyni

Asijské dobroty#taiyaki#pudink#chipsy s mořskou řasou#mochi kuličky#😊😆

Pudink, müsli, pudink, müsli, ať to zítra dobře myslí 😄
#snidane #pudink #musli #janovapec #snidanovyklub

Hned je krásnější ráno! 🌞 Už jsi zkoušel/a chia puding? 30g chia semínek smícháš s 250ml mléka a 30g proteinu! My dali vanilkový PureElite CFM, který najdeš u nás na stránkách pod značkou Czech Virus! Necháš přes noc v ledničce nabobtnat a ráno je snídaně hotová! 😋😍👏 #fsportcz #vyziva #chiapudding #pudink #protein #czechvirus #czec #czechfitness #healthyfood #fitfood #dobrerano #snidane #svacinka #jidlo #fitness #forma #sport #cviceni #trenink #zdraverecepty #recepty #brno #praha #olomouc

Rice puding with cinnamon and appel from @amylonka. It's without added sugar, gluten free and without lactose because I used during the cooking soya milk without added sugar (from @kaufland). Yummy 😊
***
#cooking #vareni #varenie #puding #pudink #ricepuding #ryzovypuding #withoutaddedsugar #glutenfree #bezpridanehocukru #bezlepku #bezlaktozy #withoutlactose #desert #forlove #easycooking #snadnevareni #ichliebekochen #ilovecooking #domacivareni #homecooking #vegetarian #veganfood #vegan #retro

😍😍 Já jsem teda tušila, že spojení kávy a meruněk bude bomba, ale že až taková 🤤 Nepečené pudinkovo-krémové řezy s jablečno-meruňkovým pyré 💕🔝 Užijte si víkend 😉
Makra: 535kcal, 39,7g B, 75,3g S, 5,9g T a 7,8g vlákniny 👍
Recept:
🍑 25g mletých vloček 🍑 25g vloček 🍑 50g jablečno-meruňkového pyré
Formu si vyložíme potravinářskou folií, smícháme vše na těstíčko a pomocí lžíce natlačíme do formy. Poté si připravíme krém:
🍑 30g najemno nastrouhaného meruňkového Šmakouna 🍑 100g tvarohu 🍑 100g cream cheese light 🍑 1čl kávy 🍑 1čl želatiny za studena 🍑 stévie
Vyšleháme a dáme na korpus. Poté si připravíme pudink:
🍑20g vanilkového nebo meruňkového pudinkového prášku 🍑 100ml mléka 🍑 100ml vody
🍑 stévie 🍑 20g najemno nastrouhaného meruňkového Šmakouna
Uvaříme klasicky hustý pudink a na závěr vmícháme Šmakouna. Nalijeme na krém a necháme zcela vychladnout a ztuhnout v lednici přes noc. Před podáváním polijeme 50g jablečno-meruňkového pyré 😁
#fitfood #foodlover #foodporn #snidane #milujusnidane #dnessnidam #dnesjem #macrofriendly #zdravastrava #zdravejidlo #fitnessfood #miluju #smakoun #adlerproteiner #pudink #pudinkoverezy #kava #coffee #merunky #merunkovepyre #fitgirl #czechgirl #healthyfood #healtylifestyle #foodspiration #vkuchyni

😍😍 Nepečené pudinkovo-krémové 4-vrstvé řezy s ořechy a malinami 💕🔝 Konečně pátek, tak si ho užijte 😉
Makra: 678kcal, 38,5g B, 87,8g S, 16,7g T a 16,4g vlákniny 👍
Recept:
🍰 25g mletých vloček 🍰 25g vloček 🍰 50g rozmačkaného banánu 🍰 stévie
Formu si vyložíme potravinářskou folií, smícháme vše na těstíčko a pomocí lžíce natlačíme do formy. Poté si připravíme pudink:
🍰 20g pudinku se smetanovou příchutí 🍰 100ml mléka 🍰 100ml vody 🍰 stévie
Uvaříme klasicky hustý pudink a nalijeme na korpus. Necháme zcela vychladnout a ztuhnout. Poté si připravíme krém:
🍰 100g tvarohu 🍰 100g cream cheese light 🍰 10g kakaa 🍰15g drcených lískových ořechů 🍰 1čl želatiny za studena 🍰 stévie
Vyšleháme a dáme na pudink. Poté si připravíme malinové želé:
🍰 100g mražených malin 🍰 1čl agaru a trochu vody 🍰 stévie
Maliny rozvaříme, agar rozmícháme ve vodě a nalijeme k malinám. Vaříme cca 2min a nalijeme na krém. Necháme zcela vychladnout a ztuhnout v lednici přes noc. 😁
#fitfood #foodlover #foodporn #snidane #milujusnidane #dnessnidam #dnesjem #macrofriendly #zdravastrava #zdravejidlo #fitnessfood #miluju #banana #pudink #pudinkoverezy #orechy #nuts #maliny #malinoverezy #fitgirl #czechgirl #healthyfood #healtylifestyle #foodspiration #vkuchyni

Čokoládový bio pudink bez lepku 😍 na spodu bezlepkové piškoty a navrchu kokos, mrazem sušené ovoce @mix.it , bílá čokoláda s jahodami z @rossmann_cz a bílý jogurt s agavovým sirupem ( nakonec jsem jogurt nejedla ) . Cukr jsem do pusinku nepridavala, proto jsem ten jogurt pokapala agavovym sirupem, ale nakonec mi to prave na tom nechutnalo , tak jogurt jsem nechala 😬 #snidane #snidanedeladen #snidanejezaklad #bezcukru #bezlepku #prijimamvyzvu #pudink #cokolada #kokos #piskotybezlepku #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #breakfast #bilacokolada #suseneovoce #food #patek

Soutěž 🎀 Jsem ráda za spolupráce a moc děkuji firmám co ve mě věří ♥️ A za co jsem hodně vděčná, že mi uskuteční pro vás připravit soutěž ♥️ Aby i někdo z vás měl možnost výrobky vyzkoušet a mohla jsem tak někomu udělat radost ♥️💋 Takže dnes si dáme soutěž o dva balíčky plných dobrot od @amylonka 😍 🎀Výherci budou dva 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Podmínky soutěže 👉🏻
🎀Sledovat profil @amylonka 🎀Sledovat můj profil @kvitkovapavla
🎀Do komentáře označit dva profily o kterých si myslíte že by měli taky zájem soutěžit
Přejeme hodně štěstí ♥️
Soutěž končí 21.5. 💋
#soutez #jidlo #pudink #snidane #obed #vecere #dnesjim #kosplnydobrot #miminko #prodeti

Bir takım iftarlık hazırlıklar zamanında tamamlandı 🍓 ancak fotoğrafı bu saate kaldı 😅 çok şükür birinci orucumuzla vedalaştık. Bir bir sayacağız bu güzel arkadaşı ve bayram sevinci arasında uğurlayacağız. Göz açıp kapayıncaya kadar bitiyor ancak hakkı ile idrak edenlerden olmak temennisi ve duasıyla. İftar menülerinde buluşalım 🍒.
.
.
.
.
.
.
,
#iftarmenüsü #iftar #ramazan #ramazanhazirliklari #red #strawberry #menu #ramazanayı #like4like #liker #instagram #instapic #insta #followforfollow #çilek #magnolia #pudink #tatlı #dekorasyon #decoration #decorations #decorazon

😍😍 Pro makoholiky 🔝💕 Krémovo-pudinkový makový koláček 😁
Makra: 607kcal, 41g B, 70,7g S, 17g T a 8,8g vlákniny 👍
Recept:
🍎 40g špaldové mouky 🍎 10g máku 🍎 1 vejce 🍎 50g nastrouhaného jablka 🍎 stévie a prdopeč 🍎 trochu vody
Smícháme vše dohromady a nalijeme do formy vyložené pečícím papírem. Pečeme na 180st cca 20min dozlatova. Poté vyndáme z formy a necháme zcela vychladnout. Připravíme si krém:
🍎 100g tvarohu 🍎 100g cream cheese light 🍎 10g máku 🍎 stévie 🍎 1čl želatiny za studena
Vyšleháme a nalijeme na korpus. Dáme chladit a připravíme si pudink:
🍎 20g hruškovo-levandulového pudinkového prášku 🍎 100ml mléka 🍎 100ml vody
🍎 stévie
Uvaříme klasicky hustý pudink a nalijeme na krém. Necháme zcela vychladnout a ztuhnout v lednici přes noc. 😁
#fitfood #foodlover #foodporn #snidane #milujusnidane #dnessnidam #dnesjem #macrofriendly #zdravastrava #zdravejidlo #fitnessfood #miluju #mák #jablko #pudink #fitgirl #czechgirl #healthyfood #healtylifestyle #foodspiration #vkuchyni

Most Popular Instagram Hashtags