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#pt센터

117 posts

TOP POSTS

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#비산동
#pt센터
#옐로우짐
#yellowgym
어마한 대표님이 운영하는 곳👍

하체할 줄 알았는데..어깨 & 삼두💪🏻💪🏻💪🏻
내일은 하체 갠운동~이번달은 열심히 하는걸로~✌🏻✌🏻✌🏻
근데 비율 진짜 슬프다..😭😭😭
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#월요일 #퇴근후 #일상 #운동 #PT #운동하는여자 #PT센터 #헬스타그램 #운동스타그램 #아디다스 #나이키

#포스터신청하세요
센터에서 헬스보충제 및 다이어트쉐이크 판매 하시고 #부수입 창출 하세요!
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문의 및 신청
010-8773-9911
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#헬스클럽
#PT센터
#요가
#필라테스
#크로스핏
#미용실
#네일샵
#태닝샵
어디든 가능 합니다.

다시 운동 시작!
내가 운동을 하는 이유는 단 하나.
나다운 모습을 유지하고싶어서-

안묵을 생각하니 슬프지만...
혜원쌤이랑 재미나게 운동하며 지낸것이
다시 살아나기를!

너무 예쁜공간, 기대 만발!
오픈하기를 기다렸지, 헤헤❤️ #pt#pt센터#운동#식단#아줌마#같이할사람#위례신도시

다양하고 재밌고 효과적인 트레이닝.
어떤 목적을 가지고 있더라도 그 목적을 이뤄드리기 위해 하나하나 건강하고 아름다운 몸을 위해 준비 했습니다!
OPEN
놀러와
#강서구 #등촌동 #최고시설 #퍼스널트레이닝 #헬스타그램 #재활 #교정 #파워플레이트 #슬링 #시설좋다 #운동하러 ㄲㄲ
이벤트할인도 한다. 이런 #PT센터 없음

#201603
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엄빠보다 자주보고 회사보다 더 열심히 💪🏻
그러니까 빠지라구 제발😭
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#회사 #pt센터 #집 #쳇바퀴일상
#울산 #공업탑 #다비드짐

추천해준 트리 또다른 느낌❣
예뻐요 트리하나로 따뜻따뜻
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#re트레이닝센터 #선한병원 #2호점 #pt센터
#메리크리스마스 #merrychristmas #일상 #daily #운동 🎄

MOST RECENT

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피티샵의 특성상 공간이 협소해서 사이즈 맞는 화환 한개빼고 다 거절했는데...
아침에 출근해서 꽃을 보니 기분이 좋네요.
이럴 줄 알았으면 몇개 더 받아놓을걸...😂
오픈 2일차 '멋GYM' 은 현재 순항 중 입니다.
감사합니다.

http://blog.naver.com/kpca_mutgym

카톡플친: 멋을아는사람들의공간

#연신내PT #연신내피티 #연신내헬스 #다이어트 #보디빌딩 #체형교정 #재활 #PT #은평구최고퀄리티 #DM문의 #카톡문의 #블로그 #카톡 #카톡플친 #멋짐 #멋GYM #헬스 #헬스타그램 #몸짱 #몸스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #프리미엄PT #고퀄리티 #pt센터

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🎉GRAND OPEN🎉

17년 10월 18일 '멋GYM' 이 드디어 오픈합니다!

프리미엄 PT, 리얼 PT 를 경험하실 수 있습니다.

엄선된 강사진, 넓고 쾌적한 시설, 그리고
※※※착한 가격※※※ 인스타 팔로우 후 DM 문의주시면 더 많은 혜택이 기다리고 있습니다.

앞으로 '멋GYM' 많은 관심과 사랑 부탁드립니다🤗

http://blog.naver.com/kpca_mutgym

카톡플친: 멋을아는사람들의공간

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하체할 줄 알았는데..어깨 & 삼두💪🏻💪🏻💪🏻
내일은 하체 갠운동~이번달은 열심히 하는걸로~✌🏻✌🏻✌🏻
근데 비율 진짜 슬프다..😭😭😭
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#월요일 #퇴근후 #일상 #운동 #PT #운동하는여자 #PT센터 #헬스타그램 #운동스타그램 #아디다스 #나이키

다들 어디가냐지만...현실은 뭐 늘 똑같지..수업없어도 당연히 센터...😒😒😒
운동 안가면 떡볶이 먹을거 같아서..ㅋㅋㅋ
어제 수업으로 온 몸이 ㅎㄷㄷ이지만..
가슴. 삼두. 클리어하고 내일은 떡볶이 먹어야지~~😆😆😆
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#금요일 #불금 #해운대 #출근샷 #엘베샷 #ootd #퇴근후 #일상 #엘#운동하는여자 #PT센터 #휘트니스 #운동스타그램 #헬스타그램 #나이키 #뉴발란스

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드디어 준공식 무사히 잘끝났어요.🙈
1년동안 정말 너무 힘들게 작업한 건물....
매일 옷만디자인하고 만들고 옷쟁이로 13년을 살다가..👗
설계부터 시공까지 한번도 해본적 없는 건축공부 진짜 열심히 하고 혼자 너무 버거워서 울기도 많이 울고..탈도 많고..시공사랑도 매일 같이 다투고.. 다음엔 또 건물 어찌 지을지...😭
다행이 3-4층 가정집도 완공되기전에 처음 집보러 오신분이 보자마자 계약하시고.🙇🏻‍♀️
2층 사무실은 아직 남아있어요.
사무실, 피부관리샵, pt트레닝센타 등등 관심있는분들은 연락주세용~💌
이제 제가 할일은 1층 제 매장 인테리어만 남았네요. 아직도 할일이 너무나 많이 남았는데...💆🏻
준공식 마치자 마자 병이나서 오늘 병원 다섯군데나...왔다갔다....🚑
서울 가서 쉬려다 참고 있어요..ㅠ.ㅠ
일단은 진통제 먹고 항염제 먹고.💊
추석지나고 다시 인테리어미팅에 일본 출장에 할일이 많은데..😭
갈수록 상태가 안좋아서 서울가서 쉬어야할지
오늘 하루 종일 고민이네요🙎🏻
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#daejeon#shop#buildings#대전#신축#건물#매장#영업#사무실#pt센터#피부관리실#에스테틱#음악실#문의는dm#준공식#완료#허탈#공허해#몸도#마음도#너덜너덜#병원신세#스트레스만땅#가구제작#조명#철제제작#거울#간판#소개#부탁드려요🙏🏻

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'멋Gym' 은 계속해서 달리는중 입니다!

드디어 기구가 들어오기 시작했어요^___^

공사도 막바지이고

연휴가 지나면 모든게 완성이네요~

그래도 회원님들을 위해 혹시나 하는 마음으로

일주일간 정검기간을 갖고 18일 정식오픈합니다!

많은 기대 부탁드려요.

http://blog.naver.com/kpca_mutgym

카톡플친: 멋을아는사람들의공간

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이번주만 지나가면 엄청난연휴가!

저도 좀 쉬고싶네요ㅎㅎ

연휴에도 '멋Gym' 은 오픈을 위해 달립니다!

http://blog.naver.com/kpca_mutgym

카톡플친: 멋을아는사람들의공간

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'멋Gym' 을 진짜 멋지게 만들어주시는 분들.

더운날씨에 고생하시는 분들이 모두 아버지세대라서

마음이 더 무겁습니다... 존경합니다.

몸 뿐이 아니라, 마음까지 멋진 '멋Gym인'이 되겠습니다.

감사합니다.

http://blog.naver.com/kpca_mutgym

카톡플친: 멋을아는사람들의공간

#연신내PT #연신내피티 #연신내헬스 #다이어트 #보디빌딩 #체형교정 #재활 #PT #은평구최고퀄리티 #DM문의 #카톡문의 #블로그 #카톡 #카톡플친 #멋짐 #멋GYM #헬스 #헬스타그램 #몸짱 #몸스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #프리미엄PT #고퀄리티 #pt센터

#rowrowrow
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📍500m Row
• 27 × Released Push-ups
• 27 × G2OH(Ground to Overhead) with 10kg plate
📍750m Row
• 21 × Released Push-ups
• 21 × G2OH(Ground to Overhead) with 10kg plate
📍1,000m Row
• 15 × Released Push-ups
• 15 × G2OH(Ground to Overhead) with 10kg plate
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신나게 땡기고💃 신나게 후하후하💦
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with.
🙆‍♀️ Partner @iam.wonny .
💪 Trainer @fitness_street .
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#fitness_street #fitness #workout #bootcamp #sweetsweat #burning #exercise #core #gym #abs #rowing #wholebodyworkouts #dontjusttrainforsummer #trainforlife #운동 #운동하는여자 #운동스타그램 #헬스타그램 #복근 #로잉 #평생운동 #창원 #피트니스스트리트 #PT센터 #프리다이빙 #410 #freediving #iamafreediver #나는프리다이버다

운동을 갈까 말까 해도..일단 가면 다~해진다 😆
수업도 할까말까 하다가 그냥하는걸로~
가슴하고 추가로 복부...
죽어라하면..먹어서 조지는..😔😔😔
그래도 내일 곱창전골은 포기할 수 없지~✌🏻✌🏻✌🏻
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#목요일 #퇴근후 #일상 #해운대 #PT센터#PT #퍼스널트레이닝 #웨이트트레이닝 #헬스타그램 #운동스타그램 #운동하는여자 #술먹기위해...🍻#나이키 #나이키 #나이키 다~~~~

#ordinaryweekdays
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30sec / 15sec rest : 5rounds
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📍SDHP (Sumo Deadlift High Pull) with kettlebell
📍Dead hang
📍Knee tuck to pike with board
📍Reverse pike oblique jack knives
📍Mountain climbers
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with.
🙆‍♀️ Partner @iam.wonny
💪Trainer @fitness_street .
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#fitness_street #fitness #workout #bootcamp #sweetsweat #burning #exercise #core #gym #abs #back #wholebodyworkouts #muscles #dontjusttrainforsummer #trainforlife #운동 #운동하는여자 #운동스타그램 #헬스타그램 #복근 #평생운동 #창원 #피트니스스트리트 #PT센터 #프리다이빙 #410 #freediving #iamafreediver #나는프리다이버다

#온돈이
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온돈이 운동을 했다
지워니가 새슈트핏을 위해서는
나머지 운동으로 온돈이를 해야한다했다
팔랑귀인 나는 또 하고말았다
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📍Compound butt workouts
컴파운드 엉덩이 부시기 완료
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#fitness_street #fitness #workout #bootcamp #sweetsweat #burning #exercise #core #gym #abs #wholebodyworkouts #muscles #dontjusttrainforsummer #trainforlife #운동 #운동하는여자 #운동스타그램 #헬스타그램 #복근 #삼각근 #평생운동 #창원 #피트니스스트리트 #PT센터 #프리다이빙 #410 #freediving #iamafreediver #나는프리다이버다

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