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As conseqüências de dirigir com a mão fora da janela!
O homem de 30 anos de idade dirigiu com o braço pela janela, aproveitando o dia de verão quando um caminhão comprimiu seu braço no carro. Ele teve uma terrível lesão nos tecidos moles associada com uma fratura distal do úmero e uma luxação de fratura trans-olecrânica. Ele foi tratado com irrigação e desbridamento de suas fraturas abertas seguido de fixação externa. Eventualmente ele sofreu ORIF de suas fraturas e enxerto de pele de espessura dividida.
Uma fixação interna de redução aberta (ORIF) refere-se a um procedimento cirúrgico para corrigir uma fratura óssea grave ou quebra. "Redução aberta" significa cirurgia é necessária para realinhar a fratura óssea para a posição normal. "Fixação interna" refere-se a barras de aço, parafusos ou placas usadas para manter a fratura óssea estável, a fim de curar o caminho certo e para ajudar a prevenir a infecção.
Sob anestesia geral, uma incisão é feita no local da ruptura ou lesão, e a fratura é cuidadosamente realinhada ou a articulação substituída. uma prótese é instalado, e a incisão é fechada com grampos ou pontos. As hastes, parafusos ou placas de aço podem ser permanentes ou temporárias e removidas quando a cura ocorre.
Uma vez realizada a fixação interna de redução aberta, normalmente é aplicado um molde.
As complicações do procedimento podem incluir infecção, inchaço e redução do movimento devido à prótese instalada.

1. Tristeza, ánimo decaído y ansiedad: un rato deprimido, otro rato ansioso. Estos sentimientos duran al menos unas dos semanas.

2. Baja motivación: pérdida del interés por cosas que solían interesar. Puede incluir perdida del libido o deseo sexual, o en el interés por el trabajo.

3. Poca energía: a sensación de que las actividades del día resultan demasiado extenuantes.

4. Cambios a los patrones de sueño: insomnio o dormir mucho más de lo normal.

5. Baja concentración: dificultad para tomar decisiones o encontrarse mucho más negativo o temeroso de lo normal.

6. Sentirse sin esperanza: no percibir las oportunidades que tiene el futuro.

7. Cambios en el peso corporal: ya sea subir o bajar de peso.

8. Pensar acerca de la muerte: tener pensamientos suicidas o sentir ganas de infringirse daño corporal.

9. Sentir culpa o que la vida no vale nada: baja el autoestima, nubla el juicio y empeora los síntomas físicos.

10. Aumento en la automedicación: antidepresivos, alcohol, cigarros u otras drogas.

CONSEJO: En fin, la depresión afecta desde los niveles hormonales, los procesos de pensamiento, la cantidad de energía y el estado de ánimo, lo ideal es visitar a un especialista lo más pronto para poder sentirnos mejor.

Fuente: vallesdaniel.wordpress.com.

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Tenha plenos domínios sobre o que entra na sua mente, não deixe que outras pessoas tentem lhe impor crenças que são delas, não suas.

"Se quien era esta mañana cuando me levanté, pero creo que he debido cambiar varias veces desde entonces." - Alicia en el País de las Maravillas de Lewis Carroll. 😜 #livinglife #buenosdiasmundo #domingo #samedi #buenrollo #buendia #smile #sonrie #sundaymood #instamood #desayuno #bestoftheday #selfietime #lovingme #viaje #instaboy #handsomeboy #domenica #pensamientos #psicologia #subscriptionbox #followers #compartiendo #alegria #20likes #sexymen #lamiavita #feelingood

Quanto può pesare questo bicchiere ?E per quanto tempo potrei tenerlo in mano?Leggiamo insieme la storia(vera)accaduta ad un corso universitario di Psicologia
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Un professore della Facoltà di Psicologia fa il suo ingresso in aula.Il corso è uno dei più gremiti e decine di studenti parlano del più e del meno prima dell’inizio della lezione. Il professore arriva con il classico quarto d’ora accademico di ritardo. Tutto sembra nella norma, ad eccezione di un particolare: il prof. ha in mano un bicchiere d’acqua.

Nessuno nota questo dettaglio finché il professore, sempre con il bicchiere d’acqua in mano, inizia a girovagare tra i banchi dell’aula in silenzio. Gli studenti si scambiano sguardi divertiti, ma non particolarmente sorpresi. Sembrano dirsi: “eccoci qua: oggi la lezione riguarderà sicuramente l’ottimismo. Il prof. ci chiederà se il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto. Alcuni diranno che è mezzo pieno. Altri diranno che è mezzo vuoto. I nerd diranno che è completamente pieno: per metà d’acqua e per l’altra metà d’aria! Tutto così scontato!” Il professore invece si ferma e domanda ai suoi studenti: “Secondo voi quanto pesa questo bicchiere d’acqua?”. Gli studenti sembrano un po’ spiazzati da questa domanda, ma in molti rispondono: il bicchiere ha un peso compreso tra i 200 e i 300 grammi. Il professore aspetta che tutti gli studenti abbiano risposto e poi propone il suo punto di vista: “Il peso assoluto del bicchiere d’acqua è irrilevante. Ciò che conta davvero è per quanto TEMPO lo tenete sollevato.” E continua: “Sollevatelo per 1 minuto e non avrete problemi. Sollevatelo per 1 ora e vi ritroverete un braccio dolorante. Sollevatelo per un’intera giornata e vi ritroverete un braccio paralizzato.” In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non è cambiato,ma più il tempo passa più il bicchiere sembra diventare pesante. Lo stress e le preoccupazioni sono come questo bicchiere d’acqua. Tutto dipende da come ci facciamo coinvolgere da essi.
Senza agire.
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☝️☝️Me encantaron estas imagenes que encontré💡 📢Cuando decidimos cuidarnos 👉ya sea para bajar de peso o para mejorar hábitos alimentarios👉✋️No se trata de dejar de comer o de comer solo lechuga y tomate❌
📢Sino de empezar a respetar porciones y volver a elegir alimentos simples 📢Hoy en día el problema con el exceso de peso se debe en parte a que los alimentos vienen en porciones agrandadas, XL‼️
❌No es lo mismo comerse un paquete enorme de papas fritas que una porción razonable
❌No es lo mismo una hamburguesa triple que una simple
❌No es lo mismo ir al cine y comprar el tacho de pochoclos que la bolsita
❌No es lo mismo un pequeño sándwich que un mega pebete
💡Y podemos seguir nombrando: las tabletas enormes de chocolate, cuando pedis pizza las porciones suelen ser enormes, alfajores triples,etc
🗯Entonces👉Sepamos que hoy en día las porciones vienen agrandadas y nosotros también las tendemos a agrandar👉¿cómo ⁉️
❌Sirviendonos grandes cantidades, eligiendo los mega combos
✋️Aprendamos que no hay alimentos peohibidos👉Pero sí porciones y obviamente frecuencia de consumo
✔️Más allá de elegir alimentos de buena calidad nutricional👉Empecemos a hacer hincapié en las porciones que elegimos
📝Turnos y consultas:nutreate@gmail.com o por mensaje directo

Nem pense em blefar e inclusive, confira suas fichas...Acha que não tem o suficiente? Bora melhorar esses recursos.
A vida apresentará uma série de desafios e aos poucos fará sua seleção natural de acordo com nossas provações e habilidades para transpô-las. Se está considerando essa etapa difícil, procure não desviar e nem procurar atalhos, volte para si mesmo, vasculhe-se, desenvolva-se. Ninguém falou que amadurecer seria fácil...Mas posso garantir que será compensador. Até porque, nunca mais seremos os mesmos após cada limite encarado, cada meta alcançada e claro, após cada fase dolorosa, nos tornaremos mais fortes, muito mais nós mesmos e próximos de nossa verdadeira essência.
Na verdade o tesouro não se encontra ao final do arco-íris, mas no interior da gente, logo mais após todas as pequenices, superficialidades e por trás dessas "coisas" sobre nós que tantas vezes duvidamos e que chegam até a dar medo... Atreva-se, teste-se, redescubra-se.
Quanto mais autoconhecimento você tiver, mais poderoso estará e então, quando a vida te pegar de frente, encarar, dobre a aposta, até triplique se quiser... Você terá todas as cartas que precisa nas mãos. 💪😉
~ Pamela Magalhães
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Psicóloga CRP 06/129643
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