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#proteinofthegods

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Aesthetic crew 💪👌mint training sesh! #2 #proteinofthegods #saidshavershian #zyzz

Got my hands on the "Protein of the Gods" 😇 Big thanks to @shamlevi & @said_sergeyevich #zyzz #chestbrah #legacy #proteinofthegods #50shadesofwhey

Ocean House Cut Prime Rib and Maui Onion Mash from Christmas. Just slaughter the cow and give me the whole thing #proteinofthegods #allkindsofgains

E ai Brah's , tudo certo?,para quem não sabe,a proteína dos deuses(Zyzz protein of the Gods),marca de suplementos que Zyzz criou meses antes de morrer,vai voltar a ativa,ou seja,vai voltar a ser produzida,com fórmula diferente e melhor que a antiga,porém,com mesmo nome e rótulo,o lançamento esta previsto para dentro de 3 semanas, ta ansioso também?,entao dá aquele like maroto ! Fuaaaaark Sup brah's,for those don't know,"Zyzz the protein of the Gods" will be produced again , excited to buy one? Like ! Fuaaaark #gym #fitness #ProjectZyzz #proteinofthegods

👊😎😉🍕👍

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Estado actual. Volumen controlado. Sin dar al cuerpo un exceso de hidratos. La cosa va bien, me veo bien, entreno bien, vamos mejorando poco a poco lo voy notando, vamos a seguir así hasta dentro de 2 o 3 meses maso menos y empezaremos a definir.
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Para conseguir el objetivo que cada uno quiere, no es necesario tomar ningún atajo. Cómo es en el caso del fitness, los esteroides.
Y este es un claro ejemplo de lo único que se requiere.
Esfuerzo, constancia. Que el tiempo va a ir recompensando lo que uno hace en el día a día.
NATURALMENTE miren a lo que se puede llegar... A simple vista es una cosa de locos y no lo podés creer. Pero no... Es nada más ni nada menos que hacer lo que toca cuándo toca, en base al objetivo que tenga cada uno.
Eso es lo que hizo @fransantoro_
Seguilo e inspirate. Fucking mirin brah
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➡Pectoral superior: Lo que yo hago es en cada entrenamiento de pectoral 3-4 ejercicios de press y otros 2 que generalmente son las aperturas y cruces de polea. De los cuales 2 de ellos, son para pectoral superior. En el que se incluye, Press inclinado con barra o con mancuernas (voy alternando en cada semana). Con un buen peso llegando siempre al fallo en la última repetición. Y remato con aperturas inclinadas con mancuernas.
➡*Importante*: En este último, no es simplemente mover las mancuernas hacia arriba... Sino que es hacer una contracción con el pectoral tratando de concentrarse bien en el pecho. Sintiendo como trabaja. A eso se le llama, "conexión mente y músculo" si querés resultados en el gimnasio eso es lo primordial. Sentir el músculo que estás trabajando. Sentir que va creciendo, como se va congestionando.
➡ Si el entrenamiento no cuesta, no sirve. ➡MUCHA GENTE VA AL GIMNASIO. POCOS VAN A ENTRENAR.
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Ça sent bon le post workout ça 💪🏻
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