[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#proteinki

397 posts

TOP POSTS

Na zimę trzeba robić masę :D #gym#proteinki#siłownia#niemalipy#

Słony karmel sposobem na przyrost mięśni.
#proteinki #addicted

Na taką pogodę najlepsze takie cuda od @nicecream 🍦

Kiedy masa musi się zgadzać. 💪🏽 #suplementy #odzywki #proteinki #witaminki

MOST RECENT

#Repost @pati__88 👈
・・・
Na temat soi i zróżnicowanych opinii na jej temat pisałam już jakiś czas temu, dlatego dziś, przy okazji żółciutkich kotlecików sojowych, które właśnie pałaszowałam, słów parę o kurkumie 😉 Czemu warto ją dodawać do posiłków? Bo odtruwa wątrobę, pomaga w metabolizmie tłuszczów, zwiększa produkcję kolagenu w skórze i stawach, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, zapobiega nowotworom, pomaga przy problemach skórnych, ma korzystny wpływ na wzrok, poprawia pamięć i pracę mózgu i ma całą masę innych korzystnych dla zdrowia właściwości. ...o pięknym kolorze, jaki nadaje jedzeniu nie wspominając 💛
Przyjemnej niedzieli Kochani 🍀

#dinnertime #bezpanierki #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #proteinki #soja #kurkuma #cukinia #homemade #zdrowo #fit #czystamicha #eatclean #traindirty #soya #vege #prosciejsienieda #yellowpower #turmeric #gelbekraft #obiad #lunch #gesundessen #smallplate #smacznego

Na temat soi i zróżnicowanych opinii na jej temat pisałam już jakiś czas temu, dlatego dziś, przy okazji żółciutkich kotlecików sojowych, które właśnie wpałaszowałam, słów parę o kurkumie 😉 Czemu warto ją dodawać do posiłków? Bo odtruwa wątrobę, pomaga w metabolizmie tłuszczów, zwiększa produkcję kolagenu w skórze i stawach, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, zapobiega nowotworom, pomaga przy problemach skórnych, ma korzystny wpływ na wzrok, poprawia pamięć i pracę mózgu i ma całą masę innych korzystnych dla zdrowia właściwości. ...o pięknym kolorze, jaki nadaje jedzeniu nie wspominając 💛
Przyjemnej niedzieli Kochani 🍀

#dinnertime #bezpanierki #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #proteinki #soja #kurkuma #cukinia #homemade #zdrowo #fit #czystamicha #eatclean #traindirty #soya #vege #prosciejsienieda #yellowpower #turmeric #gelbekraft #obiad #lunch #gesundessen #smallplate #smacznego #miłegodnia

Kiedy masa musi się zgadzać. 💪🏽 #suplementy #odzywki #proteinki #witaminki

Po dzisiejszym hardkorowym treningu wjechał omlecior z twarożkiem i truskaweczkami. Niby juz dawno po sezonie truskawkowym, ale jak widzimy w sklepie to aż nam ślinka cieknie. Tym razem się skusilismy. Miłego wieczoru kochani ;) #dinnertime #strawberies #omlecior #jaja #podstawa #bialeczko #proteinki #protein #omlet #najlepsze #moc #sila #power #strong #healtydiet #healthyeating #healthyfood #healthy #loveeggs #thebestaftertraining #mniam #pycha #najlepszapotreningówka #owocki #truskaweczki🍓 #fridayiscoming

Dziś królował chicken jalfrezi ;) bardzo pyszne. My lubimy pikantnie zjeść, ale ta potrawa jest zdecydowanie za ostra. Następnym razem musimy użyć mniej chilli albo wcale ;) a u Was dzisiaj co dobrego było na obiadek? #chickenjalfrezi #chicken #chickenbreast #dinner #dinnertime #chilli #pierszkurczaka #indiankitchen #dishes #Indie #jalfrezi #warzywka #vegetables #tomatoes🍅 #pomidorki #rice #ryż #zdrowejedzenie #zdroweweglowodany #proteinki #białaczko #obiaduczas #obiadek #tuesday #beforetraining #goodfood #food #Energy #power #bodybuilding

Na zimę trzeba robić masę :D #gym#proteinki#siłownia#niemalipy#

Dobre śniadanko to podstawa 😋
Dziś dopadło mnie przeziębienie 😕 nie lubię takich dni jak się ma tyle planów, trening do zrobienia, a budzę się i czuje taką ogólną niemoc. I ciężko czasem odpuścić jak ma się w głowie jakieś cele. Ale nie jesteśmy maszynami i o zdrowie trzeba dbać! Dlatego mam nadzieje, że dobre jedzonko i coś ciepłego postawi mnie na nogi 😉
W takie dni nieocenione jest też wsparcie bliskich. Warto to doceniać. Ja bardzo dziękuje 😘
#dbajozdrowie #sniadanko #proteinki #trzebasiekurowac #runyourway

#Proteinki 😈 z nimi jest jak z #Kasa nigdy nie jest za dużo:) Do tego #BCAA ze 3 słoiczki i pewnym stopniu zapasy uzupełnione :) 9kg #szczęścia :) #protein #białko #wpc #sfd #amino #suple #happy #shopping #magazin #

Na taką pogodę najlepsze takie cuda od @nicecream 🍦

Nie wiem jak Wy, ale w związku z upałami, niezależnie od pory dnia, ja w ostatnich dniach uskuteczniam dietę sałatkowo-jogurtowo-lodową 😋Micha #nicecream na #śniadanie będzie zatem jak znalazł 😉🍓🍌 Uprzedzając pytania, to #czerwone na górze to moje wakacyjne odkrycie - kandyzowany #kwiat hibiskusa, który może stanowić osobną przekąskę lub z powodzeniem zastąpić wszelkie słodzidło. Ja w większości wykorzystałam go jako dodatek do napojów, ale w owsiance, lodach czy sałatkach też smakuje i tworzy fajny efekt wizualny.
#breakfast #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #whey #czystamicha #eatclean #zdrowo #owocowo #truskaweczki #banan #lody #sniadaniemistrzow #gesundessen #strawberry #banana #chia #hibiskus #jagły #witaminki #proteinki #smacznego #milegodnia

W końcu lepsza alternatywa 💪😋😁 - proteinowe chipsy 💪 #proteinki #proteinsnack #proteinchips #healthychoice #zdrowezamienniki #motivation #fitlifestyle #fitfood #gymfreak

Czekoladowy smak - pasuje mi do wszystkiego 😊. Potreningowy koktajl - truskawki, jagody, porzeczki, białko czekoladowe, kakao 😋😋 na górze przepyszne malinki i orzechy 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #allnutrition #wheyprotein #chocolatflavour #proteinsweets #coctail #protein #healthychoice #fitlifestyle #fitfood #bodybuilding #motivation #gym💪 #gymday #proteinki #proteinowesłodycze #zdrowejedzenie #zdrowokolorowo #bialkomusisiezgadzac #potreningu #delicious #yummy #proteinowykoktajl

Pełnia lata to wprawdzie nie jest, ale przynajmniej na temperatury nie ma co bardzo narzekać. A gdy jeść się nie chce, bo na zewnątrz ciepło, duszno, parno i "klejąco", warto sięgnąć po orzeźwiajacy #chłodnik (lub #koktajl warzywny, jak kto woli). U mnie dziś propozycja na bazie jogurtu naturalnego, zielonej sałaty, pomidorów 🍅 świeżych i suszonych, #chili 🌶oraz marynowanej czerwonej papryki.
#smacznego
#instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #proteinki #witaminki #coctail #refresh #czystamicha #eatclean #zdrowo #kolorowo #prosciejsienieda #warzywowelove #lovevegetables #gemüse #jogurtnaturalny #czarnuszka #pestkidyni #fit #naturalyoghurt #vege #pogodanierozpieszcza #milegodnia

Czy tęskniłam za "czystą michą" w trakcie urlopu? Oczywiście, że nie, bo... wcale od niej nie musiałam odchodzić 😜 No zresztą jak, gdy wokół taaaaaki wybór świeżych warzyw, soczystych owoców, ryb i innych lokalnych specjałów?
Na szczęście zielone nigdy mi się nie znudzi, więc i dziś z rana wpadły łódeczki z sałaty rzymskiej z awokado, selerem naciowym i ogórkiem w towarzystwie jajeczka 😋🍳 #breakfast #śniadanie #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #witaminki #proteinki #czystamicha #eatclean #sniadaniemistrzow #zdrowo #zielono #awokado #ogórek #selernaciowy #salad #zielonegonigdydość #greenpower #egg #avocado #cucumber #celery #gemuese #lovevegetables #smacznego #milegodnia

#sernik #dietetycznie #proteinki #kawusia z mezem #5rano Pyszny dietetyczny sernik❤wkoncu nie zakalec...mozna jesc bez wyrzutow sumienia😉

#antioxydants #collagen set for today.
To destrees and detox.... but also to improve skin, eyes sight, bones, soft tissues vessels and much more.... Vit C helps in its synthesis so it has to be taken together. That particular fish collagen product has added vit C but blackcurrant juice is another source of it.
#antioxydant #zdrowo #wzdrowymcielezdrowyduch #proteins #białko #kolagenrybi #antyoksydanty #healthytips #healthiswealth #badzzdrowy #fit #fitstyle #proteinki #eatwell #cleandiet

Między kuchnią a nauka...😅#koktajl #owocowy #gruszka #kiwi #imbir #cynamon #proteinki #witaminki #pysznie #zdrowo #bodypakmiksuje #ambasadorbodypak #bodypak #konkursowe #love #sesja #nauka #healthy #fit #food

Kiwi, gruszka, imbir, jogurt, light whey cytryna-biała czeko, cynamon 👌

Pozostając w temacie placuszków, dziś wersja na #słodko 😋 ➡️30 gr #müsli lub mieszanki płatków (żytnich, owsianych, jęczmiennych, orkiszowych i in.) ziarenek, orzechów itp.
➡️#daktyle - kilka sztuk (7-10) porządnie namoczonych w wodzie/mleku
➡️duuuuuuuużo cynamonu ...i właściwie tyle 😆🙂 Daktyle odsączyłam, ale nie za dokładnie, żeby zostało trochę wody, rozgniotłam, wymieszałam z resztą składników i wrzuciłam na rozgrzany teflon. Na koniec dołożyłam sobie jeszcze łychę twarogu i #śniadanko gotowe 😋

#sniadaniemistrzow #breakfast #pancakes #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #healthysweets #fit #zdrowo #cynamonowo #czystamicha #eatclean #prosciejsienieda #twaróg #proteinki #placuszki #pyszności #kawusia #smacznego #milegodnia #dopierośroda #pogodanierozpieszcza

...i zapomniałam, że dziś święto, sklepy pozamykane i sałaty sobie nie kupię. A właśnie wpałaszowałam jej resztkę 😆 No ale nie ma sytuacji bez wyjścia. Obiad najwyżej zrobię na słodko 😉W końcu po typowym śniadanku #BT, porcja węgli będzie jak znalazł😋
Ktoś chętny na #placuszki tuńczykowe? ➡️#jajko
➡️rozdrobniony #tuńczyk z wody - co najmniej pół puszki,
➡️drobno posiekana cebulka,
➡️łyżeczka otrębów, ➡️przyprawy wedle uznania - u mnie ostra papryka, sól himalajska, pieprz i zioła prowansalskie
#smacznego
#śniadanko #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #sniadaniemistrzow #breakfast #zdrowo #zielono #fit #proteinki #witaminki #brokuły #tuna #protein #speltbran #pancakes #czystamicha #eatclean #pyszności #prosciejsienieda #milegodnia

Nie wiem jak Wy, ale ja wciąż czuję się dzieckiem i choć świętować dziś wprawdzie nie zamierzam, #śniadanko pocelebruję jak zawsze 😉😜 Pięknego dnia Kochani ☀️🎉 #breakfast #sniadaniemistrzow #serekwiejski #otręby #borówki #morele #orzechy #masloorzechowe #kocham #instafood #healthyfood #healthyeating #healthyliving #fitnesslifestyle #sportfood #witaminki #proteinki #eatclean #czystamicha #cottagecheese #nuts #peanutbutter #love #zdrowo #owocowo #fit #smacznego #milegodnia #dziendziecka 🎉😜😊

Most Popular Instagram Hashtags