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#proteinas

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FitMiss Delight, proteína para nosotras 🖤💝.. 👙90 calorías por porción 👙 Sin Gluten 👙 16 gramos de proteínas 👙Sabor Vainilla Chai 😋
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¿No tienes tiempo de cocinar? ¡Prueba nuestros riquísimos noodles proteicos! 😝 Tan solo 1,5g de grasa por ración y un contenido alto en fibra que los hacen una opción mucho más saludable que los típicos noodles precocinados de supermercado 😎😎
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Ni me dio chance de esperar la foto, ya me tomé mi #RECOVERY de @leonsportbrand
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Si has visto mi historia ya sabes mi secreto, bailar mientras cocinas hace que quemes la mitad de las calorías mínimo 😂.
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En la sartén:
🔹Restos de patata y verdura de ayer.
🔸2 huevos.
🔹Tomate.
🔸2 lonchas queso curado.
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Buenas noches 😇

Abobrinha Recheada Lowcarb🥗
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Ingredientes:
3 Abobrinhas cortada ao meio
250g de carne moída
100g de queijo ralado
1/2 xícara de molho de tomate
1/2 cebola picada
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 pimentão amarelo picado
sal e temperos a gosto
Modo de Preparo:
Corte as Abobrinhas as ao meio e retire um pouco da poupa da abobrinha. Em uma forma untada com azeite coloque as Abobrinhas e reserve, refogue a carne,acrescente a cebola picada, os pimentões e sal a gosto, mexa, adicione o molho de tomate, recheia as Abobrinhas com a carne moída refogada, salpique queijo ralado e leve ao forno por 25 -30 minutos ou até o queijo derreter;retire do forno;e sirva em seguida.
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Le cena de hoy.
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Algo rápido.
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Aguacate ( Pimentón, ajo en polvo y pimienta negra).
Salmón ahumado.
Calabacin.
Huevos.
Pan fibra y sésamo del mercadona.
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Y a dormir 😴 !!!.
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Buenas noches familia!!

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LA NUEVA BARRITA DE PROTEÍNA DE MORINGA. ÚNICA EN RL MUNDO.
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Buenos días dieters!
Anoche tocó sobrevivir a otra cena fuera de casa. Vaya ritmo!!! Pero llegué tan cansada a casa que ni subí la foto jeje.
Parrillada de verduras! Pero sin patata para mi. Venía con pesto pero pedí que se lo quitaran.
Como proteína piqué jamón ibérico y pulpito :) Por cierto quedan dos semanas para llegar al #retobutado y lo veo difícil jeje. Con todo lo que he subido el nivel de ejercicio no bajo tan rápido de peso, el sábado me mediré a ver si en las medidas se nota más :) por ahora esta mañana.... -22.2 kilos. Medio kilo menos con finde en la feria del pueblo incluido.
Buen jueveeees
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Uno De Los Platos Mas Secillos
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