#proteico

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Nueva receta Muffins de moras con huevo de linaza👐🙊.
Y Se posicionan como uno de mis dulces favoritos😍!!. Y sii , como siempre digo son sanos y 100% naturales. ⭐Necesitaras: 2 tazas de avena en ojuelas instantanea, 1/2 taza de harina integral, 2 huevos de linaza ( 4cucharadas de linaza en 9 de agua) remojadas por 30 min, miel+ Stevia a gusto, coco rallado 1/2 taza, aceite vegetal 1/4 taza, Moras o lo que tengas👐, Y polvos de hornear( 1 cucharadita)
⭐Preparacion:
Coloca el huevo de linaza, el aceite, la miel y la stevia, integra muy bien esto, luego en un bowl aparte pones la avena con la harina integral y los polvitos de hornear, lo mezclas y pones estás harinas en el bowl anterior, cuando tu mezcla este homogenea agregas al final tus moras o berries😍. Acá solo queda colocarlo en moldes ( los que tengas) Yo ocupe silicona. Entonces ahora solo queda Hornear por 30 min en el horno y listo! A disfrutar de estos muffins , sano, naturales , sin lacteos sin huevos y MUY RICOS! 💖💖

I am just finalizing for one more time ,That dancing with the Right woman on the floor?? .....Doesn’t even take five minutes of practice!!! 🌹🌹🌹 those roses are for Alina For looking at me And dancing with our visual connection🌹🌹🌹

Cena full proteina fibra y carbohidratos complejos.

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Uma sobremesa que vale a pena! BRIGADEIROS 😍 cada unidade tem 25g e 89kcal, feito com biomassa, leite 0 gordura, cacau 100% e chocolate 70% by @chocolifealimentosfuncionais, ghee e muito amor ♡♡♡ São light, funcional, gourmet! QUE TAL PARA O FINAL DE SEMANA 🙋 PARA SUA FESTA 🎉🎈 SÃO SENSACIONAIS! 😋 ✔ Conheçam mais sobre nossos produtos através no nosso email 📧 bruwellbruwell@gmail.com ou telefone 📞 (também whats up) 99172-3917. Sempre novas opções para nunca enjoar de ser saudável! 😉
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Después de entrenar un exquisito #batido #proteico #herbalifenutricion #herbalife24fit

Todos aproveitando o inverno para entrar no foco 💪?! Super omelete recheado com tomates e crosta de mussarela 0 lac @verdecampo É DELICIOSO e simples de aquecer para manter a crosta como se feita na hora 😋 .💚 Vem fazer parte do Bruwell e se alimentar sem peso na consciência, com tudo que há de mais saudável, funcional e gostoso 😉 📧 bruwellbruwell@gmail.com 📞 (também whatsapp) 99172-3917 😘 Seja natural, seja saudável, seja feliz, seja Bruwells!
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Você quer hambúrguer? 🍔.e Ainda mais saudável #semcrueldade vegano é de grão de bico!?😱OMG😱! Se vc não gosto muito de legumes a dica e ingeridos que você não gosta no hambúrguer que nem da para sentir o gosto direito!👌🏻🤩😊👏🏻🙏
Sinceramente acho hambúrguer vegano mais gostoso do que de carne🤮💩 só eu que penso assim????? Marca os amigos que amam hambúrguer 👌🏻✔️☝🏻🌱💕
🎈HAMBÚRGUER VEGANO DE GRÃO DE BICO🎈
1 xic de grão de bico cozido
1/2xic de cenoura ralada
1/4xic de cebola picada
1dente de alho espremido
2cs de azeite
1/4 de xic de farinha de linhaça e de arroz
1col de chá de sal e 2cs de orégano
Processe o grão de bico cozido até dar uma textura (um pouco esfarelada). Depois
Misture tudo com o restante dos ingredientes (misturar bem) até ficar no ponto de modelar ! Se estiver um pouco grudento add um pouco de água. Molde os hambúrguer 🍔 e frite e também pode assar e para facilitar no dia a dia pode congelar para levar na marmita #receitasluvidav quem fizer me marca! #veganfood #goodvibes #goodchoices #plantbasedfood #instafood #follow #mylifestyle #hamburguer #whatsveganseat

T͙O͙R͙T͙I͙L͙L͙A͙ D͙E͙ V͙E͙G͙E͙T͙A͙L͙E͙S͙
Se la puede llamar tortilla u omelette. Es un híbrido!! 😁
Pero quedo buenísima y además es muy fácil hacerla!
🍃ιиgяє∂ιєитєѕ:
🔸4 claras o 1 huevo y 3 claras
🔸2 cdas. soperas de queso untable descremado.
🔸30 gr de queso port salut light
🔸zucchinis, berenjenas y cebolla a gusto. (Pueden usar lo vegetales que prefieran)
🔸1 cdta. de polvo para hornear.
🔸sal, pimienta y nuez moscada.
🍃ρяєραяα¢ισи:
1- cortar los vegetales y cocinarlos con rocío vegetal.
2- en in bowl mezclas las claras, agregas el polvo para hornear, el queso untable y condimentas.
3- agregas lo vegetales cocidos y lo llevas a una sartén con roció vegetal a fuego mínimo.
4- por último agregas el queso port salut y LISTO!
🌟TIP: Si lo tapas, no es necesario darla vuelta y evitas que se te rompa! 😜
🍃HIperproteico/Hipocalorico
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#nutriciondeportiva
#antropometrias 📍Consultorio: Palermo/Nordelta
📲Turnos: 11 3620 7595 (WhatsApp)

Este batido es pura salud!🌟: Batido proteico +Spirulina alto en antioxidantes👐. La receta la encuentras en mis historias😁⬆ #vegan#organico #verde #batido #green #hemp #spirulina #organic #intafood #food #healthy #fit #sano #saludable #rico #frut #frutas #proteina #proteico #hemp #vegano #superfood #powerplant #plantbased #alimento

Con el frío que hace, cuesta preparar batidos ... Pero no por eso nuestros desayunos serán menos nutritivos😏
Estos mix sin aditivos ni azúcares son ideales para consumir con leche o lechada tibiao maravillosos para acompañar el kefir.
Minerales, vitaminas y carbos en su justa medida para llenar de energía el día!
🍃(#frutal #semillas) plátano deshidratado, cranberrys, coco laminado, semillas de maravillas, de calabaza y nibs de cacao.
🍃(#antiox #proteico) avellanas chilenas, goji, avena integral, quinua pops, semillas de linaza y Chía.
Formato de 200 grs. Y pedidos especiales para la semana! 😋
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Lanchinho da tarde GOSTOSO, SAUDÁVEL, PROTÉICO E LOW CARB 😍 temos! Panqueca low carb de cacau 🍫 com pasta de amendoim 0, banana picadinha e flocos de chocolate 70% 😋 Com um ☕ fica surreal! Excelente pré treino também, utilizando gordura boa (amendoim) + 🍌 como fonte de energia e construção muscular 💪 Tudo sem gluten, sem lactose, sem açúcar e com muuuuito amor ♡ .💚 Vem fazer parte do Bruwell e se alimentar sem peso na consciência, com tudo que há de mais saudável, funcional e gostoso 😉 📧 bruwellbruwell@gmail.com 📞 (também whatsapp) 99172-3917 😘 Seja natural, seja saudável, seja feliz, seja Bruwells!
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Além de delicioso, é sem açúcar! Brigadeiro FIT puro cacau, adoçado com xilitol, protéico e com baixo carboidrato. Experimente já o seu!

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