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Regime coaching vous propose la rectte de la galette des rois minceur ! A vos fourneaux ! Qui sera la reine ou le roi ?

Ingrédients
2 oeufs entiers
1 cs son de blé,
2 cs de son d'avoine
3 cs d'édulcorant
2 cs de fromage blanc 0%
2 cc d'arôme amande amère

Préparation de la pâte (génoise)
3 oeufs
1/2 sachet de levure
2 cs de Maïzena
5 cs de Canderel
1 cc d'arôme praliné

Mélanger tous les ingrédients pour le fourrage pâte d'amande et réserver.

Mélanger les ingrédients pour la pâte, sans les blancs, que vous monterez en neige, avant de les incorporez.

Etaler la moitié de la préparation sur un papier cuisson et au four 5 min à 180°, refaire la même chose avec l'autre moitié de la préparation.

Monter la galette : 1 pate (génoise) en dessous, ajouter le fourrage pate d'amande et par dessus la dernière pâte (génoise), enfourner 20 min à 180°

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Je ne comprendrais jamais les gens prennent en photos leurs repas. #PronFood #repasdanniversaire #Hungry #Cake #BZH #jhabiteoutuparsenvacances

Una sopa de marisco es el primer plato ideal para cualquier celebración durante los meses de frío.
Ingredientes para 6 personas (45 minutos):
- 1 litro de fumet de pescado
- 360 grs de gambones pelado
- 600 grs de almejas
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharada de carne de pimiento choricero
- 1 cucharada de harina de trigo
- Sal
- Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
Paso a paso:
1. Sofreímos en aove el puerro y la zanahoria durante 10 minutos.
2. Aderezamos con sal, ajo en polvo, perejil y pimiento choricero. Removemos.
3. En otra sartén con la tapa puesta, cocemos las gambas y las almejas hasta que se abran.
4. Batimos el fumet junto con el sofrito. Rectificamos la sal.
5. Echamos en la olla el caldo, las almejas y los gambones.
6. Cocemos la sopa durante 10 minutos y servimos.
Si queréis una sopa más consistente, le podéis echar unos fideos.
Puedes ver la videoreceta en http://www.laespanolaaceites.com/es/Recetas/ ...
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Christmas turkey, Jasetti style! Daje!!!😎 #turkey #christmas #lunch #daje #pronfood #kitchen #family #gusto #love #santaclaus

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