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#projetovidasaudavel

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Bomm dia meu povo!!! Quem acompanhou meus stories e ao vivo ontem?? Dia da primeira consulta com o melhor endocrinologista @drflaviocadegiani e também dia de fazer os exames na clinica @corpometria. Gente os exames que fiz são os mais modernos que existem e os mais precisos também (vou fazer um post explicando cada um para vocês). Fiquei muito feliz com os resultados, mas ainda não cheguei lá, porémmm com a ajuda do @drflaviocadegiani tenho a certeza de que vou conseguir pq ele realmente é muito mais do que esperava! Já amava ele pelo seu profissionalismo e história só de acompanhar. Próximo passo será fazer todos os exames e voltar para iniciar o tratamento. Obrigada @drflaviocadegiani por todo carinho e atenção, você é simplesmente SENSACIONAL, não é a toa todo seu SUCESSO👏🏼❤😘
Aguardem meus gotosos que agora chego lá 💪🏼💪🏼💪🏼
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Dr. Flávio Cadegiani
(61) 3346-4733
contato@corpometria.com.br
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Endereço:
SGAS 915, Lote 69/70, Centro Clínico Advance, Sala 262, Brasilia/DF, CEP 70390-150

As crianças vão adorar o smoothie de manga com banana. 🍌🍌 Rico em nutrientes, sua consistência fica como a de um milkshake, além disso é super delicioso e docinho para um café da manhã ou lanche da tarde! 😋
Você vai precisar de:
- 1 manga congelada cortada em pedaços;
- 1/2 banana congelada cortada em rodelas;
- 2 xícaras de leite desnatado - você pode optar por bebidas vegetais;
- 1 colher de sopa de mel. 👉  Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva imediatamente. 👏
Dá uma olhadinha aqui no Organomix (link na bio) e encontre os melhores orgânicos e naturais para a sua família! 🙌

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No meu cantinho estudando #educacaofisica. Me preparando para as provas 😨😨😂😂!!! .
Boa noite 😉😍. #umatleta #estudando #faculdade #foco #sonho #estudante

Eu tomo todos os dias e recomendo a todos. Não só pelo emagrecimento, mas por saúde mesmo. O limão é muito utilizado na alimentação ayurveda e seus benefícios são inúmeros. Me curei de refluxo e gastrite apenas com água com limão. Todas as manhãs em jejum tomo meu limão espremido com água e ainda coloco 10 gotas de própolis. Adquira você também este hábito de vida saudável. #codigoemagrecimento #coachbarrosa

@Regranned from @organomix - A conserva de pepino pode ser utilizada em sanduíches e saladas. É ótima para dar um toque a mais de sabor aos seus pratos! 🥒💚 Você vai precisar de:
- 1 1/2 xícara de vinagre de vinho branco;
- 1 xícara de açúcar mascavo;
- 2 colheres de sopa de sal marinho;
- 2 pepinos japoneses;
- 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado;
- 3 colheres de sopa de azeite;
- e 2 dentes de alho. 👉  Lave os pepinos sob água corrente e corte-os em rodelas finas. Reserve. Em uma panela, coloque o vinagre, o açúcar e o sal e mexa em fogo baixo até ferver. Acrescente o pepino, o gengibre, o alho e o azeite e misture. Se gostar pode adicionar uma pimenta malagueta também para dar gosto. Leve a um pote de vidro e armazene. Está pronto para servir após 3 dias! 😋
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😍 bom dia #sexta, para quem falou no direct que era montagem, aqui estamos nós novamente hehehehe, vai é respira e inspira, mas não pira!
Inspirada na @ingridantunes
#amigasunidasbalancavencida #bomdia #sextalinda #relaxa #academia #vidasaudavel #projetovidasaudavel #30tododia #respiraenaopira #mantenhaacalma #saudefortaleza

Vamo fazer sexta valer e receber o fim de semana mais que bem?! Então vamo de treinoo!!! Série sensacional e de fazer as pernocas tremerem hahahaha só não pode cair na piscina 😂😂😂 Vamo q vamo q já é sexta e o fim de semana vai ser cheio de luz pra gente Tudo! .
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Tá aí uma Black Week que vale a pena aproveitar: na minha parceira @clinica_alanalucas. 🙋🏻‍♀️
Eu fiz: sessão de peeling ontem (para tratamento do melasma) e massagem modeladora hoje.

Importante: válido para semana que vem apenas, dias 27, 28, 29 e 30! 🏃🏼‍♀️
Agendamentos e mais informações pelo WhatsApp: 9 8350-8015.

Procedimentos em promoção: 👇🏻

▫️ Preenchimento com Ácido Hialurônico: de 1100 por 899 à vista (seringa);

▫️ Botox no terço superior: de 1100 à vista por 899;

▫️ Mesoterapia: de 140 por 110 a sessão;

▫️ Carboxiterapia: de 100 por 60 a sessão;

▫️ Mesoterapia com Carboxiterapia: de 190 por 150 a sessão;

▫️ Peeling Químico: de 190 por 150 a sessão;

▫️Microagulhamento: de 500 por 400 a sessão;

▫️ Peeling de Cristal com máscara hidratante: de 100 por 60 a sessão;

▫️ Limpeza de pele: de 140 por 115 a sessão (este procedimento está em promoção até o final do ano também e custa 120,00 fora da Black); ⠀
▫️ Massagem modeladora/drenagem: de 70 por 60 a sessão;

▫️ Pacote com 8 sessões de massagem modeladora ou drenagem: de 480 por 450.

✔️ Forma de pagamento: em dinheiro ou cheque.

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✔Não Consegue Emagrecer?
✔Não sabe o que Comer?
✔Perde logo a Motivação?
✔Tá chegando o final do ano e vc tá chateada que não emagreceu nada durante o ano inteiro!???? ↪Passa lá no Ig da minha amiga : @projetosimagra que ela te dá Dicas de Marmitas,Receitas Fits e muita Motivação!

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💠 Dia 24/40 💠

Café da manhã hoje foi um pedaço de bolo de maçã que sobrou de ontem e almoço foi o da foto, café da tarde foi uma crepioca com ricota e meio copo de iorgute natural com granola e chia.

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Ando tão sem tempo de postar alguma das minhas refeições, mas sempre que der irei postar, com tanta coisa acontecendo na minha vida ainda tenho tempo e disposição para cuidar da minha alimentação, o almoço hoje foi: arroz integral, tomate com cebolinha, chuchu e couve refogados, frango cozido ensopado.
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BLEND da #ultimatenutrition🇺🇸
➡Prolonga o tempo em que os aminoácidos ficam disponíveis no sangue 💥👊🏼aumentando a demanda para os músculos e estendendo a atividade de síntese proteica por mais tempo 🕒tendo um resultado ótimo de recuperação muscular💪🏼💪🏼💪🏼 #thefutureofsportsnutrition #unutrition #nutricao #saude #nutricionistas #healthylifestyle #healthy #blendproteico #blends #wheyprotein #whey #dieta #delicious #asthetics #fitness #fitnessmotivation #projetovidasaudavel #behealthy #sixpack #motivation #lifestyle #projetovida #vidasaudavel

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