#projetosaudeemfoco

MOST RECENT

Tô um pimentão!! Tô feliz!!
Mais 2km de corrida pra conta
Tô mais tremendo que vara verde, sei nem como aguentei subir as escadas pra chegar em casa😂
Sinal de que o treino de cardio e inferiores foi punk!
Agora é correr pra dar um tapa no apê que daqui a pouco meu Mozão tá em casa😍😍❤️
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#treino #projetosaudeemfoco #saude #gym

Dia de projeto saúde em foco!@intercity.hotels

A alimentação saudável nas empresas é algo de extrema importância, tanto para o empregado quanto para o empregador.
Cuidar da saúde dos funcionários é também uma forma de almejar o desenvolvimento e a produtividade da organização e seus colaboradores, um benefício recíproco para os dois lados!

#Clientesatisfeito!
# Funcionáriosinformados!

#projetosaudeemfoco
#aebconsultoria
#dicassaude
#emagrecercomsaude
#funcionariosaudavel

Mudança de hábito é nosso foco!
Por uma vida mais saudável..
Mude seus hábitos!
Cuide da saúde de sua equipe📍

#faculdadeestacio
#projetosaudeemfoco
#aebconsultoriaenutricao🍐

#projetosaudeemfoco
#saudeemprimeirolugar

Uma alimentação adequada evita doenças e nos deixa mais preparados para as atividades cotidianas. 
Mas, sabemos nos alimentar de maneira apropriada?
Por que precisamos de uma boa e equilibrada alimentação?
Como selecionar nossos alimentos?

A resposta é: Procure um profissional nutricionista devidamente capacitado que irá direcionar as melhores opções!
#nutriçãocomamor!
#aebconsultoria
#kaizem
#nutricionista

Buscando a minha melhor versão e me amando sempre!
Isso quer dizer que eu estava satisfeita com 98 quilos?? Não, pq minha saúde não estava bem, meu joelho estava péssimo, gripes sempre e muito sedentária, por isso decidi mudar, mas eu tinha conciência que a beleza externa é passageira, e o que importa são nossos valores e princípios, não adianta ser magra ( o que eu já considerei um requisito para ser feliz e tenho certeza que muita gente tbm kkkk) e não ter assunto e personalidade.
Eu sempre pensei assim? Não! Até hoje tem dias que me vejo apegada aos padrões, mas luto para ter em mente que toda beleza é única e deve ser valoriZada.
E você o que acha sobre o tema??? Deixe o seu comentário. 🌹

Ei galera! Ainda dá tempo!
Corre lá 😍 💥SORTEIO FOTO NÃO OFICIAL 💥
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Quer  ganhar 2 looks fitness lindos? Eu e minhas amigas @projeto_deboraoliver @transformandoapri e @sepolmilefitness vamos presentear vc! 🎁
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✔Para participar do sorteio é super fácil: procure a FOTO OFICIAL no IG da minha amiga @projeto_deboraoliver SIGA AS REGRAS e boa sorte!

#projetosaudeemfoco

As escolhas da vida!
Estava a caminho da padaria, mudei de idéia, passei no sacolão e comprei essa melancia deliciosa.
Detalhe: eles só vendiam 1/4 mas pedi com jeitinho mineiro e até picaram o pedaço pequeno que comprei kkkkk

#projetosaudeemfoco 🍒📚
#desafiotrofeudoano 👑
#desafiodacalcajeans 👖
#euqueroeupossoeuconsigo
#fiquemagrabru #treinaquevem #somostodosfera #geracaopugliesi #vivendoemovimento #chatadegostosa #gratidao #resiliência

O que te motiva a realizar seus sonhos??? O cartão de enfrentamento é usado em vários programas de emagrecimento. Esse é o meu cartão, o que me faz ser melhor a cada dia.
#desafiodacalcajeans
Missão realizada. 😉

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#desafiotrofeudoano 👑
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Café da manhã, pós treino.
Não comi nada pela manhã, estou testando o jejum.
Café com leite semi desnatado, Linea. Pão de aveia ( Panini) com um pouquinho de manteiga.
Pão de aveia: 1 ovo grande, 1 colher de aveia, 1 pitada de sal, 1 pitada de fermento em pó. Bater no guarfo, 3 minutos no microondas e tostar na frigideira. 😍😉..
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Suada e descabelada, mas o treino está pago. 💪 Agora vem a parte mais difícil do dia: Não comer besteira, que para mim é uma luta mental. Uma pessoa sempre só conheceu carboidrato, ter uma alimentação saudável é um desafio. Nesse ano ainda não tive um dia 100%, mas sei que melhorei nas escolhas, e tenho certeza que vou vencer pq eu sou mais forte que minha vontade de comer. .
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SIGA AS REGRAS e Boa sorte! .
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Descubra o poder que está em você! Somos capazes de tudo que desejamos! 😍

Como foi o feriado???
No quesito descanso e alegria: um sucesso.
No quesito saúde e bem estar: um desastre 😕. Estou em processo de aprendizado e mudando a minha relação com a comida. 🍎
Esse peso não está nada legal, então o que fazer?? Chorar? Não, lutar 💪. Eu posso, eu quero, eu consigo.
@cillinha
@coleguinhasdepeso2
@fitnessbyisa yisa

Café da manhã! Quebrando jejum de 12 horas.
Estou começando tudo hoje, estou fazendo um teste na Low Carb e no Jejum.
#projetosaudeemfoco 🍒📚
#desafiotrofeudoano 👑
#fiquemagrabru #treinaquevem #somostodosfera #geracaopugliesi #vivendoemovimento #chatadegostosa #gratidao #resiliência #romanoscrossgyn

Bom dia! Segunda-feira com café para acompanhar o brownie da @honestoglutenfree #perfeição #segundafeira #projetosaudeemfoco #comerbemviverbem #melhorremedio #corposaomentesã #temnaparatodos #ddd38 #diamantina #cafezim
@Regrann from @honestoglutenfree - Servidos?
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Foto linda e de puro bom gosto da Aninha Letícia do IG @anitabemcriada.
Obrigada moça!😘
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#vidasaudavel #muffin #brownie #lowcarb #semgluten #paosemgluten #semacucar #glutenfree #fitness #fitnessaddict #protein #funcional #diet #nutricao #fit #semlactose #dieta #coffeebreak

Volta tempo kkkk
Ilha Grande
Dicas: não entra carro na Ilha, mas ainda assim  a melhor opção é ir de carro até Angra de deixar em um estacionamento.

O aeroporto mais próximo é o de Santos Dumont no Rio, para chegar lá em dia de trânsito cheio pode levar horas.

O serviço de Uber em angra é raro, ônibus da  trabalho, acreditem kkkkkkk. 🌴☉
Quem puder conhecer não perca a oportunidade. A natureza  é exuberante, um retrato do Paraíso.
@igilhagrande
#projetosaudeemfoco

Que a gratidão seja um hábito!
#projetosaudeemfoco 📚

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