#projetosaboneteira

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Entrei na onda do suco detox e AMEI! Quem me ajudou com algumas dicas foi o @projetosaboneteira e pra quem ainda não conhece, lá tem diquinhas e receitas adaptadas, vocês vão adorar! #projetosaboneteira #asmelhoresdicas #vidasaudavel #sucodetox

Sabe quando você fica linda e plena depois de malhar? Nem eu, quem deve saber é Pugliese porque aqui a gente sai detonada com a cara e o cabelo acabado, mas super FELIZ! 😩😁 Jamais pensei que iria gostar tanto de academia é difícil começar, mas te garanto que depois que entrar no ritmo já foi!! Academia não é só pra saúde corporal não, ela é excelente e um dos principais aliados para saúde mental e esse foi um dos fatores que me fizeram apaixonar ainda mais por ela. Ansiosos de plantão "tamo junto" 🙋🏼 experimentem mudar o foco do pensamento indo treinar e depois me digam! Ah e preciso agradecer a ele que não sente pena da pessoa aqui, mas que me motiva e me ajuda quando eu tô desanimada, que me dá apoio moral e nos pesos! 😂@juniorsportpoint obrigada 💪🏼👊🏼 #dietasemsofrer #projetosaboneteira #alimentacaosaudavel #personaljrferreira #sportpoint

Quando você vê que cada esforço vale a pena!! Pra completar e deixar mais doce esse foco as caldas deliciosas da @suppz.salvador 😋 As formiguinhas piram no zero açúcar 😂🐜💜 #suppz #foco #projetosaboneteira #tksgod 💪🏼👊🏼

Qd vem a vontade de #comidadeverdade o jeito é ir para cozinha... Delicia!!! #berinjeladalara #lchf #projetosaboneteira

E a "jacada" ficou por conta dessa misturinha ... 1/2 banana, cacau, canela e creme de leite .. não deixou nada a desejar a outro doce. #eatclean #paleo #paleobrasil #lowcarb #projetosaboneteira

Calma.. É aos poucos que a vida vai dando certo! Vamos de foco..🎯💪🏽 #projetosaboneteira #foco #lifestyle #gratidão #boatardee

SUCO ANTIOXIDANTE DELI! 😋aaah e pelo amor, não coe lembrem dos nutrientes! 😂 Todos os alimentos ricos em antioxidantes nos permitirão reforçar o tecido dos órgãos, para lutarem contra o ataque dos radicais livres e, ao mesmo tempo, melhorar os processos de purificação das toxinas. #projetosaboneteira #alimentacaosaudavel #sucodetox

Motivacional do dia!

Vai com "peitinho 🍳 escapando" mesmo...kkkkk 😂

1 ano
6 meses
3 dias

Na primeira:
foto eu já tinha uns 50 dias de operada, e uns 14-15kg off.

Na segunda:
38kg off,
Peitos ausentes
Pelancas presentes

#ra #renascimento #reeducacaoalimentar #bypass #gastricbypass #bariatricando #tchaugordinha #projetosaboneteira #gatasnofoco #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #jejumintermitente

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E assim começamos mais um dia! Muito café, com JI e muita fé também para ter um ótimo dia ☕❤

Desafio dado é desafio cumprido! Me sentindo orgulhosa por ter concluído o desafio de 2h de bike! Sentindo-se com dever cumprido!
E seguimos firme para começar a semana muito bem 💪🏻❤

E hoje para o almoço tivemos franguinho desfiado com chuchu refogado e salada de tomate! Estava ótimo! 😊

E ai será que anda se cobrando demais?
Vamos começar a semana "leves" e focar nos nossos desejos sem cobranças!
#Repost @psicoleticia (@get_repost)
・・・
Será que vamos conseguir algum dia dormir a acordar com a sensação de missão cumprida??
Tenho a sensação que, a cada dia, temos mais metas, mais tarefas, mais missões e mais frustrações.

Você já malhou hoje?? Será que o que fez foi o suficiente?? Você comeu bem?? Ingeriu gluten? Cortou carboidratos? Tirou a lactose?
Trabalhou? Teve boa performance na reunião? Acho que seu inglês poderia estar mais fluente!! Seria bom procurar um professor particular!
Você leu aquele livro? Já decidiu quando irá começar o mestrado?
Já aplicou seu dinheiro? O quanto ele já rendeu? Será que foi o melhor investimento?
E seus filhos? Já conferiu a tarefa da escola? Já mandou autorização para excursão?
A casa esta em ordem? Já fez supermercado e feira? O que vai comer no jantar?
Ligou para aquela amiga para dar parabéns?
Agendou cabelereiro? Fez as unhas? Levou as roupas para costureira?

E no meio de tudo isso ainda tem a rede social, para nos lembrar o quanto somos falhos, o quanto malhamos menos do que deveriamos, o quanto comemos pior do que deveriamos, o quanto cuidamos e damos menos atenção do que gostariamos.
Isso quando não nos esquecemos ou não conseguimos realizar alguma dessas tarefas... culpa, culpa e mais culpa!! Será que realmente seremos felizes o dia que conseguirmos executar tudo que nos programamos?? Será que não estamos nos perdendo de nós mesmos, do que realmente nos faz sentido, para cumprir um check list impossível de ser feito, e vazio ao ser parcialmente realizado??

Qd vem a vontade de #comidadeverdade o jeito é ir para cozinha... Delicia!!! #berinjeladalara #lchf #projetosaboneteira

Quando você emagrece demais e não tem dinheiro pra comprar roupa nova...kkkkkk
Alguém mais se identifica???? 😂😂😂😂😂 #renascimento #reeducacaoalimentar #bypass #gastricbypass #bariatricando #tchaugordinha #projetosaboneteira #gatasnofoco #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #jejumintermitente

Coisinha mais linda!🥑 #avocado #lchf #projetosaboneteira

Bom diia amores!
E a gente coloca a pancinha pra jogo! No insta né, porque na academia só tenho coragem de fazer isso na frente do espelho da academia rs 😂😂!
Um dia ainda malharei de top porque estarei magra 💪🏻, quando você acorda motivada rs!
Tenham um ótimo dia!!

A serenidade no olhar, de quem está fazendo contagem regressiva pra terminar a jejum!!!
18h👊

#renascimento #reeducacaoalimentar #bypass #gastricbypass #bariatricando #tchaugordinha #projetosaboneteira #gatasnofoco #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #jejumintermitente

Boa noite pessoinhas!!
Bom, eu não sei se essas fotos já são dignas de um antes e durante, mas vamos lá!
Estava fuçando no cel e encontrei essa foto da esquerda, então resolvi coloca-la ao lado de uma atual, e confesso que me surpreendi.
As vezes as pessoas comentam que a gente emagreceu e tal, mas a gente só percebe olhando fotos e lembrando como a gente era!
Foram 10kg que separaram essas fotos, e também meu new hair🙋🏼 rsrs!
Comecei com reeducação alimentar e depois comecei a praticar a low carb, e nossa como eu me identifico com esse estilo de vida! Muitas vezes eu Jaco, acabo comendo coisas que são fora do plano, mas venho aprendendo a me superar e a voltar para o foco , quando eu penso que perdi!
Todo dia é uma luta, mas aprendi a não me importar somente com o tempo de emagrecimento, e sim com o que venho aprendendo no percurso.
Ainda faltam alguns kg's pra chegar mais próximo ao meu objetivo.
Mas confesso que me senti feliz com essa montagem e com muito mais vontade de continuar!
Prometi pra mim mesma que dessa vez ngm vai desistir aqui não 💪🏻
Vamos lá!!! 😍

2017 #projetosaboneteira
Quase lá
Determinada...

Hoje no jantar tivemos spaghetti de pupunha e ficou maravilhoso! E o melhor de tudo, sem peso na consciência ou na balança! Tudo dentro da alimentação 😊
Peguei a receita com a linda da @mitiebrambatti
Adoro essas receitinhas diferentes e que são mara 😍😍 Segue:
1 pacote de spaghetti de pupunha;
100gr bacon em pedacinhos ;
80 gr de queijo parmesão ;
Creme de leite zero carbo;
2 gemas;

Preparo;
Frite o bacon, coloque o spaghetti para cozinhar em água fervente (não é necessário deixar no fogo por muito tempo);
Junte a lata de creme de leite com as gemas e misture bem no fogo, acrescente o queijo e cozinhe tudo, com os temperinhos que acharem melhor!
E prontinho, uma delicia e lowcarb 😍😍

Bom diiia!!
Vamos lá para mais uma semana!
E pra hoje cedo temos JI e um café quentinho!
E que junto com essa semana venha a motivação de continuar no foco ou recomeçar ou começar! Seja como for, só não podemos ficar "parados". Boa semana a todos ☕🍀😉

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