#projetonoivafitness2017

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Sextou💪😂#projetonoivafitness2017 descontraindo😆😅

Treino de hoje com ela #cunhalindaa 👏👏👏 #projetonoivafitness2017

Aí vc sobe na balança e vê que perdeu mais 1kg! Obrigada Deus por essa conquista! Kkk Tenho que perder mais 3kg! 😱😰#láseforam7kg #quenaovoltemmais #projetonoivafitness2017

O treino de hoje?
Tá pago também!
#projetonoivafitness2017 💪

Treino de hoje pago! 💪
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O que não te desafia, não faz você mudar! 👊💪👏🏋❤ #funcional #work #lovegym #saude #bemestar #vidasaudavel #noivafit #projetonoivafitness2017 #vamocasar #emagrecer

Comecei em Julho de 2014 o projeto noiva fitness . A cada dia parecia que nao ia conseguir e a vontade era desistir.
Mas eu sou mais forte que qualquer desculpa
Entao nao pense que você muda seu corpo e seus habitos da noite pro dia.
Hoje iniciei a ultima fase (6 meses) e espero poder mostrar que periodizacao,nutricao saudavel e com saude colocada em primeiro lugar,você consegue ter um corpo bonito e saudavel.
Pratique Amigas do Corpo!

#projetonoivafitness2017
#amigasdocorpo
Parceria com Debora Queiroz esteticista e Karen Pedras nutricionista .

Mortas com farofa😯...ops sem farofa..agora fitness
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