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#projetodevida

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😍Ser mãe é se inundar de gratidão por tudo que se recebe e se aprende com o filho.
Pelo crescimento que ele proporciona.
Pela alegria profunda que ele dá...😍
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@caiocarreira2008 como sempre vc merece parabéns!!! 🎉🎉🎉 Essas e muitas outras notas 10 que vc já tirou são apenas o começo!!! 👏🏽👏🏽👏🏽Sucesso sempre, minha vida... ❤️
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#gratidao #familia❤️ #obrigadadeusportudo🙏🏽 #amomuitotudoisso #omundoedequemacordafeliz #quemtemamigostemtudo #hardcoreladies #moldadasaferro #mamaesarada #fitness #fitnessmodel #fitnessbody #fitnessfood #fitnesslife #fitnessmotivation #healthylifestyle #vidasaudavel #qualidadedevida #projetodevida #pojetolindaaos40 #santarem #anestesiologia #estousocomeçando #qualoseuobjetivo #projeto2befit #teamdracarlanascimento #vemcomagente

“Quero ser uma eterna caçadora de conhecimento.” Pra fechar o dia teve bowl de mix de folhas🌿🥙🌱, abacate🥑, azeitonas, palmitos, tomatinhos🍅🍅, ovos cozidos🥚🥚 e castanhas trituradas. O tempero foi azeite, sal e limão espremido🍋! Boa noite!! ⠀
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#30diasparamudar #60npb #npb #desafio60npb

Bom diaa, com 📸 do treino de ontem! Só para contar que hoje encero mais um plano aos cuidados do meu amor @coachbueno A cada 30 dias tenho que mandar fotos e relatos de como foi o mês. Eaiii aguenta super ansiosa para os novos planos. E claro vamos aos pouquinhos evoluindo, pq por aqui não tem pressa não! #projetodevida #fitness #mylife #lovefitness #workout #motivation #teambueno

#Repost @doutorivantogni (@get_repost)
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A obesidade é o resultado do acúmulo de gordura no corpo. Ela acontece quando existe um desequilíbrio entre o consumo e o gasto energético. Mas será que está relacionada com a genética? SIM! Existem grandes evidências de que a herança genética representa um papel relativamente importante no desenvolvimento da obesidade.
No entanto, podemos considerar que a obesidade é um quadro multifatorial e pode ser causada pela associação de vários fatores. E mais: mesmo com maior tendência, SEMPRE há necessidade de erro nas escolhas alimentares e de hábitos de vida, ou até mesmo de doenças específicas, para que a pessoa desenvolva obesidade. Por isso, por mais difícil que seja para alguns, com força de vontade e ajuda de profissionais, é possível preveni-la e combate-la SIM! #vidasaudavel #obesidade #genetica #love #healthyfood #projetodevida #saude #bemestar #projetoverao #dieta #emagrecer #boaforma #saladasdoben #comidasaudavel #delicious #delicia #delivery #lowcarb #vegetariano #detox #instafood #foodsgram #friends #followme #ficaadica #instagood #repost @doutorivantogni

“ Não adote um projeto verão, adote um projeto de vida!” Hoje teve treino de força e flexibilidade!! 🙏🏼🙌🏼#projetodevida
#vidasaudavel
#qualidadedevida
#flexibilidade
#mobilidade
#equilibriocorporal
#fisioterapeuta

MOST RECENT

Jantar: escondidinho de batata doce com frango da @marmitinhasfitnh
Nossa, uma das melhores coisas desse semestre lá foi ter essas marmitinhas disponíveis. Sempre senti falta de algo saudável e que não fosse caro, e graças ao @bomalucatering agora tem.
Demorei para postar jantar de hj pois tive aula no vespertino e noite. Comi correndo no intervalo das duas aulas. Porém, hj não tive tempo para nada. Por pouco não lanchei. E quando cheguei em casa, fui direto torcer para meu @gremio 💙⚫⚪.
Agora adrenalina passou um pouquinho e tentarei dormir, se não, quero ver acordar para ir pra academia 🙈🙈
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#ReeducaçãoAlimentar #RA #Dieta #Fit #15DiasSemJacar #28DiasParaSecar #ProjetoVidaSaudável #ProjetoDeVida #Determinação #Foco #Dia3 #SePuxaGordinha #MaisFitMenosFat #aej

O nome dEle está acima de TODO nome!
#projetodevida #espiritosanto

👉"Não faça dieta, mude seus hábitos"👈 Janta: arroz, feijão e omelete. Muito cansada, sem nada preparado. Deu só nisso rsrsrs. Mas tá ótimo 😊😉😁 #RA #ReeducaçãoAlimentar #QualidadeDeVida #EmagrecendoComSaude #AmigasMotivadas #NoPainNoGain #ProjetoDeVida #ProjetoPamGostosa #BoaNoite

👉"Não faça dieta, mude seus hábitos"👈Lanche: vitamina de banana com leite desnatado, linhaça dourada e chia. #RA #ReeducaçãoAlimentar #QualidadeDeVida #EmagrecendoComSaude #AmigasMotivadas #NoPainNoGain #ProjetoDeVida #ProjetoPamGostosa #BoaNoite

Na minha igreja se reúne um povo de fé que vive milagres que é cheio do Espírito Santo.
#Fogo #ProjetoDeVida #2018 #espiritosanto

Às vezes nosso organismo precisa de algum estímulo totalmente diferente do que está acostumado! É o que a Ultradetox faz, estimula nosso organismo e elimina toxinas! Aqui na clínica estamos com ótimos resultados!!!! E para quem me pergunta como é, posso dizer que é uma sessão de quase 3 horas trabalhando para mobilizar a gordura e toxinas! Marque a sua avaliação e vamos secar! #ultradetox #detox #massagemdetox #adcos #emagrecimento #gorduralocalizada #celulite #metododanielasaad #espacodanielasaad #verao2018 #projetodevida

Aquele jantar turbinado! Na frigideira, manteiga, uma fatia de presunto, 2 ovos e queijo. No cantinho, uns pedacinhos de bacon e em outro cantinho, brócolis (que já estava cozido) pra dar aquela tostada. Bom??? Maravilhoso!!!! .
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As mudanças não são imediatas, não tenho disciplina alimentar ( E quem me conhece, sabe o quanto gosto de comer e como) não me privo da vida real comer, beber, sair da rotina. Não sou viciada em suplementações, muito menos remédios que dizem "fazer milagre" nada cai do céu, precisei sair do comodismo, mudar a rotina entrar no meu próprio ritmo, comer o que me faz bem, praticar o que gosto sem ter desistência no caminho. Não tenho acompanhamento de nutricionista, não faço tratamento estético e vou dizer que o que faço é simples, porém requer uma única coisa; esforço, dedicação, determinação é uma única opção; Qualidade de vida. O resultado vêm conforme o tempo, não adianta querer e não fazer, não adianta ficar no sofá esperando a barriga diminuir sozinha.
Estou dizendo tudo isso, pra mostrar que é sim possível ter o resultado que quiser é só iniciar.
Foto ; Primeira : onde estava mais "cheia"
A do meio; com 10 meses dedicados
Terceira: com 1 ano de treinos.
#saidosofá#projetodevida#autoestima#melhorcoisadomundo#menosémais 👊🏻💪🏻#foconoobjetivo

Hoje tá pago 💪💪#ProjetoFitness #ProjetodeVida

Peguei um pouco pesado e deu fome!! 😂😂 então, tortinha desconstruída de carne com frango desfiado e brócolis e ovo, temperadinho no pimentão, gengibre, orégano cebola e tomate!! Ah é.. não tem como passar fome!! De acompanhamento o suco de laranja.. ❤

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