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#progreso

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La causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.

Mírate en el espejo. Comienza a ser sincero contigo mismo, reconoce tu valor, tu voluntad y tus puntos fuertes pero también tu debilidad para justificarte.

Dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. Reconócete como un ser más libre, fuerte y dejarás de ser una marioneta de las circunstancias, de los demás. 🌅Despierta cada mañana con la luz del amanecer (no te quedes sobando hasta las 12) y comprendeeee que formas tu vida ! No hay suerte!!! Toma decisiones!!!!!!! #fitness #motivación #ejercicio #entrenamiento #fit #gym #fitboy #progreso #workout #decisión #tudecidestuvida

Y cierro el día de mis VidaFiteras estrella con este último progreso!! Hace unos meses ya había publicado su cambio y continuamos avanzando, echándole todas las ganas cada día y cada vez más cerca de la boda... Mi VidaFitera será una novia súper fit!!! Muchísimas felicidades dobles, no solo por tu determinación para cumplir tus metas sino también por esta nueva etapa que está por llegar!!! ❤️👰🏻💃🏼🔥 ---> #VidaFitero <--- 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
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Si tú también quieres lograr un cambio, puedes escribirme al mail vidafit@icloud.com para conocer la información sobre mis programas personalizados ONLINE ... Juntos podemos lograrlo!!! 👊🏻👊🏻👊🏻

Utiliza tu energía y persistencia para alcanzar tus metas. 💪
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@miprimermillon | #miprimerMILLON
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📷 Créditos para Megan Fox

🇪🇸 Buenos días! 🌞 Hoy, volvemos , con motivo de los 40 años de Democracia Española, donde sus majestades los Reyes de España presidieron ayer este acto.
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Las Palabras de S.M. El Rey durante el discurso: "ningún camino en nuestra democracia puede conducir la ruptura de la convivencia".
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Una España unida, respetuosa con el otro y trabajadora son atributos que nos definen como ciudadanos y gran nación. 🇪🇸 Tenemos la gradisima suerte de poder decir que nuestra democracia se hizo desde arriba. Un ejemplo para todo el mundo, y sobre todo en aquella época.
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La figura indiscutible de este momento, el Presidente Adolfo Suárez junto con S.M. El Rey Don Juan Carlos, fueron dos de las personas que más lucharon porque la Democracia siguiera su curso. 📺
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🇪🇸 Mención especial de S.M. El Rey Felipe VI y S.M. La Reina, Doña Letizia. Guapísimos ambos . .
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#40añosdedemocracia #reyfelipevi #reinaletizia #españa #nacion #progreso #democracia #monarquiaespañola #democraciaespañola

Plantados por amor....¡por amor a Venezuela! Otra del "Plantón Multiplicado" de este miércoles en Acarigua-Araure. #familia #lucha #futuro #progreso #cambio #sueños #YoMeQuedoEnVenezuelaPorqueYoSoyOptimista #PortuguesaResponde #foto @ediver_cantillo

¡Gran noticia para Montería: la Ronda del Sinú sigue adelante! Hoy fue aprobado en Ocad Caribe la primera fase de la Ronda del Sinú del Sur, que tendrá 25 mil metros cuadrados construidos y una inversión de 16 mil 800 millones de pesos. #MonteriaAdelante

Vía: @marcosdanielpg
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#Montería #Córdoba #Colombia #WeLoveMontería #Paisaje #Landscape #Naturaleza #RondaDelSinú #Parque #Progreso

Cerramos el día con esta cena alta en grasas y que me encanta
🔹3 huevos a la plancha🍳
🔹Queso de cabra🐐
🔹Tomate a la plancha con aove🍅
🔹Gazpacho🍶

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Futura psicóloga #progreso #happy #psicología

3 hs de Jiu jitsu Pero intentamos no despeinarnos 💁🐊👊 #JiuJitsu #NoGi #TeamSvriz #BeforeFigthingSukata #CesarCarral #Drill #Lucha #Porrada #BlueBelt #jiujitsulife #Bjj #Progreso

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Día de espalda!
La espalda es un músculo grande por lo que al entrenarlo con fuerza "quemamos" más calorías. Tener una espalda tonificada además de garantizar que los vestidos y escotes nos queden perfectos 😜 nos ayuda a evitar dolores, a prevenir daños a la columna vertebral, a reducir el estrés y como tip les digo que el desarrollar los músculos de la espalda hace ver nuestras cinturas más pequeñas 😱
Necesitas más razones para darle duro a las máquinas y pesas??? 🤔
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