#professorespecialistaemtreinamentofuncional

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Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas...@allepsi parabéns pelo seu FOCO e DISCIPLINA. TAMU JUNTO.

Sou um meio para você tornar sua vida melhor, com um simples #lifestylechange e um dia a dia mais saudável, faça da atividade física seu REMÉDIO.

Procure sempre uma orientação, contato:
📧personalmichaelsantos@gmail.com
📲 11- 96162- 9744 whatsaApp (claro)

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#functionaltraining
#qualidadedevida #saude #bemestar #queroserforte #querosermagra #lifestyle #alimentacao #alimentacaobalanceada #equilíbrio #longevidade #alimentacaosaudavel #abdomensarado
#abdomennegativo #sejaforte #fitness #atividade #estilodevidasaudavel.

Qual é seu sonho? Você pode criar-los, com planejamentos a curto, médio e longo prazo, estabelecendo metas, centralizando seu FOCO, com uma #construção diária de suas estratégias, respeitando suas fases e etapas. #estabeleçaperíodos, para atingir seus respectivos objetivos.

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#abdomennegativo #sejaforte

Treinar não é minha obrigação, TREINAR é meu estilo de vida... Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas...#ficarseco.

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Tudo depende de suas escolhas...Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas.

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Tudo é questão de escolhas... Essa imagem deixa claro, #alimentacaobalanceada, #treinamento, é fundamental, seja qual for seus respectivos objetivos. Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas.

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Transformando velhos hábitos, por NOVOS HÁBITOS, estou #megaorgulhoso com seus respectivos objetivos, #estilodevidasaudavel, PARABÉNS @thiagozanoti87. Obrigado pela CREDIBILIDADE no meu TRABALHO, Tamu junto.

Foram 6 meses de muito trabalho, FOCO E DISCIPLINA.
1- FOTO, JANEIRO 2017.
2- FOTO, MAIO 2017.
3- FOTO, JULHO 2017.

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Faça da atividade física...seu remédio. #vidasaudavel.

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#muitoorgulhoso, com seus respectivos objetivos até o momento...#começandonovasmetas.
Sei que não é, principalmente alinhar uma alimentação equilibrada x treinamento, entretanto, para cada ESFORÇO DISCIPLINADO há múltiplas RECOMPENSAS... Tamu junto @adryannne com muito FOCO e obrigado pela credibilidade no meu trabalho. Foram - 6k, e quase 13% de gordura a menos, em 40 dias de #parceria.

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Começando um novo trabalho, cheio de metas e desafios... Fazendo da atividade física, um #estilodevidasaudavel.

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Qual é seu sonho? Você pode criar-los, com planejamentos a curto, médio e longo prazo, estabelecendo metas, centralizando seu FOCO, com uma #construção diária de suas estratégias, respeitando suas fases e etapas. #estabeleçaperíodos, para atingir seus respectivos objetivos.

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Centralize seu FOCO naquilo em que almeja... Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas.

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FOCO no #estilodevidasaudavel, #ficaseco.
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Muito orgulhoso, seu Valdecir aos 68 anos, com um corpo mega SAUDÁVEL, querendo usar a atividade física para atingir suas metas e objetivos (estéticos).claro consequentemente irá ter outros ganhos. TAMU JUNTO.

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Treinar é se DESAFIAR, é está preparado, ótimo treino parabéns @jacsaldanha pelo empenho, dedicação, FOCO e DISCIPLINA, Tamu junto.
OBJETIVO: RESISTÊNCIA.

20 MIN ESTEIRA, com suas variáveis sendo: velocidade, inclinação.

20 MIN BIKE, com suas variáveis sendo: rpm, carga.

20 MIN NATAÇÃO, com suas variáveis sendo: velocidade, respiração (2x1,4x1, 6x1, 10x1). #orgulho.
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Começando um novo trabalho, cheio de metas e desafios... Fazendo da atividade física, um #estilodevidasaudavel.

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Centralize seu FOCO naquilo que almeja, faça dos obstáculos que ocorrem a todo momento, degraus para você atingir suas metas.

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Centralize seu FOCO.

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#enormesatisfação na credibilidade no meu trabalho, retornando uma parceria de mais 3 anos, com novas metas e desafios, Tamu junto @jacsaldanha com muito FOCO e DISCIPLINA em seus respectivos objetivos... Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas.

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Treinar não é minha obrigação, TREINAR é meu estilo de vida... Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas... equilibrando uma alimentação saudável e claro TREINO PESADO, obrigado @fitincomidas e @golasolta pela atenção, parceria, com refeições e cardápio sortido e saboroso, contribuindo para meus respectivos objetivos #ficaseco, seguindo a risca uma alimentação saudável e equilibrada.

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Terminando a semana, entretanto, já estabelecendo metas para a próxima semana... com muita disciplina.

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#soagradecer pela credibilidade no meu trabalho, iniciando mas um trabalho cheio de metas e desafios, Tamu junto com muito FOCO e DISCIPLINA em alcançar seus respectivos objetivos.
PARA CADA ESFORÇO DISCIPLINADO HÁ MÚLTIPLAS RECOMPENSAS.

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