#procedossuomi

82 posts

TOP POSTS

Askelkyykkyvariaatio moneen suuntaan yhdistettynä rinnallevetoon ja pystypunnerrukseen, voimaa ja nopeutta joka suuntaan. #tfwturku #Procedossuomi #Procedos #ffg #mma @tfwturku @villerintala @finnfightersgym @crestfight

Alpine skier @arttuniemela using @procedos platform-9 for a core rotation with medicine ball throw for the following alpine season!
Our next seminars in 🇫🇮
@jes_training 3.8 procedos seminar
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.8 @procedos trainer education! For more information email us at info@nordic3dp.com #alpineski #alppihiihto #procedossuomi #procedos #core #athlete #coach #coachlife #keskivartalo #medicineball #workout #fitness #gymmotivation #education #personaltrainer #finland #athletes

Jump variations for better body control and awareness with platform 9 training.
#procedos #platform9 #skills #speedtraining
Hyppyvariaatioita parempaan kehonhallintaan procedos harjoitusalustalla.
@mikaelhakkarainen @juhanit #procedossuomi #kesätreeni #kuntopallo #spartangear #naprapete

Vastukuminauhalla luisteluhyppyä pakaran ja takareiden vahvistukseen sekä rytmittämiseen. Lisää vastaanvanlaisia harjoitteita tulossa @spartangear.fi Voimavalmentaja kurssilla joka starttaa lokakuussa! Julkaisu tapahtuu lähipäivinä! 😎 hämäävän hidas suorittaja tallentunut nauhalle 🐨#hockey #strength #underarmourscandinavia #jalkapallo #voima #jääkiekko #jump #power #tfwturku #spartangear #spartangearpt #procedos #procedossuomi #underarmourscandinavia @tfwturku @nutriworksfinland

11.6 sunnuntaina Voimaharjoittelun / 3D harjoittelun seminaari TFW Turussa! Paikkoja on vielä muutama! Ilmoittautuminen sähköpostitse ville.rintala@spartan.fi
Hinta 50€ Spartan Gear ohjaajat / TFW Jäsenet 40€
#underarmourscandinavia #coach #spartangear #procedossuomi #voimaharjoittelu #3dtränare #3dtraining
#3dfunktion @tfwturku @spartangear.fi @nutriworksfinland @villerintala

Thanks for the session @petrihalonen @nordic3dperformance 💪Top level training and rehab tool
#Repost @nordic3dperformance (@get_repost)
・・・
Nivusvammat ovat jalkapallossa yleisiä. Kuntoutukseen kannattaa kiinnittää huomiota koska vammat uusiutuvat helposti.
JJK:n keskikenttä Verneri Välimaa @vernerivv tutustui Procedos harjoitusalustalla treenaamiseen.
#nivusvammakuntoutus #futis #jalkapallo #veikkausliiga #procedossuomi #procedos #hip #rehabilitation #football #jalkapallo #salibandy #jääkiekko #crossfit
@procedos 🇫🇮 master trainers @petrihalonen @villerintala

Alppihiihtäjä @arttuniemela heittovariaatio lajinomaisella koordinaatio harjoitteella.
Seuraavat seminaarit 🇫🇮
@jes_training 3.8 Espoo
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.9 @procedos trainer koulutus! Lisätietoa info@nordic3dp.fi
.
.
.
Alpine skier @arttuniemela using @procedos platform-9 for a core rotation with medicine ball throw for the following alpine season!
Our next seminars in 🇫🇮
@jes_training 3.8 procedos seminar
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.8 @procedos trainer education! For more information email us at info@nordic3dp.com #alpineski #alppihiihto #procedossuomi #procedos #core #athlete #coach #coachlife #keskivartalo #medicineball #workout #fitness

MOST RECENT

Jump variations for better body control and awareness with platform 9 training.
#procedos #platform9 #skills #speedtraining
Hyppyvariaatioita parempaan kehonhallintaan procedos harjoitusalustalla.
@mikaelhakkarainen @juhanit #procedossuomi #kesätreeni #kuntopallo #spartangear #naprapete

Pysy liikkeessä lomallakin, @procedos platfrom liikkuu mukanasi kaikkialle ja tehokas harjoittelu onnistuu pelkällä kehonpainolla! ・・・
Stay in motion and no excuses at the vacation together with Procedos Platform9 #Repost @annica.t.olsson (@get_repost)
・・・
Repetition makes us feel secure and variation makes us feel free. ⑨ 📸: @mickesliv #gymmotivation #performbetter #functionaltraining #personaltrainer #pt #preparation #motion #mobility #procedos #procedossuomi #functionaltraining #jääkiekko #jalkapallo #salibandy #koripallo @petrihalonen @procedos @villerintala

Plyometrinen sekä koordinaatiota ja tarkkuutta harjoittava harjoite @procedos matolla. KooKoo liiga hyökkääjä Anrei Hakulisen kanssa 👊🏾 Seuraavat koulutukset ja seminaarit Suomessa:
3.8 @jes_training procedos seminaari
2.9 @lauttasaarenliikuntakeskus peocesor trainer virallinen koulutus
.
.
Plyometric cordination and accuracy drill using @procedos platform to build a strong and explosive body for our finnish league fowarder Anrei Hakulinen 👊🏾
Next seminars and trainer courses in Finland:
3.8 @jes_training procedos training seminar
2.9 @lauttasaarenliikuntakeskus procedor trainer education
For more info email us at ville.rintala@tfwturku.fi
#procedos #procedossuomi #personaltrainer #personligträning #pt #functionaltraining #educated #jump #plyometric #jääkiekko #jalkapallo #salibandy #koripallo #training #treeni @petrihalonen @villerintala

Inspiration in exercising in all different environments when it suits you. Procedos Platform9 is the tool in focus.
#Repost @maijahenriikka (@get_repost)
・・・
🆙🆙🆙🆙 Plyometric circuit with @procedos #mattopyykillä #outdoortraining #procedos #procedosplatform9 #procedossuomi #3dfunktion #semesterträning #vacationtraining #summertraining #gymmotivation #mobility #strength #jump #jumping

Procedos platform 9 tuo uusia ulottuvuuksia harjoitteluun kaiken tasoisille liikkujille. Huippu-urheilijoista vanhuusiän kehon toiminnan ylläpitämiseen. Matto painaa 1,2kg ja toimii salilla, mökillä kaikkialla niin sisällä kuin ulkonakin.
Tule opettelemaan procedos harjoittelua, seuraavat koulutukset ja seminaarit:
@jes_training 3.8 procedos harjoittelu seminaari
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.9 procedos trainer koulutus
Lisätietoja DM!
.
.
@procedos platform 9 training brings new tools and variations to training. You can coach top level athletes to senior for movement variation and health. Our next seminars and educations in 🇫🇮 are held
3.8 @jes_training procedos seminar
2.9 @lauttasaarenliikuntakeskus procedor trainer education.
For more information send us a DM oe visit the link in our Bio!
Finnis master trainers @petrihalonen @villerintala #keskivartalo #procedos #procedossuomi #jääkiekko #jalkapallo #jump #movement #health #training #education #power #drive #harjoittelu

Alpine skier @arttuniemela using @procedos platform-9 for a core rotation with medicine ball throw for the following alpine season!
Our next seminars in 🇫🇮
@jes_training 3.8 procedos seminar
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.8 @procedos trainer education! For more information email us at info@nordic3dp.com #alpineski #alppihiihto #procedossuomi #procedos #core #athlete #coach #coachlife #keskivartalo #medicineball #workout #fitness #gymmotivation #education #personaltrainer #finland #athletes

Vastukuminauhalla luisteluhyppyä pakaran ja takareiden vahvistukseen sekä rytmittämiseen. Lisää vastaanvanlaisia harjoitteita tulossa @spartangear.fi Voimavalmentaja kurssilla joka starttaa lokakuussa! Julkaisu tapahtuu lähipäivinä! 😎 hämäävän hidas suorittaja tallentunut nauhalle 🐨#hockey #strength #underarmourscandinavia #jalkapallo #voima #jääkiekko #jump #power #tfwturku #spartangear #spartangearpt #procedos #procedossuomi #underarmourscandinavia @tfwturku @nutriworksfinland

Alppihiihtäjä @arttuniemela heittovariaatio lajinomaisella koordinaatio harjoitteella.
Seuraavat seminaarit 🇫🇮
@jes_training 3.8 Espoo
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.9 @procedos trainer koulutus! Lisätietoa info@nordic3dp.fi
.
.
.
Alpine skier @arttuniemela using @procedos platform-9 for a core rotation with medicine ball throw for the following alpine season!
Our next seminars in 🇫🇮
@jes_training 3.8 procedos seminar
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.8 @procedos trainer education! For more information email us at info@nordic3dp.com #alpineski #alppihiihto #procedossuomi #procedos #core #athlete #coach #coachlife #keskivartalo #medicineball #workout #fitness

Keskivartaloon kiertovoimaa ja pitoa Riptrainerillä. Kookoo Liiga keskushyökkääjä @umachevic kauden valmistelut on kovassa käynnissä! 👊🏾 #tfwturku #spartangear #procedos #procedossuomi #liiga #kookoo #smliiga #jääkiekko #hockey #underarmourscandinavia #core #strength

Naisten jääkiekon olympia joukkueen pelaaja Susanna Tapani räjähtävyystreenin alkulämmittely @procedos alustalla.
Seuraavat koulutukset ja seminaarit:
🇫🇮 @jes_training 3.8 Seminaari procedos harjoittelusta
🇫🇮 @lauttasaarenliikuntakeskus procedos trainer virallinen ohjaajakoulutus, ensimmäistä kertaa Suomessa! Ota nyt uusi työkalu harjoitteluusi sekä valmennus / ryhmäliikunta konseptiisi!
.
.
Finnish womens olympicteam hockeyplayer Susanna Tapani warming up for explosive s&c training on @procedos platform-9. Our next seminars and courses are held in:
🇫🇮 @jes_training 3.8 Espoo Finland Trainer seminar
🇫🇮 @lauttasaarenliikuntakeskus 2.9 @procedos trainer education full day education about platform-9 training.
#procedos #procedossuomi #alppihiihto #jalkapallo #salibandy #jääkiekko #espoo #helsinki #olympic #peyongchang2018 #roadtoolympics #strength #voima #harjoittelu #crossfit #tfwturku
@petrihalonen @villerintala

Nyt on kova projekti! @susannatapani kanssa treenataan kovaa koko heinäkuu ensi talven Olympialaisia varten! 😎 tarkoitus on hakea räjähtävää voimaa monipuolisesti jokaiseen suuntaan. Jos ei muuten niin ainakin naisten jääkiekosta tulee olympia kulta kotiin 👊🏾 #tfwturku #procedos #procedossuomi #spartangear #nutriworks #susannatapani #olympics #olympicgames #roadtopeyongchang2018 #peyongchang2018 #underarmourscandinavia @tfwturku @spartangear.fi @procedos

Juoksunauhalla harjoittelu tuo lisää vastusta ei vain pelkästään perinteiseen juoksuun, ootko testannu juosta kuminauhalla / juoksunauhalla sivuttain? Entä kovalla vastuksella sivuttais hölkkää tai loikkia eri suuntiin? Variointi yksinkeraisella välineellä luo lisää moniulotteisuutta urheilijan ja kuntoilijan treeniin. Ja sitä kannattaa hakea!
Liikkeen ei aina tarvitse olla suoraan ylös tai taaksepäin.
IFK hyökkääjä @juhanit testaili 3D-harjoittelua ja hiki tuli 😎 kiitos tiloista @up.helsinki 👊🏾 #speed #coach #ifk #liiga #3dtraining #3dfunktion #tfwturku #spartangear #spartangearpt #urheilija #fysiikka #jääkiekko #voima #nopeus #kimmoisuus #underarmourscandinavia #procedossuomi #procedos #nutriworks

Alppimaajoukkueen laskija @maresandell käyttää @procedos harjoitusalustaa fysiikkaharjoittelun monipuolisuuden lisäämiseksi.
Seuraavat kurssit ja seminaarit:
🇫🇮 3.8 procedos harjoittelu seminaari @jes_training ESPOO
🇫🇮 2.9 @procedos trainer ohjaajakoulutus @lauttasaarenliikuntakeskus
Lisätietoa profiilin ota yhteyttä toiminnon kautta!
Finnish olympic skier @maresandell training with procedos platform to add variation to s&c training! Our next seminars and trainercourse
🇫🇮 3.8 @jes_training Espoo procedos seminar
🇫🇮 2.9 @lauttasaarenliikuntakeskus procedos trainer course
Link in bio!
#helsinki #training #treeni #harjoittelu #crossfit #alpineski #alppihiihto #alpine #procedos #procedossuomi #skiteam #finland #olympic #athlete #coach #coachlife #jääkiekko #jalkapallo #salibandy

Procedos P-9 Grouptraining ryhmätunti antaa uusia ideoita sekä takaa varman hien, hauskuuden sekä harjoittelun tehokkuuden yhteen 40-60minuutin treeniin! Kiinnostaako @procedos ryhmäharjoittelu? Ota yhteyttä info@nordic3dp.com löytyy myös biosta!
Seuraavat seminaarit procedos harjoittelu @jes_training 3.8
@procedos trainer koulutus @lauttasaarenliikuntakeskus 2.9! .
.
Interested in offering something new to your clients / wellness club? Procedos p-9 grouptraining consept is fun, sweaty and effective! Book your seminars now! 3.8 @jes_training and instructor course is held 2.9 at @lauttasaarenliikuntakeskus contact 🇫🇮 mastertrainers @villerintala @petrihalonen for athlete s& cosching and seminars our contact is in or bio! #procedossuomi #rehab #procedos #jalkapallo #salibandy #jääkiekko #kuntoilu #crossfit #harjoittelu #treeni #training #lifting #gymmotivation #fitpic #tfwturku #helsinki #espoo #finland #turku

Thanks for the session @petrihalonen @nordic3dperformance 💪Top level training and rehab tool
#Repost @nordic3dperformance (@get_repost)
・・・
Nivusvammat ovat jalkapallossa yleisiä. Kuntoutukseen kannattaa kiinnittää huomiota koska vammat uusiutuvat helposti.
JJK:n keskikenttä Verneri Välimaa @vernerivv tutustui Procedos harjoitusalustalla treenaamiseen.
#nivusvammakuntoutus #futis #jalkapallo #veikkausliiga #procedossuomi #procedos #hip #rehabilitation #football #jalkapallo #salibandy #jääkiekko #crossfit
@procedos 🇫🇮 master trainers @petrihalonen @villerintala

IFK Laitahyökkääjä @juhanit Plyometrinen Koordinaatio harjoittelu visuaalisilla tai audiovisuaalisilla merkeillä antaa haastetta treeniin ja tekee harjoittelusta hauskempaa ja tehokasta! @procedos alustalla harjoitusten monipuolisuuden lisääminen on rajatonta!
Seuraavat kurssi / seminaarit:
@jes_training 3.8 Espoo seminaari
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.9 trainer ohjaajakoulutus
Ilmoittautuminen info@nordic3p.com tai bion linkin kautta.
.
.
Plyometric cordination & agility training using @procedos platform -9
Our next seminars with master trainers @petrihalonen @villerintala are held in:
@jes_training 3.8 seminar
@lauttasaarenliikuntakeskus 2.9 trainer course
Signup via email info@nordic3p.com or the link in our Bio! #jalkapallo #salibandy #procedos #rehabilitation #procedossuomi #cordination #agility #plyometric #icehockey #liiga #jääkiekko

#Repost @nordic3dperformance (@get_repost)
・・・
Pystypunnerus variointi olkapään ja kehonhallinan lisäämiseksi, toimii mm. Voimaharjoitteena kuin myös olkapään hyvinvointia lisäävänä harjoitteena. Olkapäät kuntoon procedos ja 3d-harjoittelulla!
Seuraavat tapahtumat:
3.8 @jes_training @procedos seminaari
2.9 @procedos trainer -ohjaajakoulutus paikka lauttasaaren liikuntakeskus
Varaa paikkasi, linkki Biossa!
.
.
Improve your shoulders health, strength and durability by adding variations to your training with @procedos platform-9
Next courses held in 🇫🇮
3.8 @jes_training seminar
2.9 prodecos platform-9 trainer course Lauttasaaren liikuntakeskus
#procedos #procedossuomi #variation #function #crossfit #crossfitloviisa #harjoittelu #pt #valmentaja #coach #kuntoilu #harjoittelu #fitness #fitlife #jääkiekko #jalkapallo #salibandy #koripallo 🇫🇮 Master trainers: @villerintala @petrihalonen

Nivusvammat ovat jalkapallossa yleisiä. Kuntoutukseen kannattaa kiinnittää huomiota koska vammat uusiutuvat helposti.
JJK:n keskikenttä Verneri Välimaa @vernerivv tutustui Procedos harjoitusalustalla treenaamiseen.
#nivusvammakuntoutus #futis #jalkapallo #veikkausliiga #procedossuomi #procedos #hip #rehabilitation #football #jalkapallo #salibandy #jääkiekko #crossfit
@procedos 🇫🇮 master trainers @petrihalonen @villerintala

Most Popular Instagram Hashtags