[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#probiyotics

238 posts

TOP POSTS

Bağırsağın mutluysa mutlusun . Mutluyum. Mutluyuz. 💜👙
. #glutenfree #dairyfree #probiyotics #çokçiğne #su

Probiyotikler normalde insanlarda çeşitli organların florasını oluşturan bakterilerdir. Probiyotikler, sindirim sistemini özellikle de bağırsakları dengelemeye yardımcı olarak kullanılır. #probiyotik #lr #probiyotics

PROBIOTIC TAKVİYE EDİCİ GIDA...
📍Kabızlık ve ishal durumunda 📍Gaz,şişkinlik, kilo alamama ya da verememe 📍Hazımsızlık, kolit, reflü, gastrit, ülser, uzun süreli antibiyotik kullanımı, 📍Düzensiz beslenme, allerjik sorunlar, yorgunluk, sürekli uyku hali, bulantı, tat koku alamama gibi durumlarda başvurabileceğiniz 12 farklı probiyotik bakteri türünden oluşan benzersiz bir gıda takviyesidir. Midede değil BAĞIRSAKTA ÇÖZÜLÜR!!! Diger butun gida takviyeleriyle beraber kullanilabilir...ve GLUTEN İÇERMEZ!! #hayatinadegerkat#probiyotics#probiyotic12#lr#lrhealthandbeauty#lrhayatadeğerkatar#sağlıklıyasam#gıdatakviyeleri#

Kahvaltıda böğürtlen var 🌈 kızıma süt taşıdığım kapları kendime kahvaltı taşımak için kullanıyorum. Böğürtlen, yabanmersini, çilek için tam derin dondurucuya atma zamanı ✅ bugün @organiklikapa dan sipariş ettiğim yabanmersinlerim de gelince, stok tamamlanmış olacak 🐛🐛🐛#temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfreeliving

Kefirler hazırlandı. Ege Üniversitesinden temin edilen kefirlerden, almak isterseniz dm den mesaj atabilirsiniz. 😊😊😊
#doğal #probiyotics #kefir #kefirorganik #sagliklicocuklar #katkisizyasam

MOST RECENT

Türk çayı sunumuyla Hibisküslü Kombuçayı 😋
Türk çayımız da birçok antioksidan içerir ama fermente edilince yani kombuçayı olunca yeni antioksidanlar oluşuyor, şifası artıyor diğer bir değişle :) Her ikisinin de yeri ayrı bende, ikisinden de vazgeçemem 🤗#fermenteyasamkombucayı #kombucayi #kombuçayı #evyapımıkombuçayı #pastorizeedilmemişkombucayı #hibisküslükombuçayı #kombucha #kombuchatea #homemadekombucha #homebrewkombucha #hibiscuskombucha #hibiscuskombuchatea #scoby #probiyotik #probiyotics #bağırsakdostu #guthealth #fermentasyon #turkishtea #fermentation #fermentationisfun #fermentasyonaşkı

Havuç, Zencefil, Mandalina Kvass yaptım. Bakalım nasıl olacak❓🙄 İçindekiler açısından düşündüğümde tam da bu mevsimin içeceği👍🏻 Merakla bekliyorum tatmak için ⏳
Nasıl Yaptım❓
Malzemeler👇🏻
🥕6 tane orta boy havuç ( Tarttım ben🙂benimkiler yaklaşık 600 gram civarındaydı)
🥕2 çorba kaşığı taze zencefil
🥕3 mandalinanın kabuğu( İncelediğim tariflerde portakal kabuğu kullanılmıştı ama evde portakal olmadığı için ben mandalina kullandım)
🥕2 Türk kahvesi fincanı peynir altı suyu (sütü limon ile kestirerek kendim yaptım)
🥕2 çorba kaşığı iyotsuz kaya tuzu
🥕2 litre içme suyu
🥕3 litrelik cam kavanoz
Yapılışı👇🏻
Kavanozu kaynar su ile steril edin. Havuç, mandalina ve zencefili iyice yıkayın. Havuç ve zencefilin kabuklarını soyup, orta büyüklükte doğrayıp kavanoza koyun. Mandalina kabuklarını da üzerine ekleyin. Tuzu, suda çözüp üzerine peynir altı suyunu koyup, karıştırın. Karışımı kavanozadaki malzemelerin üzerine ekleyin ve metal bir kaşıkla iyice karıştırın. Kavanozun ağzını streç film ile sarıp, kavanozun ağzını sıkıca kapatın. Oda sıcaklığında, karanlık bir ortamda 3-4 gün saklayın. Tadına bakıp, isterseniz fermentasyon süresini biraz daha uzatabilirsiniz. Üste kalan malzemelerin küflenmemesi için her gün bir kaç kere dikkatlice çalkalayın. Fermentasyon tamamlandıktan sonra havuç, zencefil, mandalina kvassınızı süzün. Cam şişelere koyup buzdolabında saklayın. Havuç, zencefil ve mandalina kabuğunu kullanarak 2-3 kere daha kvass yapabilirsiniz ya da kvassınızın tanelerini afiyetle yiyebilirisiniz. Ben böyle yapmayı planlıyorum 🤗 Deneyecek olanlara kolaylıklar dilerim🙋🏼#fermenteyasamhavuçkvass #havuçzencefilkvass #carrotgingerkvass #kvass #fermentation #fermentedfoods #vegan #veganfood #bağırsakdostu #guthealth #probiyotik #probiyotics #fermentationisfun #fermentasyonaşkı #fermenteişler

Haftaya, sevgili Bahar hanımın kendi gibi güzel enerjisini yansıtan paylaşımı ile başlayalım istedik➖➖➖➖➖➖➖➖Repost from @baharanahmias): "❤️Yaklaşık 3 hafta önce başladı #kefir maceramız. ❤️Senelerdir ara ara marketten deneme amaçlı…" using @RepostRegramApp - ❤️Yaklaşık 3 hafta önce başladı #kefir maceramız.
❤️Senelerdir ara ara marketten deneme amaçlı aldığımız ve bir türlü içermediğimiz bu içeceğe şimdi resmen aşığız.
Bizim içtiğimizin tadı enfes. ❤️Yoğurt ve ayran seven bir aile olarak bayılıyoruz.
❤️Karı koca her akşam #kefir içiyoruz artık. ❤️Tatlı komşumun da içinde bulunduğu 3 anne bu probiyotik içeceği yapıyor. ❤️Kendilerinde ve çevrelerinde yarar gördükleri için daha da çok insana ulaşmaya karar vermişler. @bi.kef instagram adresinden onlara ulaşabilirsiniz. Hayatta fark yaratan insanlara bayılıyorum. (Annem ve kayınvalidem de almaya başladılar onlardan. Bir tadan kopamıyor) #kefir #sağlıklıyaşam @bi.kef #milkkefir #healtylife #healtyfood #healtydrink #homemade #handmade #sağliklihayat #probiyotik #probiyotics #fermenteddrinks #fermentefoods

Soframızın baş taçları sevgili fermentelerim çok mu güzelsiniz yoksa ben sizi sevdiğim için mi güzel görüyorum😆Her neyse ama şifalı olduğunuz tartışmasız bir gerçek. İkinci beyin olarak nitelendirilen bağırsaklarımıza iyi bakarsak beynimizin sağlıklı bir şekilde çalışmasını da sağlamış oluyoruz. Bu ilişkinin sağlıklı bir şekilde yürümesi için fermente gıdaların çok önemli olduğu yapılan araştırmalarla görülmüş. #fermenteyasam #fermenteıspanak #fermentekerevizsapıveyapragı #kvass #beetkvass #fermentedspinach #fermentedceleryleavesandstems #fermentedcelerystalk #probiyotik #probiyotics #fermenteişler

İki hafta önce yaptığım lahana ekşim (saurkraut ) hazır.✅ Tuzu ve ekşiliği güzel olmuş, biz sevdik👌🏻 Lahana ekşisi, çiğ lahanaya göre daha yüksek miktarda C vitamini içeriyor. Bu yüzden de bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği bulunuyor. Siz de benim gibi nezle, grip olunca ilaç içmekten hoşlanmıyorsanız, bu mevsimde bolca lahana ekşisi tüketmek iyi bir alternatif olacaktır 👍🏻#fermenteyasam #fermentelahanaekşisi #lahanaeksisi #saurkraut #fermentedsaurkraut #probiyotik #probiyotics #bağırsakdostu #guthealth #vegan #veganfood #fermentedfoods

Kombuçayı içelim güzelleşelim 😆Yeşil çaylı kombu çayımın birinci fermentasyonu tamamlandı. (Açık renkli olanlar) Bir kısmını çocuklar için ayıracağım diğer kısmı doğruca ikinci fermentasyona. Her gün şifa niyetine kombuçayı içiyoruz 👌🏻#kombuçayı #evyapımıkombuçayı #fermenteyasam #kombucha #kombucayi #kombuchatea #kombuchabrewing #probiyotics #scoby #probiyotik #ikincifermantasyon #secondfermentation #fermentation #kombuchalove #kombuaski #fermenteişler

Bugünün son öncesi, sonrası fotoğrafı ☺️ Bu ikinci yeşil fasulye turşum. İlki geçen gün bitti, yenisi de tam zamanında oldu👍🏻 Lakto fermente Fasulye turşusuz kalmadım 😆 #fermenteyasam #fermentefasulyetursusu #fermentedgreenbeans #lactofermentation #fermentation #pickles #greenbeanpickles #probiyotik #probiyotics #fermenteaşkı #fermentedfoods

İkinci fermentasyonu tamamlanan güzellerim 💜Soldan sağa doğru ilk şişe anason ve zencefilli, oradaki şişe mango ve zencefilli, en sağdaki şişe mangolu kombuçayı😋😋😋tadım birazdan ☺️#fermenteyasam #kombuchalove #kombuçayı #kombucha #kombuchabrewing #mangokombucha #anisegingerkombucha #mangogingerkombucha #ikincifermantasyon #secondfermentation #scoby #guthealth #probiyotics #probiyotik #kombuaski #evyapımıkombuçayı #homemadekombucha

Beyaz lahana ekşisi (Almanlarin meşhur sauerkrautu ) bağırsaklarımızdaki faydalı bakterileri çoğaltmanın en lezzetli yolu 👍🏻 Lif, mineral ve vitamin A,B,C,E ve K yönünden çok zenginmiş. Yapımı kolay, faydası çok denemeye değer bence 👌🏻
Nasıl Yaptım❓
Malzemeler👇🏻
🍀 2 kg lık sert beyaz lahana
🍀2 çorba kaşığı iyotsuz kaya tuzu
🍀1 tatlı kaşığı tane karabiber
🍀1 çay kaşığı kimyon tohumu (tercihe bağlı)
🍀1 tatlı kaşığı ardıç tohumu( tercihe bağlı)
Yapılışı👇🏻
Lahanın ilk bir iki sıra dış kabuğunu atın daha sonra yıkayın. Bir kaç yaprağını iri parçalara ayırıp üzerine kaynar su dökün, bunu kavanozun en üstünde kullanacağız 🙂 Lahanayı ince ince kıyıp geniş bir kaba ya da tepsiye alın. Üzerine tuz serpin. Baharatları ekleyip lahanalar suyunu salıncaya kadar iyice yoğrun. Kaynar su ile steril ettiğiniz kavanoza lahanaları sıkı sıkı yerleştirin. En üste lahana yaprağını koyun. Tüm malzeme mutlaka
Suyun altında kalsın, gerekirse baskı yapması için su dolu kavanoz koyabilirsiniz. Kavanozun ağzını streç film ile sarıp, kavanozun ağzını sıkıca kapatın. Mutfak dolabında en az 2 hafta bekletin. Sabrınız olursa 3-4 hafta bekleyin☺️ sonra buzdolabına koyun. Deneyecek olanlara kolaylıklar dilerim 🙋🏼 #fermenteyasam #saurkraut #lahanaeksisi #probiyotik #probiyotics #fermentedfoods #bagırsakdostu #guthealth #fermentation #fermenteyasamsaurkraut #ferrmenteyasamlahanaekşisi

PROBIOTIC TAKVİYE EDİCİ GIDA...
📍Kabızlık ve ishal durumunda 📍Gaz,şişkinlik, kilo alamama ya da verememe 📍Hazımsızlık, kolit, reflü, gastrit, ülser, uzun süreli antibiyotik kullanımı, 📍Düzensiz beslenme, allerjik sorunlar, yorgunluk, sürekli uyku hali, bulantı, tat koku alamama gibi durumlarda başvurabileceğiniz 12 farklı probiyotik bakteri türünden oluşan benzersiz bir gıda takviyesidir. Midede değil BAĞIRSAKTA ÇÖZÜLÜR!!! Diger butun gida takviyeleriyle beraber kullanilabilir...ve GLUTEN İÇERMEZ!! #hayatinadegerkat#probiyotics#probiyotic12#lr#lrhealthandbeauty#lrhayatadeğerkatar#sağlıklıyasam#gıdatakviyeleri#

Aile fotoğrafı, fermente turşu ailesi 😉seviyorum sizi 💜ama aileniz biraz daha büyüse diyorum 🤔🙏🏻#fermenteyasam #fermentation #fermentetursu #fermentedpickles #probiyotics #probiyotik #pickles #laktofermenteturşu #lactofermentation #fermenteişler

🥕Bu turşu özel talep üzerine kurulmuştur 🙂 Turşuların içine genellikle havuç koyuyorum bizim ufaklığın favorisi hep havuç oluyor 😂 Bir gün bana neden sadece havuç turşusu yapmıyorsun ki dedi 😍Bu kavanoz sadece onun için, bol bol yesin, afiyet, şifa olsun 🙏🏻🙂 Nasıl yaptım👇🏻
Malzemeler:
🥕5-6 tane orta boy havuç
🥕2-3 diş sarımsak 🥕1 çay kaşığı tane karabiber
🥕1 çay kaşığı yeşil çay
🥕2 tane meşe yaprağı
🥕yarım demet kadar dereotu
🥕500 mL içme suyu
🥕1,5 çorba kaşığı iyotsuz kaya tuzu
🥕Yarım fincan ev yapımı turşu suyu( veya peynir altı suyu, yoğurt suyu ya da kombu çayı)
🥕1 kg’lık cam kavanoz
Yapılışı
Kavanozu kaynar su ile yıkayarak steril edin.
Havuçları yıkayıp, 🥕kabuklarını soyun, halka halka( isterseniz uzun şeritler halinde de kesebilirsiniz)orta kalınlıkta kesin, sarımsakları soyun, dereotunu yıkayın. Kavanoza sıkı sıkı 🥕doldurun, boşluk mümkün olduğunca az kalsın. kavanozun üstüne dereotunu koyun. Tuzu suda çözün ve turşu suyunu ekleyip iyice karıştırın. 🥕Hazırladığınız bu karışımı kavanozun üstüne çıkıncaya kadar doldurun. Kavanozun ağzını streç film ile sarıp, kapağını sıkıca kapatın. Bundan sonrası biraz sabır ☺️2 haftaya kadar fermente 🥕turşunuz hazır olacak 🙏🏻 #fermenteyasam #laktofermentehavuçturşusu #probiyotik #probiyotics #lactofermentedcarrots #carrotpickle #pickles #fermentation #fermentedfoods

Probiyotik Karnabahar Turşusu
Kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaya yarayacak probiyotik kaynağının tarifi ;
Malzemeler 👇🏻
🍀1 küçük karnabahar
🍀1 havuç
🍀2-3 tane küçük acı biber( tercihe bağlı)
🍀 6-7 diş sarımsak
🍀2 tane meşe yaprağı ( ya da defne yaprağı)
🍀1 tatlı kaşığı yeşil çay
🍀3 çorba kaşığı iyotsuz tuz
🍀1 litre içme suyu
🍀1 fincan kombu çayı ( ya da ev yapımı turşu suyu, peynir altı suyu veya yoğurt suyu)
🍀1-2 kereviz sapı( tercihe bağlı, koymayabilirsiniz)
🍀2 litrelik cam kavanoz
Yapılış👇🏻
Kavanozu kaynar su ile steril edin. Karnabaharları küçük küçük çiçekelerine ayırın 🙂 bol suyu ile yıkayıp, süzün. Havucu da yıkayıp, kabuklarını soyun. Biberleri ve kereviz saplarını da yıkayın. Sarımsakların kabuklarını soyun. Kavanozun altına sarımsakların yarısını, bir kaç biber ve kereviz saplarını ve yeşil çayı koyun. Üzerine karnabahar ve halka halka kesilmiş havuç parçalarını koyun. Sebzenin yarısını koyduktan sonra kalan biber ve sarımsakları koyun. Tuz, içme suyu ve kombu çayı ile salamurayı hazırlayın, sebzelerin üzerine çıkıncaya kadar kavanoza doldurun. Kavanozun ağzını streç film ile sarıp, kapağını sıkıca kapatın. 10-15 gün sonra yorumlarımı yazarım 😊 Deneyecek olanlara kolay gelsin 🙋🏼 #fermenteyasam #fermentation #fermentetursu #fermentekarnabahartursusu #fermentedfoods #homemade #probiyotik #probiyotics #pickles #cauliflowerpickle #fermentedcauliflower #kombucha #lactofermentedpickles #fermenteyasamkarnabaharturşusu #fermantasyon #fermentationisfun

Aromatik (2. Kez Fermentasyon yapılan) kombu çaylarımın tadımını yaptık🙂 zencefil, limon tam benlik ama tarçınlılar da bir o kadar güzel👌🏻Anasonlu ise bana göre idare eder ☺️ ama taliplisi olur mutlaka 😉 Bu arada çocuklarda kombu çayı içmeye başladılar 👏🏻👏🏻 yeşil çaylı da onların favorisi. #kombucha #kombuçayı #ikincifermantasyon #fermentation #fermentedfoods #probiyotik #probiyotics #scoby #fermenteyasam #secondfermentation #homemadekombucha

Kombu Çayının Faydası Nedir? *Kombu çayı, yağ yakımını hızlandırarak fazla kilolardan daha hızlı kurtulmaya destek oluyor. *Vücudun çeşitli yerlerinde oluşan iltihaplanmalara karşı vücudu destekliyor, iltihaplı bölgelerin daha hızlı iyileşmesine yardım ediyor. *Zararlı maddelerin vücuttan daha hızlı bir şekilde uzaklaştırılmasını sağlıyor. *Kan dolaşımını düzenleyerek tansiyon sorunu yaşayanlara destek oluyor, özellikle yüksek tansiyonu dengelemede etkisi oluyor. *Bu sayede vücudu kalp ve damar hastalılarına yakalanma riskinden koruyor, var olan hastalıkların olumsuz etkilerini azaltıyor. *Sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.
*Kandaki şeker oranının da normal seviyelerde seyretmesini sağlıyor. *Alerjilere karşı da vücudun yanında yer alan kombu çayı, alerjik reaksiyonların daha hafif atlatılmasına ön ayak oluyor.
*Kanserli hücrelerin yayılmasını ve büyümesini de yavaşlattığı biliniyor. *Yorgunluk ve bitkinlik gibi gündelik sorunların da üstesinden gelmeye yardımcı olan kombu çayı, vücuda enerji veriyor. *Kan dolaşımını düzenlediği ve sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağladığı için baş ağrılarının da hızla geçmesini sağlıyor. *Saç sağlığına da iyi geldiği bilinen kombu çayı, saçların hızlıca uzamasına olanak sağlıyor, daha güçlü köklere sahip saçlara kavuşturuyor. *Harici olarak kullanıldığında, yani içmek yerine cilde sürüldüğünde cildin yaşlanmasını yavaşlatıyor, cildi nemlendiriyor ve kırışık karşıtı bir etki gösteriyor.

#kombucha #kafkaskefiri #kombumantari #kefir #kombuçayı #kombumantarı #health #saglikliyasam #sagliklibeslenme #scoby #probiyotik #probiyotics #kombuchalove #kombuchatea #booch #kombuchabrewing

Yeni üretilen kombu mantarlarımız indirimli olarak satışta.
Sipariş için dm ile iletişime geçebilirsiniz.
#kombucha #kafkaskefiri #kombumantari #kefir #kombuçayı #kombumantarı #health #saglikliyasam #sagliklibeslenme #scoby #probiyotik #probiyotics #kombuchalove #kombuchatea #booch #kombuchabrewing

Güne şifa kaynağı kombu çayı ile başlamak candır 👍🏻#kombucha #kombuchatea #kombucayi #scoby #probiyotics #probiyotik #fermentation #fermentedfoods #fermenteyasam

Geçen hafta yapmış olduğum probiyotik kaynağı kvass içmeye hazır. Şalgam suyu sevenler Kvass ı da mutlaka beğeneceklerdir. Ben bu haliyle bayıldım😋😋😋ama zencefil, tane kimyon, kakule de ekleyip içilebilir. Kvass ı süzüp, cam şişelere koyacağım. Buz dolabında aylarca saklanabiliyormuş, bunu test edebileceğimi sanmıyorum çünkü 1-2 güne kalmaz bitiririz😁 suyunu aldıktan sonra aynı pancarlar ile 2-3 defa daha kvass yapılabiliyor. Üretime devam o zaman 🙋#kvass #pancarkvass #beetkvass #fermentation #probiyotics #probiyotik

Dün fermente şifali bir iksir 😉daha yaptım, KVASS. Daha önce duyduğum ya da tattığım birşey değil, fermente gıdalar araştırırken karşılaştım kendisiyle. Kvass kırmızı pancardan yapılan bir probiyotik kaynağı. Okuduğum kaynaklara göre bu şifalı içecek, zengin vitamin ve mineral kaynağıymış. C, B12,B2,tiamin,niasin, Selenyum, mangan, sodyum, fosfor,magnezyum içeriyormuş. Yine yapılan araştırmalara göre; 🎯Bağırsak sistemini düzenleyici. 🎯Bağışıklık sistemini güçlendirici ( kış geliyor, grip, soğuk algınlığı sezonu malesef açılacak, öncesinde bol bol Kvass içelim bari 🙂) 🎯Laktoz intoleransını düşürüp, alerjik reaksiyonları azaltıcı. 🎯kırmızı kan hücrelerini artırıcı 🎯Karaciğer ve safra temizleyici 🎯Kanser riskini azaltıcı etki yaparken özellikle pankreas,göğüs ve prostat kanserlerinin tedavisine yardımcı oluyormuş.
Hazır Peynir altı suyu varsa, pancarı yıkaması, doğraması, tuz, sarımsak, su eklemesi en fazla 10-15 dk da Kvass ı hazırlanabiliyor. 3 gün sonra içmeye başlayacağız. Bu şifalı iksir bundan sonra hep buzdolabımda olacak sanırım. #kvass #pancarkvass #beetkvass #fermentation #fermenteyasam #probiyotik #probiyotics

Bugün aslında çok yoğun bir gündü.çokda yoruldum.Okul telaşı ,iş,evde tatil dönüşü devam eden çamaşır yıkama modu derken ..gelen mahsüllerden akşam için taze fesleğenli domatesli bir makarna yaptıktan sonra,birde probiyotik Turşu yapayım dedim 😊Biliyorsunuz #probiyotik ler bağırsaksaklarımız için çok önemli 👍
Kaynayan tencere bereketine inanırım ben ,bu senede bereketiyle gelsin .ocaklarımız hiç sönmesin.yaratılan her canlıya hürmetle 🙏iyi geceler herkese ❤️🌿🍀

#probiyotiktursu #turşuzamanı #pickles #sağlıklıtarifler #healthyfood #laktofermente #doğal #probiyotik #probiyotics #bağırsakdostu #katkısızyaşam #göçmenturşusu #peyniraltısuyu #instafood #delicious #sağlıklıturşu#eat#photooftheday #bazaar#nature#naturelovers #ig_global_life

Domatesler bahçemizden 😀 hepsini yemelik ayırdım, o kadar lezzetliler ki elma gibi yiyorum gün içerisinde. Bunlar domatesse markette satılanlar ne bilmiyorum 🙄 hafif ezik olanları da ayıklayıp buzluğa attım. Mevsiminde bol bol yemek, suyunu sıkıp içmek lazım 🐛🐛🐛 #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #alkalibeslenme

Kemik suyu faydaları saymakla bitmez ama özellikle kolajen yapısı cildimizden tutunda bağırsaklarımıza kadar fayda sağlıyor. İçindeki aminoasitler, antienflamatuar özellikte ki bunlar neredeyse tüm hastalıkların sebebi. Ben doğal, gdo'suz etleri ve kemikleri 10 saat ( o kadar vaktim vardı ideali 16 saat ) en kısık ateşte, zerdeçal, zencefil, havuç, soğan, sarımsak, karabiber ve 2 yk sirke ile pişirdim, sonuç bu harika kolajen kemik suları. 🐛🐛🐛 tarif @pinoeatshealthy 'den, kemik suyu ile ilgili yazısınıda okumanızı tavsiye ederim.#temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #alkalibeslenme

Mikro sebzeler yurt dışında çok popüler, neredeyse her salatanın içinde var. Bunu Whole Food'ta çektim, bayıldım! Bizim çoban salata mantığından azıcık çıkmamız lazım. #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #alkalibeslenme

ya sayfalarca yazi yazdim, ama instgramin bug i buraya kopyalamamis, neyse alirm probiyotigimi susarim! napiyim. o kadar da bilgilendirmeceler yapmistim. sinirlendim simdi😡 #probiyotik beslenmeye cok ama cok onem veriyorum, akli selim olan herkesin vermesi gerekiyor. #ikincibeyin olan bagirsaklarimizin duzgun ve islevli calisabilmesi icin bu gerekli!!! #spor sonrasi dogru markete kostum, #sefertasi tasidigim icin yarina yemek yapmam gerekiyordu ( normalde pazarlari yaparim ama #bakirkoybelediyesi acayip guzel calistigindan #sıksık sulari keser oldu, #pazargünü yaklasik 16 saat sular yoktu! #rezalet ! @bakirkoybeled @bakirkoybelediyesi ) kostum markete! #protein ve #kalsiyum kaynagi arti bitkisel #omega3 kaynagi icin bu #kefir i aldim :) o kdar acelem vardiki #ketentohumu nu kefir taneleri sanmadim desem yalan olur 😂😂😂 #tatlipatates diye #tazepatates almisim mesela minnacik 😂😂 neyse Allah akil fikir versin ☺️#healthylife #probiyotics #bagisiklik #nutrition #t25focus #fitness #eatclean #cleaneating #saglik #saglikliyasam #saglikliyasiyorum #sagliklibesleniyorum

Geçen hafta bazı sebeplerden ötürü beslenmem ve spor sekteye uğradı 😅 ama bu hafta motivasyon tavan! #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #alkalibeslenme

Karbonat + mısır nişastası = dünyanın en iyi kuru şampuanı 🌱 saçlarım ince telli ve uzun yıllardır hergün saçımı şampuanla yıkıyordum, son yıllarda parabensiz, organik kullansam da genede o şampuan saçıma her gün değiyordu ve çok mutsuzdum çünkü bazen akşam olmadan saçım yağlanmaya başlamıştı. Dünyada yeni trendlerden biri saçı şampuansız temizlemek, bende her gün olmasa da haftanın 3-4 günü eşit oranda karbonat ve mısır nişastası karışımını saç diplerime sürerek yağlanmayı alıyorum sonra da tarıyorum. İnanılmaz etkili. Birde fırçayla düzelttik mi tamamdır 🤗🐛🐛🐛#temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree

Günaydın 🤗 sabah sabah evden çıkmadan yüz temizleme jelini de paylaşayım istedim. @aradolu da görüp almıştım, çok hafif, kokusuz ve yüzünüzde tabaka bırakmıyor, @urtekram_turkey markası. Organik, Vegan ve Ecocert Sertifikalı. #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Aslında 7k üzeri, ilk 20 dk açmayı unutmuşum 😉🐛🐛🐛✅💪🏻🏃🏽‍♀️ pazar akşamı koşusu. #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Glutensiz dolma 🤗 içinde sadece karabuğday var. Nane, karabiber, isot, zerdeçal, tarçın, zeytinyağı ve salça. Şu an pişiyor bakalım 👌🏻#temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Birce kızımın kahvaltısı. Bunun üzerine 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu özü ve akabinde Carlson Balık Yağı. Birce'yi hiç yemeye zorlamadım, yiyebileceğinden fazlasını önüne koymadım, asla TV açmadım. Tabi ki iştah içten gelen birşey ama annelerinde yeme bozukluklarında katkısı büyük ne yazıkki. Bitti dediği andan itibaren 1 kaşık bile denemedim, son kaşık bu diyip akabinde 1 kaşık 1 kaşık diye sokuşturup kızımı kandırmadım. Bütün tabağı bitirdi, yeter daha ne olsun? 🤗🐛🐛🐛 #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Çok hastayım, boğazlarım yırtılırcasına ağrıyor 😷 cuma akşamı da böyle olsun. Kurabiye, kek ve banana bread tabikisi unsuz şekersiz. Hepsi badem unu&hindistan cevizi unuyla yapıldı. Genelde yaptığım atıştırmalıkların çoğunu buzluğa atıyorum böyle halim yada vaktim olmadığında kurtarıcı. #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Organik çay içmeden çayın tadını aldığınızı söylemeyin bence... ailece çay çok içeriz, özellikle yurt dışına çıktığımızda paket paket çayla döneriz. Arkadaşlarımıza, ailemize çikolata yerine çay getiririz🤗 #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet #organictea #clippertea

Birce kızımın güneş kremi, trukid, aslında onun değil tüm ailenin çünkü kremler bildiğiniz gibi açıldıktan 12 ay içerisinde kullanılması gerekiyor, bizde yazlıkçı olmadığımız ve senede 2 kez 1'er hafta deniz tatili yaptığımız için mutlaka artıyor bende Birce'ye aldığım kremleri eşim ve kendime de kullanıyorum. Trukid, kimyasalsız, doğal. Tek sıkıntısı kıvamı çok yoğun sürünce biraz beyazlıyorsunuz ama memnunmuyum? Evet😊🐛🐛🐛#temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet #chemicalfreeliving #chemicalfreeproducts

Sanırım memnun kalmadığım ender ürünlerden, birincisi kıvamı su gibi, yoğun değil, ikincisi ekolojik demesine rağmen inanılmaz kimyasal kokuyor, o yüzden bir daha asla almam. #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Öğle yemeğim. Patlıcanı çok seviyorum ama kızartma asla yapmıyorum, fırında uzerine fırçayla azıcık zeytinyağı sürüp pişiriyorum, sonrası bildiğimiz karnıyarık. Dünden evde kalan cacık ve mozarellalı domates-biber salatası. Miiiiss.. ✅🤗🐛🐛🐛#temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet

Sonett bulaşık yıkama detarjanı, çok memnun kaldım, inanılmaz güzel kokuyor ve iyi temizliyor, içeriğini bir sonraki fotoğrafta paylaştım. #temizgıda #eatclean #antioksidan #antioxidant #saglikliyasam #healthyfood #vegetables #fruits #probiyotik #probiyotics #temizbeslenme #saglik #health #naturalproducts #chemicalfree #diyet #diyetteyim #diet #chemicalfreeliving #chemicalfreeproducts #chemicalfree

Most Popular Instagram Hashtags