#proats

MOST RECENT

#szafifree kakaós zabpuding 🍫🥜
Jó reggelt 🌸
Fú hát... még mindig nem vagyok egy #morningperson, 5 órakor nagyon nem akar kinyílni a szemem 😅 Próbálkozom még mindig a korábban fekvéssel, tegnap már 1-kor aludtam 😆🙌🏽✨🦉🦉🦉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Most megint ráálltam néhány dologra, hogy hamarabb le tudjak feküdni/el tudjak aludni, tehát próbálok:
▫️ meghúzni egy határt, amikor a napi otthoni melót befejezem és nem hajnalig dolgozni 📝📚🗓
▫️ elalvás előtt e-mailezés, neten olvasgatás és instázás helyett több nyomtatott könyvet olvasni az ágyban 🤓🛌 (bár nem mintha lenne rá időmxd)
▫️ az edzéseimet kora délután lenyomni, hogy késő este már ne pörögjek túl
▫️ visszállni a koffeinmentes kávéra, mert most megint sokat kávézok, fehérmonsterezek és pörgetőzök 🙄😴
▫️ jobban tervezni, hogy ne tornyosuljanak fel a feladatok, amikor beüt az időhiány, mint pl. most 😅
▫️ beszerezni egy kis valeriánát, mert az nagyon bevált, amikor keveset tudtam aludni 🌿🌸
▫️ nem elbxcsizni az időt, amikor fáradt vagyok és tompa az agyam 🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ti hogy bírjátok a koránkelést? Van valami bevált tippetek? 🤗🎊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#breakfast #szemelyiedzo #veszprem #healthyfood #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #egészséges #eletmod #ikozosseg #szafireform #reggeli #oatmeal #proats #buddhabowl #diéta #cleaneating #healthychoices #nourishbowl #hungariangirl #eatclean #balance #healthyliving

Hello hello. LOVE starting the day with my absolute favourite of fruit, yog and nola 👅👅 Only thing with granola that I’ve noticed recently is how FULL of sugar it can be 🍫 Less really is more and ask for it on the side so you can judge how much you want!! It’s a great thing to have just in moderation!! Have a beaaautiful day and make the most of the sun ☀️ Loads of love x x x

Morning 😍 The endorphins have kicked in from this morning’s workout! I did Crossfit fasted because I felt I had enough energy to train & then came home & made a big bowl of gooey proats 🤤 I made my ‘go to’ flavour mixing oats with @myproteinuk golden syrup flavour whey protein powder & water. Today I topped this with @naturya super food breakfast boost & almond butter 😋 Macros ➡️ 556 cals, 45g carbs, 21g fat & 40g protein 🙌🏼 I’ve definitely turned from a peanut butter lover to an almond butter girl 😏 PB or AB? •




#healthy #healthyeating #fitfam #fitfamuk #fitspo #weightloss #weightlossjourney #slimmingworlduk #slimmingworldjourney #fitness #crossfituk #crossfit #girlsthatlift #foodie #crossfitgirls #WDN #proats #oats #macros #macrotracking #breakfast

Mein Frühstück: Overnight Oats mit Skyr und Erdbeeren 🍓 Zuckerfrei, Gesund und Lecker 😋 ❤️ #einguterstartindentag #frühstück #breakfast #skyr #overnightoats #proats #haferflocken #zuckerfrei #chiasamen #erdbeeren #mandel

Bom diaa, bom diaa!
Para o pequeno almoço de hoje experimentei fazer umas papas de aveia proteicas com sabor a chocolate 🍫
Para toppings coloquei:
Morangos 🍓 & côco ralado 😋
.
.
.
.
.
.
.
Espero que tenham um excelente dia 😘
.
.
.
.
.
#olhaomeupequenoalmoco #breakfastbowls #breakfast #protein #proats #oats #oatmeal #oatslover #eusouwh #womenshealthportugal #fitfam #fitfood #fitfood_portugal #noexcuses #eat #food #foodpic #instagood #weightlossjourney #weightloss #gym #healthy

Guilt free donuts ! • 🇩🇰 Med udgangspunkt i mine protein fuldkorns bagels, blev der også laver en portion bagte gær donuts ! •
🇬🇧 inspired by my protein whole grains yeast bagels I made these baked protein yeast donuts.

Proats done right.. with Blueberry ice cream Oreos and home made sugar free chocolate spread.. #healthyeating #healthylifestyle #fitfood #proats #oreo #chocolate #musclepharm #fitness #bodybuilding #athlete #instafit #instamood #instadaily #homechef #passion

Bom dia #fitfam 💕 como comecei o dia mais feliz ? Juntei melancia 🍉, manteiga de avelã, treino matinal e estou de folga ✌️ Para melhorar só falta o sol aparecer ☀️ #preworkoutmeal #preworkout #pancakes #vamoscomtudo #bomdia #breakfast #breakfasttime #pankakes #breakfastlover #oatmeal #proats #oatcakes #oats #carbstogrow #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #eatclean #foco #carbs #healthyfood #lifestyle #getfit #instafood #protein #gym #watermelon

Being on day shift I have loved being able to get up and eat breakfast every morning! It’s one of my fave meals at the moment 😍😋 #breakfast #oats #porridge #protein #proats #honey #banana #greentea #yum #happybelly

Rise and shine ☀️#proats

MONDAY 🧘🏻‍♀️ New week... always same breakfast 🤪 OATS 💋#proats

POWER PROATS || ..lav en mættende, lækker havregrød og tilsæt Berry Beginning for en proteinrig udgave af din morgengrød med et smagstwist af sommerens skovbær 😋
Fotocredit: @mad_for_sjov
#RENR #empoweringYOU #proats #proteingrød #fitfamdk

Say hello to: Yummy Drops! 🍫🍬
-
Deze flesjes zijn echt een uitvinding wanneer je wat smaak aan je eten wil toevoegen, zonder onnodig extra calorieën. Je doet gewoon een paar druppels door je kwark, yoghurt -of zoals ik- je havermout en klaar!
Ik heb tot nu toe de smaken chocolade en vanille geprobeerd and I LOVE IT! -
-
Wil je ze ook eens proberen? Bestel dan bij @prozis via de link in mijn bio en gebruik de code "SYLVANASORAYA" voor 10% korting! -
-
#prozis #teamprozis #breakfast #proats #protein #prozisNL #flavourdrops #blueberries #cinnamon #breakie #health #cutlife #bikiniprep #fitfood #gymrat #bikinicompetitor #ad #chocolate #vanille #foodie #foodporn #fitdutchies #fitwomen #nutrition #cleaneating #fitdreamplan

Overnight oats topped with frozen raspberries and peanut butter 😍
.
.
#overnightoats #breakfastinspo

#questbar #rockyroad
@bodyattacksportsnutrition
Yummy! Dieser Riegel schmeckt mega lecker süß und schokoladig und hat riesige Mandelstückchen und Stückchen, die nach weißer Schokolade schmecken. 😍

10/10

#proteinbar #lowcarb #macros #healthy #diet #proats #zoats #riegelliebe #lowsugar #whitechocolate #almonds

Azért a komfortzónám mégiscsak a reggelim, és nem a magam mutogatása 🙄 Matchás cukkinis zabkása készült ma @biotechusa bourbon vaníliás fehérjével, kókuszreszelékkel, virágporral és eperrel, természetesen. | Today's #zoats was flavoured by matcha powder.
#oats #oatmeal #oatmealporn #proats #porridge #healthyeating #eathealthy #eatfit #healthyfood #healthydiet #diet #healthylifestyle #healthylife #healthylifestyle #fitfam #fitfood #fitspo #fitgirl #fitlife #instafit #fitstagram #instafood #foodstagram #mutimiteszel #hobbimareggelizés #mutimiteszel_fitt #gymfood #iifym #breakfast #fitnessfood

Cacao and chia overnight oats to begin a happy hump day! -
-
Gluten free oats
@coconutcollab vanilla yogurt
@pipandnut almond milk
Chia seeds
@adunaworld cacao powder ❤️
-
-
Toppings
Strawberry
Fig
Frozen crushed raspberries
@rockmybowl sea salt and cacao granola
@pipandnut peanut butter -
-
Fuelling a potentially busy day at work! A little chocolate for the soul! But still full of the good stuff! -
-
#breakfast #oats #oatsforbreakfast #overnightoats #oatsovernight #proats #glutenfree #vegan #porridge #fuelling #mylk #simpleanddelicious #quickandhealthy #fitfam #mumlife #mummyfuel #peanutbutter #almondmilk #cacao #protein #foodislife #foodforfuel #foodinspiration

Most Popular Instagram Hashtags