#pro_сушка

1145 posts

TOP POSTS

01.04.16-последний день поедания всяких "полезностей",с 02.04.16 - начало PROсушки!
#pro_сушка#PRO_Сушка2#зож#пп#началопроекта

#pro_сушка #спорт #домашняятренировка #хроманожка 😃 блин теперь заниматься смогу только дома(((( да и то не в полную силу 😞

Добрый день, дорогие друзья! Не поверите, но пост снова о #Pro_сушка 😄💪 в общем, 15 декабря будет награждение победителей. И сегодня меня попросили выложить фото результатов за эти 2 месяца☺️ спасибо @surgutkolia за оперативный ответ в wats app👏 🙏к сожалению, до @annie_mo707 достучаться не смогла.
В общем, что произошло за этот период. Ушло 6 кг, ушло 5 см в талии (здесь к сожалению фото не натощак) 🎉🎉🎉. Плюс ко всему благодаря здоровой пищи, метаболику, омега 3, а также возможно из-за протеина, я стала чувствовать себя гораздо лучше и бодрее! 🎉🎉🎉 даже виден какой-то пресс😄🎉 И кстати добавлю, что сейчас для меня чай и кофе с сахаром имеют довольно странный вкус 😄 короче, к черту сахар 💣
Я ни в коем случае не собираюсь останавливаться на достигнутом. Правильное питание, тренировки исключить уже не смогу 🙅 вошло в привычку 💪
У меня все 🙌

Отличный способ привести себя в желаемые формы😘😘 .
.

1 апреля 2017 года стартует вторая версия нашего проекта #pro_сушка .
Напоминаю, что в первой версии PRO_Cушка приняло участие более 140 человек 😱
Проект длился 2 месяца и результатами нашего проекта стали десятки подтянутых поп, крепких прессов и стройных тел 😎
.
Призовой фонд первой PRO_Сушки составлял 100 000 рублей 👍🏻
Однако самым главным призом для каждого было наше здоровье и скинутые килограммы ✌
.
По результатам первого проекта сумарно было потеряно больше одной 1 000 тыс кг 😳😳😳😳😳
.
.
.
Второй проект будет ещё грандиознее и насыщеннее 😉
.
Участие возможно для любых городов России.
.
Интересны подробности?
.
Пиши или звони по телефону 👉📲 8-950-285-37-06 или используйте кнопку "позвонить" в профиле.

Выходные начались и большинство людей проводят из лёжа на диване 😑
А наши ребята из обычных лежебок превратились в спортозависимых людей 💪🏻
.
Сегодня очередная тренировка в Фитнес клубе Армада @armada_surgut .
Очень уютный спортзал, в котором работают офигенные тренера , мастера своего дела 😎
.
Настоятельно рекомендую всем посетить данный клуб, ведь тут нет тех кто пришёл в зал, только для того, чтобы пофоткаться , либо посмотреть на то, как девчонки делаю присед - тут все пашут !!
.
#pro_сушка2 vs #pro_сушка

Прошёл семинар проекта #pro_сушка в #ксеМедведь #стритворкаутсургут рассказали и показали что такое #Workout и #muaythai

Нет предела совершенству 😻😻🔥🔥
.
.
Что же такое PRO_Сушка!
.
Это online и offline проект направленный на создание своего тела, улучшения здоровья, знакомство с правильным питанием и прививанием спорта в обыденную жизнь 💪🏻
.
Основная наша задача - это дать понять человеку , что несмотря на ваш возраст, вес, пол и род занятий- ВЫ МОЖЕТЕ выглядеть красиво и спортивно, более того, спорт необходим в жизни каждого человека (даже если вам уже 50 или если вы работаете на заводе и думаете, что вас это не надо!)
.
Наша программа питания и тренировок рассчитана индивидуально под каждого человека 👍🏻
.
Мы научим вас высчитывать необходимый баланс белков жиров и углеводов, для нормальной физической активности, а так же для снижения жировой прослойки и наращивания мышечной массы !
.
#PRO_Сушка это не изнурительная диета, это правильное питание и образ жизни!
Записывайся в проект и ты узнаешь, на что ты способен 😎
.
.
.
🔴По всем вопросам участия 8-9048-78-77-48 Аня иду к результату сама 😻 и тебя доведу имея в этом опыт 🙌🏼
.
.
🔴🔴ВНИМАНИЕ🔴🔴 Количество мест ограничено , УСПЕВАЙ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ 😋😋😋
.
.
.
#зож #пп #спорт #фигура #тело #стройность #питание #кайф #зеркало #energypro #небудькаквсе 😑

Очень вкусный и сытный салат "Европа" в меню @botanicacafe 🍽
.
Сегодня был читмил, ведь завтра старт нашего проекта #pro_сушка ✊🏼 очень хочу дойти до желаемого результата, посмотрим насколько хватит моей силы воли🙌🏻😈

Смотрю железного человека😂 и выполняю задание на вылет по нашему проекту #Pro_ Сушка 🏋🏻‍♀️боковая планка, простоять хотя бы 1 минуту⏱подучилось даже чуть больше
.
Пошёл второй месяц, а это значит что уже все по серьёзке😈 задания на вылет, отчеты по выполнению упражнений, питание по жёстче и вперёд к своим целям💪🏼
.
#Pro_Сушка #тренировкадома #планка

MOST RECENT

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼#Repost annie_mo707 with repostapp
・・・
🔥🔥ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ🔥🔥 СТАНЬ УЧАСТНИКОМ и не упусти свой ШАНС🖐🏼 .
.
Запускаем проекты #Pro_Сушка и #Pro_Rост, которые помогут вам добиться результата о котором всегда мечтали 😍😍
.
.
🔴Проект #Pro_Сушка направлен на придания вашему телу рельефа, выводя из тела лишний жир 😬❌
.
.
🔴Проект #Pro_Rост для набора массы тела, при этом не набирая вес в проблемных местах💪🏼❌
.
.
🔴🔴🔴ВНИМАНИЕ🔴🔴🔴 Проекты стартуют с 20 октября и 20 декабря будут подведены итоги, по результатам которых будут выявлены 5 победителей в разных категориях: .
🔵Лучший результат среди женщин/мужчин - по проекту #Pro_Сушка 🎉
🔵Лучший результат среди женщин/мужчин - по проекту #Pro_Rост 🎉
🔵Абсолютный лидер, выполнивший все задания (о правилах проектов, следи за лентой) .
.
🔴Участвовать может каждый 🙌🏼 для этого необходимо заполнить анкету ДО 18 октября 23:59, написав в Директ/Вотцап/Вибер 8-9224-134-134 - с пометкой "хочу принять участие в проекте (и указать каком Pro_Сушка или Pro_Rост) .
.
🔴Ждём всех желающих, будет весело и самое главное ЭФФЕКТИВНО. Покажем нашему ЖИРУ, кто хозяин нашего тела😍 😆🔥🔥🔥
.
.
.
.
#спорт #зож #сушка #рост #масса #nl #energypro #фигура #тело #протеин #sport #gym #фитнес #фитнесбикини #силаволи #рельеф #пресс #диета #здоровье #зож #фитнес #спорт

Пойду-ка продам жирок, за 1млн😰ещё не совсем нравится отражение в зеркале🙈😂
.
.
НОВОСТЬ ПРОСТО🔥🔥🔥
Все знают, что я недавно принимала участие в проекте #pro_сушка 2 и стала одним из победителей, выиграв годовой абонемент в фитнес клуб Армада. Но, как говориться, совершенству нет предела😉 и я снова в борьбу, за красивое тело🙌
.
.
Компания @nl_int запускает масштабный проект FAT MONEY🔥🔥🔥💣💣💣
.
.
Каждый человек может "войти" и выбрать одну из трёх программ:

1 пакет КОМФОРТ (3000р.)
5 недель участия
ЧАТЫ с тренерами и врачом

2 пакет БИЗНЕС (5000р.)
5 недель участия
1 иммунитет на вылет
Чаты с тренерами, врачом и психологом

3 пакет ПРЕМИУМ (9000р.)
5 недель участия
5 иммунитетов на вылет
Чаты с тренерами, врачом, психологом и диетологом!!
.
.
И пристегните ремни!🔥🔥🔥
Ты точно получишь красивое #тело и вместе с ним, шанс забрать один из денежных призов:👇
.
.
1 место - 1.000.000
2 место - 500.000
3 место - 300.000
4 место - 150.000
5 место - 50.000
.
.
С 15 по 30 июня, купи любой из трёх пакетов и жди начало проекта. 1 июня стартует самый масштабный проект по похудению🔥🔥🔥
.
.
#жиротопка#намиллион#спорт#фитнес#тело#красивоетело#девушка#движениежизнь#россия#казахстан#украина#киргизия#нами#все#💪

Цените каждый момент Вашей жизни и близких людей, которые рядом!💐


Всем Доброе утро🐮


Катька собирается на треньку✋🏋
Уже целую неделю пропустила из за работы,сегодня будет жарко😧😅

Скучаю по моему @p_o_z_a_69 😂😂😂 не ну я думаю все нормально поняли😄
#утродоброе#веснавесна#кофе#кофеман#овсяночка#драйнэффект#бизнес#nl🌐#nlstar#Гродно#Минск🇧🇾#любимаясемья#мужвоенный#мужижена💑#lovestory#hair#hairstyle#спорт#спортивнаяфигура#PRO_Сушка#pro_сушка_Гродно#

Вот и подошёл к концу наш проект #pro_сушка2 .
Участники дошедшие до финала , сегодня пришли на награждения в батутный центр Атмосфера @batut_surgut .
Каждый из них получил памятный приз от Атмосферы , а именно фирменные носочки 😎👌🏻
.
Более того, победители получили подарки от наших партнёров :
.
▪️фитнес клуб Армада @armada_surgut ;
▪️КСЕ Медведь @kse_bear ;
▪️магазин спортивной одежды (термобелье , рашгарды, ласины) @trubio_termo ;
▪️Туристическая компания Анна Трэвэл @anna_travel_surgut86 ;
.
Спасибо всем партнерам проекта за предоставленную возможность занятий , а так же за предоставленные призы !
.
.
Хочешь знать, что за призы ?
Следи за лентой. ✌️🤘
.
.
#зож #пп #сушка #pro_сушка #batut_surgut #atmosfera_surgut #formula86 #kse_bear #armadasurgut #flycircus #trubio #сургут #спорт

Вот и подошёл к концу наш проект #pro_сушка2 .
Участники дошедшие до финала , сегодня пришли на награждения в батутный центр Атмосфера @batut_surgut .
Каждый из них получил памятный приз от Атмосферы , а именно фирменные носочки 😎👌🏻
.
Более того, победители получили подарки от наших партнёров :
.
▪️фитнес клуб Армада @armada_surgut ;
▪️КСЕ Медведь @kse_bear ;
▪️магазин спортивной одежды (термобелье , рашгарды, ласины) @trubio_termo ;
▪️Туристическая компания Анна Трэвэл @anna_travel_surgut86 ;
.
Спасибо всем партнерам проекта за предоставленную возможность занятий , а так же за предоставленные призы !
.
.
Хочешь знать, что за призы ?
Следи за лентой. ✌️🤘
.
.
#зож #пп #сушка #pro_сушка #batut_surgut #atmosfera_surgut #formula86 #kse_bear #armadasurgut #flycircus #trubio #сургут #спорт

Оставлю ее тут 😜 приехали в @batut_surgut наградить наших участников проекта #PRO_Сушка 2.0. - результаты я вам скажу 🔥🔥🔥🔥 •

Следите за новостями о проекте 3.0. 🔥🔥🔥 •


#pro_сушка #лето #фигура #тело #спорт #мышцы #попа #пресс #кач #gym #жизньмолодцовой #атмосфера #сургут #агора

Перед летом все больше и больше людей приходят в зал 😅
.
Конечно, скоро же ок ней сезон 😎
.
Тренируемся каждый день ✌️
Находите всего 2 часа в день для себя любимого и приходите в спортзал, тогда вы будете активнее и всегда в форме , а это будет радовать вас и окружающих 😉
.
#спортзал #спорт #зож #лето #пляж #форма #пресс #бицепс #мышцы #зал #качка #муайтай #pro_сушка

Сбылась мечта идиота)))) 😉
Студия цирк #flycircus
Совсем другие ощущения и восприятия. Было очень здорово 👍 растяжка, воздушные полотна, pole Dance. Мне кажется вот чем девочка каждая должна обладать - это гибкостью тела.. !!! Главное, что все эти занятия не только для привлекательной фигуры, но и хорошо воздействует на суставы !!!👌👍
#спорт #проект #pro_сушка #растяжка #воздушныеполотно #шест #гибкаяя #ягибкая #гибкость #Сургут #пп #суставы #здоровье #poledance #flucircus

Началась супер #PRO_Сушка и уже второй день тренировки💪💪💪🙈 прошёл в боли и в поту💧✌

Да всё отлично говорила трениру а сама стиснув зубы делала упражнения😉😄

Сделали замеры,взвесились🐖 и через месяц покажу результаты моего старания😏


#спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #сила #силаволи #силадуха#pro_сушка_Гродно

Проект #pro_сушка теперь международного масштаба 🤘😎
.
.
Сегодня стартовала #pro_сушка_гродно
Беларусь 🇧🇾 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
.
#СПОРТ
#ТРЕНИРОВКА
#БИЦЕПС
#ОРЕХ
#КАЧАЛКА
#СПОРТИКИ

Доброе утро🙈 мой первый день #PRO_Сушка начинается✔

Тяжело после праздников,столько еды в холодильнике которую нельзя есть🙊🐖

Моё утро начинается с утренего напитока DrainEffect☺

Против отеков,помятых лиц и пухлых щёчек - по утрам растворимый напиток DrainEffect

1️⃣Дренирует: белый чай, лемонграсс, алое, опунция

2️⃣Очищает: алое, ревень, мята, опунция

3️⃣Тонизирует: фруктоза, мальтодекстрин, палатиноза

В составе нет никакой запрещенки, создан на основе натуральных ингредиентов, и это не мочегонное средство из аптеки
6 растительных компонентов : экстракт белого чая, экстракт лемонграсса, экстатракт перечной мяты, экстракт алоэ вера, экстракт ревеня, экстракт опунции .
20 стиков за 24 р

1 Стик разводите в стакане воды и выпиваете натощак, через 30мин можно завтракать. По вкусу напоминает зелёный чай с лимоном и мятой, ну или отдаленно мохито



#утродоброе#pro_сушка Гродно #DrainEffect #отеки #лишняяжидкость #застоижидкости #токсины #обьемы #лишнийвес
#здоровье #быстро #удобно #полезно #дренаж #лимфосистемы #лимфодренаж #NL #драйнэффект #energydiet #EnergySlim #продукциякомпанииNL #EnergyPRO

Сегодня прошла очередная тренировка в Фитнес клубе Армада @armada_surgut . .

Очень уютный спортзал, в котором работают офигенные тренера , мастера своего дела 😎
.
Так что, хватит напоминать свои бока, пора готовиться к лету и доверить себя профессионалам 😉😉
.

#pro_сушка2 vs #pro_сушка #худеемвместе #скоролето #теловдело ЖК «Александрия» Сургут

Выходные начались и большинство людей проводят из лёжа на диване 😑
А наши ребята из обычных лежебок превратились в спортозависимых людей 💪🏻
.
Сегодня очередная тренировка в Фитнес клубе Армада @armada_surgut .
Очень уютный спортзал, в котором работают офигенные тренера , мастера своего дела 😎
.
Настоятельно рекомендую всем посетить данный клуб, ведь тут нет тех кто пришёл в зал, только для того, чтобы пофоткаться , либо посмотреть на то, как девчонки делаю присед - тут все пашут !!
.
#pro_сушка2 vs #pro_сушка

На что похож этот корень?
.
.
.
.
Все правильно...
На большой зад😂
.
Не хочешь чтоб у тебя был такой же, давай с нами на pro_сушку. Наши инструкторы, диетологи, а главное ПРОДУКТ помогут тебе в этом!!!
.
Пиши в директ Viber/WhatsApp +375 29 7880613
.
.
Пол, вес , рост, физическая подготовка или ее отсутствие не имеет значения !
.
Ждём тебя в проекте 👍🏻
.
.
#PRO_СУШКА #PRO_СУШКА_ГРОДНО #PRO_сушка #Беларусь #снг #Гродно #гродноспорт #гродноинста #спорт #зож #nl #nlinternational #energypro #протеин #пресс #попа #тренировки #мышцы #спортзал #личныйтренер #Минск #впередксовершенству💪 # ГродноNL

Для нормального функционирования организма человек должен ежедневно получать около 114 элементов. К недостатку витаминови минеральных веществ мы привыкли – регулярно стараемся кушать овощи🥒, фрукты🍌и витаминные добавки к пище. Но мало кто задумывается о недостатке полноценного белка в нашем рационе. .
Белок - основной строительный материал для нашего организма. Из белка состоят мышцы, внутренние органы, кровеносная, иммунная система, кожа, волосы, ногти.
.
Для женщин норма 2 гр белка на 1 кг веса, для мужчин 2,5 гр. Разберём на моем примере, мой вес 50 кг, в сутки я должна съедать 100 гр белка. В одной куриной грудке 🍗содержится 20-25 гр белка, таким образом мне в день нужно съедать 4 куриные грудки для восполнения белка. А представьте, если у вас вес больше? Съедите вы столько?😁 конечно, нет. Вас может и хватит на 1-2 дня, но не каждый день. Вот в таком случаем на помощь приходит #протеин 💪 выпиваете 1 порцию и получаете 23 гр белка как в грудке и при этом ощущаете лёгкость в желудке, а ещё вам вкусно!😋
.
Сейчас действует акция:
Протеин 1590₽ вместо 1970₽.
Мультипротеин 1490₽ вместо 1770₽.
Подробности в личке 📲89227771383, Алена💪
#спортпит#спорт#спортивноепитание#протеин#белок#платинумсургут#сургут#тюмень#москва#екатеринбург#волгоград#новороссийск#бугульма#сочи#набережныечелны#фитнес#фитоняшка

До лета осталось всего 1,5 месяца – самое время активно заняться фигурой! Регулярные тренировки и правильное питание помогут привести себя в форму к пляжному сезону. Чтобы быстрее увидеть результат, добавь в рацион протеиновые коктейли Energy Pro!
С 10 по 30 апреля на коктейли Energy Pro действуют специальные цены.
✔Протеиновые коктейли Energy Pro – это:
🔥 • чистейший французский изолят в составе, прошедший три ступени фильтрации;
🔥• уникальные формулы, разработанные с учетом особенностей мужского и женского организма;
🔥• всего около 100 калорий на порцию;
инновационный комплекс BioSlim Matrix для активного жиросжигания;
🔴 • пакетики с точно отмеренной порцией, которые удобно брать с собой;
🔴 • по-настоящему вкусно!
✔Цена сывороточных протеинов: 1590 руб.,
✔Цена мультипротеина «Кокосовый крем»: 1490 руб.
#energypro#pro_сушка#спортивноетело#nl#energydietsmart#energydiet#energyslim

Most Popular Instagram Hashtags