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#Repost @healthyvibeec with @repostapp.
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Hoy es el día internacional de la salud🍃🌿TOMATE UN ✅#healthyshot
jengibre con limón 😛. BENEFICIOS: ➡️ Reduce la molesta congestión nasal, y además alivia la irritación de garganta.
➡️Excelente digestivo
ya que al estimular el páncreas aumenta la producción de enzimas que favorecen la digestión ➡️Alivia náuseas . resulta especialmente útil para aliviar los vómitos y náuseas del embarazo.
➡️Purifica la sangre: al tener ingredientes depuradores del organismo, que facilitan la eliminación de toxinas y desechos que el cuerpo no necesitan, estos dos buenos aliados son ideales para purificar la sangre ➡️Combate el colesterol malo LDL.
➡️Fortalecen el sistema inmunológico: tanto el limón como el jengibre tienen una gran cantidad de componentes que fortalecen el sistema inmune, y gracias a esto, nos ayudan a mantener los resfriados alejados, los problemas respiratorios, las afonías, las infecciones, entre otros.
➡️Ayuda a la salud de la piel porque es rica en vitamina C y antioxidantes. 💚Ingredientes que necesitas💚

3 cucharaditas de raíz de jengibre fresco
3 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de miel(opcional)
2 tazas de agua
Preparación : Pon a hervir las dos tazas de agua ,Cuando alcance el punto de ebullición añade el raíz jengibre fresco rallado y deja hervir durante 3 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante 10 minutos. Luego exprime un limón ( te puedes tomar de 2 a 3 shots diarios) 👌🏻 #diainternacionaldelasalud #healthymom #prifit

🍲 .. Quando a Pri recebe comidinhas saudáveis Delícias D'Almeida .. 🍲

#Humm....Parece Bom rs!! #PriEmForma #PriFit #Tirda #ATerraPrometida

ラジオ放送終わりました!
緊張しましたがいい経験しました!
FMサールスさんありがとうございました!!
#prifit
#fitness
#training

Começando a semana 😘 #vaiverao #pratodavida #prifit #pri #projeto2017

Vai ter churras 🍺🍻🍺Já tô remediando , pq prevenir não vai rolar mesmo 💪💪 #prifit

#Gym #PriFit 💪

Porque nem só de engordices a Pri vive! 😆😄💪
#dontgiveup #workout #prifit

Minha cliente top arrasando 😍❤ @oliveirakarola top! #priscilafitnessstyle #prifit

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Sabe aquela comidinha caseira com sabor de comida de mãe? saudavel nutritiva que da água na boca! 👄 Hummmmm eu quero todas! #naoresisti #comi #saudaveis #marmitafit #PriFit #comidasaudavel #comerbem #viverbem #saúde #PriFit 🍅🍅🍅

Você é o que você come? Então coma bem e saudável #marmitafit #comidasaudavel #saudaveis #saúde #saborosoesaudavel #carinho #feitocomamor #euquefiz #Priscila #cozinharcomamor 🍅🍅🍅

Omelete com queijo branco e café preto pra começar bem o dia!!!! Hoje é o dia 2 da meta de exercícios 💪🏽💪🏽💪🏽Fim de ano chegando e ainda da tempo!!! Bora amores que conseguimoss 💁🏼‍♀️🤩
#diario_fit_da_pri #priprisaudavel #prifit #reeducaçãoalimentar #comendosaudavel #foconamissao #foconadieta #felizdavida

Boa noite com jantinha feita @elianaoliveira66 mamis linda ❤️ Arroz integral, salada, frango com tomate ao molho cury 😋 Boa semana genteee!!! 🤩🤩😍😍😘😘 #diario_fit_da_pri #priprisaudável #prifit #reeducaçãoalimentar #comendosaudável #foconadieta #fococontinua #feliz

Bom diaaaaaa Segundona sofrida 😭 Bora começar mais uma semana com foco e rotina 🙏

Ovo Mexido com orégano e café. Logo q acordei tomei um suco verde com: Couve, abacaxi, manga e limão 😋

#diario_fit_da_pri #priprisaudável #prifit #reeducacaoalimentar #comendocomsaude #saudeemprimeirolugar😄😄😄😄🙌🙆🙌🙌🙆🙆 #foco #foco #foco e mais #foco 🎉🎉🎉🎉

Boa tarde feriado!! Como é bom ter companhia pra academia. Eu tenho a companhia dela pra tudo na vida, me puxando pra cima, apoiando e dizendo: Mana só vai!! Hahahahhaha TE AMO @amanda_oli_
Vou vir todos os dias na academia faça chuva ou sol, chega de desculpas e mimimi 🙈 Endorfina tá sucesso hoje 💪🏽💪🏽💪🏽🎉
#diario_fit_da_pri #priprisaudável #prifit #foconadieta #reeducacaoalimentar #saudeemprimeirolugar #sóvamosnémores?! #felizdavida

Bom diaaaaa segunda-feira, dia internacional do início de tudo na vida 😂 Dei uma relaxadinha e acabei ganhado 2 Kgs (quem nunca?)😭 minha ansiedade estava nível hard no último mês e gente, não foi fácil mas to de volta na parada kkkk🙅💪🏽🎉🎉🎉🎉
Focoooo que ainda dá tempo de colocar aquele vestido branco maraaaa e não sofrer tanto no calor, pq minha gente gordinho sofre no verão 😓🤦‍♀️ Focooooooooooo 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
#priprisaudável #diario_fit_da_pri #prifit #reeducacaoalimentar #comendosaudavel #foconamissao #foconadieta #serfeliz #alegria

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#lastingimpressions

今日もしっかり仕事ですよー!
土曜日、日曜日は予約が取れないほど人気がてできました!
もっとお客様に合ったトレーニング提供できるように日々頑張っております!
ぜひ、無料体験へ!
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#personaltrainer

トレーニング終わり。
キツくて最後叫んで終わった。
最後はゆっくりストレッチして終わります。
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やっと念願のBOSEspeaker🔈
360度全て聴こえるから最高!!
ジムでトレーニングする時聴くと最高だな!
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#bose

ココスで昼食です。笑
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スタッフがアメリカから帰って来てproteinジュース買って来てくれました!
50gって笑笑
どんな味がするか楽しみです!
買って来てくれてありがとう!
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家に帰ってゆっくりしてたらこんな時間ご飯なくて家にバナナなくて牛乳なくて1年ぶりくらいにチャリンコ乗って地元のコンビニで牛乳とバナナゲットや!!
帰ってプロテイン飲んで寝よう笑
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