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@Regrann from @revista_saude - O AVC disputa com o infarto a cabeceira no inglório ranking das doenças que mais matam em todo o globo. Como se não bastasse, aqueles que sobrevivem ao ataque convivem com uma série de limitações, como dificuldades para falar e se locomover. Segundo um trabalho chamado InterStroke, que levou em conta informações de 26 mil pessoas de 32 nações diferentes (incluindo o Brasil), 90% dos casos de derrame não ocorreriam se controlássemos os dez fatores listados na imagem, responsáveis por lesar as artérias cerebrais. Se isso fosse seguido à risca, o número de atingidos todos os anos no mundo cairia de 15 milhões para 1,5 milhão. Só em nosso país reduziríamos em 450 mil episódios a taxa anual de eventos do tipo. É o equivalente a salvar a cada 12 meses um contingente similar à população de Florianópolis, em Santa Catarina. #avc #derrame #prevenção #prevenir

A gengivite é a inflamação da gengiva que tem como principais sintomas o inchaço e a vermelhidão das gengivas, assim como o sangramento e dor ao mastigar ou escovar os dentes, por exemplo.
Este problema é causado, na maior parte dos casos, pela má higiene bucal mas também pode ser causado por alterações hormonais, como as que ocorrem na gravidez.
1.Escovar os dentes diariamente
Normalmente, é recomendado fazer a higiene bucal 2 a 3 vezes por dia, especialmente ao acordar e ao deitar, mas algumas pessoas também podem preferir fazer entre as refeições
2. Usar o fio dental diariamente
Utilizar o fio dentário após a escovagem é outra forma de garantir que o tártaro e os restos de comida, que estão entre os dentes, são completamente eliminados, evitando o acúmulo de bactérias que levam ao surgimento da gengivite.
Embora o uso do fio dental seja trabalho minucioso e que pode demorar algum tempo, não precisa ser feito de cada vez que se escova os dentes, sendo recomendado passar o fio apenas uma vez por dia. Assim, uma boa dica é escolher o momento do dia em que se tem mais tempo disponível, como antes de dormir, por exemplo.
3. Abandonar os vícios
Alguns vícios como a ingestão regular de bebidas alcoólicas, o uso de cigarro ou o consumo exagerado de alimentos industrializados ou açúcarados, por exemplo, são fatores que contribuem para o surgimento de doenças da boca. Dessa forma, devem ser evitados ou, pelo menos, diminuidos ao longo do dia.
4. Fazer limpeza profissional a cada 6 meses
Embora a escovagem dos dentes em casa seja uma das formas mais simples de manter a boca limpa e livre de bactérias, é uma técnica que não consegue eliminar completamente toda a placa bacteriana.
Por isso, a pelo menos cada 6 meses ou, é aconselhado ir no dentista e fazer uma limpeza profissional, que permite eliminar todo o tártaro e as bactérias que vão resistindo dentro da boca.
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CLM-RS 3.537 Responsável Técnico: Dr. Otávio Freitas Pereira CRO-RS 21.680

A gengivite é a inflamação da gengiva que tem como principais sintomas o inchaço e a vermelhidão das gengivas, assim como o sangramento e dor ao mastigar ou escovar os dentes, por exemplo.
Este problema é causado, na maior parte dos casos, pela má higiene bucal mas também pode ser causado por alterações hormonais, como as que ocorrem na gravidez.
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Embora a escovagem dos dentes em casa seja uma das formas mais simples de manter a boca limpa e livre de bactérias, é uma técnica que não consegue eliminar completamente toda a placa bacteriana.
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Hace un año vivimos uno de los horrores más fuertes de nuestra cuidad mientras montabamos en el @auditoriomx y gracias a la organización y buen management del venue fue que no sólo el simulacro fue un éxito si no que cuando sucedió el sismo todos estuvimos a salvo.
¡Porfavor mañana no tomen a la ligera el simulacro! Informense y prepárense. ¡Nunca está de más!
Hoy y mañana estaré posteando tips e ideas de lo que pueden hacer para prevenir, proteger y actuar en caso de sismo.
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A gengivite é a inflamação da gengiva que tem como principais sintomas o inchaço e a vermelhidão das gengivas, assim como o sangramento e dor ao mastigar ou escovar os dentes, por exemplo.
Este problema é causado, na maior parte dos casos, pela má higiene bucal mas também pode ser causado por alterações hormonais, como as que ocorrem na gravidez.
1.Escovar os dentes diariamente
Normalmente, é recomendado fazer a higiene bucal 2 a 3 vezes por dia, especialmente ao acordar e ao deitar, mas algumas pessoas também podem preferir fazer entre as refeições
2. Usar o fio dental diariamente
Utilizar o fio dentário após a escovagem é outra forma de garantir que o tártaro e os restos de comida, que estão entre os dentes, são completamente eliminados, evitando o acúmulo de bactérias que levam ao surgimento da gengivite.
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Este problema é causado, na maior parte dos casos, pela má higiene bucal mas também pode ser causado por alterações hormonais, como as que ocorrem na gravidez.
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Normalmente, é recomendado fazer a higiene bucal 2 a 3 vezes por dia, especialmente ao acordar e ao deitar, mas algumas pessoas também podem preferir fazer entre as refeições
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Conheça a Fada do Sorriso em um desenho animado super divertido que eu preparei para as crianças aprenderem mais sobre como cuidar de seus dentes e da saúde da boquinha. É uma boa opção para papais e mamães que querem uma ajuda ou reforço nos hábitos saudáveis de seus filhos.⠀
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⏺Consumir a quantidade regular de água todos dos dias é muito importante para ajudar o corpo a funcionar melhor e prevenir futuras doenças. 🔹Benefícios do consumo adequado de água regularmente:
➡ Controla a pressão sanguínea
➡ Melhora o funcionamento do intestino
➡ Protege contra pedras nos rins
➡ Auxilia no trasporte de nutrientes
➡ Auxilia no emagrecimento
➡ Protege a pele e olhos 🔸Existe um cálculo geral para você saber o quanto deve consumir de água por dia de acordo com seu peso.

Então vamos lá...
🔸O cálculo é simples : Seu Peso x 35ml
Exemplo: 60kg x 35ml = 2,1 litros/dia

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¿Sabes qué es la hipertensión? 🤔
Esta enfermedad no presenta síntomas, pero el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo aumenta el riesgo de padecerla.
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〰️7 Alimentos que previenen el Cáncer〰️
La vida de los seres humanos actualmente es precipitada, orillándonos a tener una mala alimentación, con consecuencias como la obesidad o algunos tipos de cáncer.
Tratemos de prevenir o retrasar contraer cáncer mediante el consumo de alimentos saludables.
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💠 Coliflor: El sulforafano se libera cuando la coliflor se mastica. Este compuesto busca y destruye ciertas células cancerosas sin dañar las células sanas.
💠 Zanahoria: no son buenas sólo para la visata, también contra algunos tipos de cáncer, como por ejemplo el cáncer de próstata.
Palta: Tiene una abundancia de nutrientes, principalmente antioxidantes que se han demostrado que podrían reducir el riesgo a contraer cáncer.
💠 Brócoli: El cáncer de colon y de vejiga se encuentran entre los dos principales tipos de cáncer que pueden tratarse o incluso prevenirse al comer brócoli.
💠 Tomate: Cuando están cocidos ayudan al cuerpo a liberar más licopeno, un fitoquímico que proporciona beneficios para combatir el cáncer. Los tomates también proporcionan una gran cantidad de antioxidantes para el cuerpo.
💠 Nuez: Para prevenir el cáncer de mama o cáncer de próstata las nueces pueden ser tu respuesta, ya que contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, que son un tipo de ácidos grasos realmente beneficiosos para nuestra salud.
💠 Ajo: Es capaz de detener las células cancerosas para multiplicarse y diseminarse. También tiene efectos antivirales y antibacterianos, actuando como antibiótico y así como ayuda a las infecciones causadas por hongos.
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¿Cuál de éstos Alimentos incluís en tu dieta?

O óculos 3D da Previne irá transformar a experiência da vacinação infantil. Quando a criança chega aqui em nossa clínica, recebe os óculos de realidade virtual e se senta para viver a nova aventura. É assim que a mágica acontece: enquanto ela é transportada para um universo lúdico em um vídeo 360°, nossa equipe prepara a vacina. No novo universo, a criança é convidada a ser o herói da história pelo personagem que aplica uma espécie de poder especial em seu braço. Com a aplicação completa, um escudo protetor é acionado, o transformando no salvador da galáxia.
A tensão, ansiedade e medo que as crianças sentem ao ter que encarar a hora da vacina, vira entretenimento com a realidade virtual. 💉 Mais informações: ☎ (81) 3719.1947 / 📱 9.8873.2143.
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