#prepatrail

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La sortie nature que j'attendais depuis des semaines 🌳🍃 Un trail de 12km, 1000 D+ : mont Rachais puis Fort du Saint Eynard depuis le Col de Vence 🗻 #grenoble #prepatrail #dubndiducrew #togethermotivated #timetoplay #trailrunning

TRAIL RUNNING🌻
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Sortie longue ce matin, avec la team @fclaonathle ⚪️🔴
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22,5km et 500D+
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Un bel entrainement de 2h15 qui a permis de travailler le volume et le renforcement musculaire.
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Repos cet aprem avant de sortir le velo et d’accompagner @greenrhapsody pour sa séance de fractionnés longs (en mode pacer⏱ et ravito💦)
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#trailer #runrunrun #neverstopmoving #nikerunning #outdoor #naturelovers #prepatrail #frenchrunner #determination #upanddown #runneraddict #trackandfield #determination #motivation #trainingday #kalenjirunning

Petite balade en forêt ce matin pour caler l’allure pour vendredi prochain! Sortie prévu à 5,45-6´ au kilomètre mais difficile à tenir. 5,40 de moyenne sur cette sortie. Faudra courir moins vite vendredi parce que 90kms c’est long! 😅 place à la recup’ maintenant jusqu’au jour J! #prepatrail #trail #trails #trailer #trailrun #trailrunner #trailrunning #run #runner #runners #running #runningman #cardio #endurance #footing #jogging #training #instarun #instarunners #wild #nature #forest #sentier #chemin #bretagne #progress

RUN 🏃🏻‍♀️ Avec un sponsor spécialement pour moi ça n’a pas de prix !
#run #course #prepatrail #lareunion #stpierre

Allez, ciao les cigales, je me casse voir les vaches dans le fin fond de la Lozère et profiter des merveilles de l'Aubrac.
Le calme et la sérénité qui se dégagent de ses paysages somptueux, entre pâturages et forêts, lacs et rivières, la liberté des grands espaces et la constance des vieilles pierres.
Sans oublier sa gastronomie, l'aligot, la charcuterie, les tartes aux fruits rouges ...
Et que rêver de mieux que de découvrir ce coin, baskets aux pieds et casquette sur la tête. Parce qu'avant de manger, va falloir courir, 55km et 1800 D+ et même un peu plus, à cause d'un p'tit changement de parcours.
Et comme jsuis sympa, je vous emmène un peu avec moi 😊

Petite sortie du soir en endurance active avec mes bosses habituelle. Maintenant on va lever le pied et commencer la recup’ en vue du 29 juin! #prepatrail #trail #trails #trailer #trailrun #trailrunner #trailrunning #run #runner #runners #running #runningman #endurance #cardio #training #jogging #footing #instarun #instarunners #wild #nature #forest #lake #bretagne #progress

Première sortie de la semaine pour enlever les derniers microbes qui restent après cette crève 🤒 !! Un peu rythme histoire de prendre une bonne suée mais pas de distance puisque le physique n'est pas encore la. Vivement que la préparation trail puisse commencer 😍
#runningfusion #courseapied #running #prepatrail #runnersglobe #igrunners #runnersworldmag #runnerland #runnerscommunity #instarunners #worldrunners #runningterritory #runplanet #brooksrunning #garmin #forerunner235 #underarmour

Sortie détente après le taf...le tendon s'est rappelé à mon bon souvenir 😒y'a plus qu'à espérer au syndrome de l'approche de la course...1h de douleur OK ! 12h ça pourrait être moyen 😈 #run #running #prepatrail #prepamarathon #instarunner #garmin #vivementlété #courseapied #compex #bigthebig #nopainnogain #timetoplay #ultramarin #raiddumorbihan #gaultherie #spiruline

Ne rien faire est pour moi devenu difficile. J'ai toujours été de nature acharnée, limite hyperactive et depuis quelques années, je déploie toute cette énergie longtemps mal maîtrisée dans la pratique du sport. Tellement que les périodes où Il FAUT s'arrêter sont compliquées à gérer.
Je travaille néanmoins là-dessus parce que je sais pertinemment que le repos est indispensable à mon corps et nécessaire pour mener à bien mes objectifs, à plus ou moins long terme. J'essaie d'écouter la voix des sages.
Bref 2e jour de repos complet, plus qu'un et je pourrai me venger. Ça va chauffer sur les sentiers!

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