#pratiquepilatesnagestacao

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📍Os benefícios do pilates para gestantes são diversos, pois o método ajuda em todas as fases da gestação e as aulas são adaptadas para individualidade de cada aluna. 📍A aluna Ana Carolina ja era praticante de pilates antes da gestação e com isso q as suas aulas ja sao diferenciadas. Respeitando claro, cada fase da gestação. 📍Procure um profissional capacitado para que possa praticar o método de forma segura.

#studiocorporepilates #pratiquepilatesnagestacao #gestantesaudavel #gestanteativa

Bom dia pilateiros e pilateiras!!!
"GRAVIDEZ É VIDA QUE GERA VIDA E O NASCIMENTO DE UM AMOR QUE SERÁ INFINITO". ( autor desconhecido).
Opaaaa, tem gente nova chegando ao mundo!!! Seja bem vindo Kael, o amor da mais nova mamãe @habibp com 37 semanas e 4 dias. O coração transborda amor ❤️❤️❤️ e ansiedade.
Me perguntaram se gestante pode fazer pilates. Sim, desde que seja liberado pelo médico. O pilates para gestante é indicado, desde que tenha um acompanhamento do profissional habilitado.
Se trabalha: ✅músculos do MAP (músculos do assoalho pélvico)
✅alongamento
✅paravertebrais
✅abdômen ✅diafragma
✅consciência corporal
✅equilíbrio
✅membros superiores
✅membros inferiores
que dão sustentação ao corpo e auxiliam no trabalho de parto. O corpo da gestante está sob efeito de mudanças e a prática do pilates corrobora para minimizar e auxiliar essa transformação.
#pilatesna🤰
#kaelchegando
#pilatesnoparto
#pilatesmamãebebê
#pratiquepilatesnagestacao
@vitafisio_pilates @habibp @nathyhabib

Esta semana veio ao mundo dois babies da @spaziopilates 💙Romeu💙( da esquerda ) de 35 semanas com parto normal ! E 💙Vitório💙 com 38 semanas de cesariana !Desejamos às mamães e a estes bebês uma linda jornada de amor e companheirismo , e com certeza de muito aprendizado ! Obrigado por acreditarem no nosso trabalho!! 👏🏻💙🙏🏻👼🏻#mamãessaudaveis #babyspaziopilates #pratiquepilatesnagestacao

Nasce hoje a Sofia filha da minha aluna Valesca, que engravidou praticado Pilates e praticou até ultima semana de gestação ! Sofia veio ao mundo saudável e pronta para encher o mundo de alegria ! Parabéns aos papais por essa menina linda! Spazio Pilates aguarda a licença para voltar nossos trabalhos e parceria de longos anos !! 😍💖💎🎀🙏👸👼 #pilatesparagestante #sofianasceu #pratiquepilatesnagestacao #mamãesaudavel

#Parabéns pelo nascimento do #Arthur, pilateando até o último momento!! #Sejabemvindo #Arthur 👶🍼 #pratiquepilatesnagestacao #gestante #pilates #pilatesehtudodebom #inovestudiopilates
I 💙 Pilates

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