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A prática restaurativa...🕉🙏🍃
Setubandha Sarvangasana com suportes ajuda a descansar o coração e ao mesmo tempo dá uma sensação de alegria.
Alarga a cintura pélvica, alonga a área abdominal e expande o tórax, o que cria espaço para os diafragmas do corpo relaxarem e se movimentarem livremente.
Feito dessa forma com acessórios, Setu Bandha promove a estabilidade mental e ajuda a equilibrar hormônios e humor como a maioria das invertidas.
#pratique
#yogasudarshana #yogainaction #restorative #yoga #sarvangasana

106/365 - Ele não só tem as palavras, como veio para trazer vida e em abundância...Jesus veio para nos mostrar que é possível e para mudar a história da humanidade. E nos chamou para uma história que não termina aqui, vai muito além, para algo que chamamos de ETERNIDADE!
#desafiodelettering #365diasdelettering #jesus #vida #vidaeterna #pratique #presentediário #eternidade

Selfie depois de dois rounds de luva soltinha. Que evolução absurda @caioalvimbarroso27 parabéns pela dedicação no treino. 👏🏾👏🏾👏🏾 #FuncionalBoxe #Boxe #RochaBoxe #Esporte #Pratique #Saúde #CorpoEMente

L'important dans la vie c'est faire le métier que l'on aime avec amour et passion sans laissez personne nous empêcher de le faire. ÊTRE une artiste c'est tout un travaille, et c'est très exigent c'est tout un travaille il faut être très responsable et pratiquer notre art l'entretenir à tout les jours de notre vie. Mais quand ont aime ce que nous fesont même pratiquer n'est pas un effort , mais un plaisir. C'est faire ce que l'on aime dans la vie qui est fondamentale. #pratique #chant #danse #art #passion #travaille

"Como a atenção plena é o cultivo da consciência através da aplicação cuidadosa, sistemática e disciplinada da atenção, de início pode parecer que o mais importante é "aquilo" em que estamos prestando atenção - ou seja, os objetos da atenção.
Estes objetos da atenção podem se qualquer coisa no campo da nossa experiência: aquilo que percebemos através da visão, da audição, do olfato, do paladar e do tato, além de nossas sensações em qualquer momento. Isso porque, no início da prática de meditação, precisamos encontrar algo em que nos concentrar e prestar atenção - seja a sensação da respiração acontecendo em nosso corpo, dos sons chegando aos nossos ouvidos, ou qualquer outra coisa que possamos perceber ou apreender no momento presente." Jon Kabat-Zinn

Estamos "treinados" para viver no piloto automático, a nossa distração não nos permite viver o momento presente. Por isso, nos Programas de Mindfulness trabalhamos as práticas formais e informais que nos possibilitam retomar nossa gestão atencional, nossa gestão emocional e a nossa autonomia de escolhas para ESTAR PRESENTE e CONSCIENTE em nossas experiências de vida.

O Treinamento em Mindfulness nos possibilita (re)aprender a estar consciente e presente momento a momento.

#experimente #pratique #bemindful #mindfulness #mindfulnessparainiciantes #gestãoatencional #gestãoemocional #mindfulnessatwork #escritoriodofuturo

Olha a dica.
#pratique

Sexta, descanso, e série para praticar o idioma que se está aprendendo é muitoo bom!!!
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#LaCasadePapel #EspanholÉFisk
😊📱️🇪🇸🍕
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#Fisk #Fiskaurelia #Fiskcampinas #unidadeaurelia #jardimaurelia #escoladeidiomas #estudecomagente #Espanhol #sexta #pratique #practica #serie #seriealdia #español #boanoite #buenasnoches

Sexta, descanso, e série para praticar o idioma que se está aprendendo é muitoo bom!!!
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Quando você não tem o que dizer!
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Vocês sabiam que o maior motivo do desperdício de frutas e legumes é o preconceito com a aparência?
Pois é. 45% de todas as frutas e hortaliças que nascem boas para o consumo, são perdidas por conta de pequenas imperfeições.
Com o desperdício de um ano, daria para encher 625 mil caminhões com alimentos. Que tal mudarmos isso?

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#frutaselegumes #zerodesperdicio

Treino de hoje. Contra o professor. Só animação.

A capoeira é uma atividade cultural brasileira muito forte em alguns estados. Essa mistura de dança e luta é uma ótima prática esportiva para qualquer idade. Além do diálogo corporal envolvido, você trabalha a socialização, visto que precisa jogar com mais alguém, treina o canto e tem a possibilidade de aprender a tocar os instrumentos.
A atividade em si trabalha a concentração e os aspectos psicomotores, como força, equilíbrio e agilidade. São tantos benefícios que vale a pena dar uma chance para esta prática, não é?
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3ashhhhh awyyy ya dafra walahyyy begad ya shabyy sotak tohfa begad walahy kamel 3ala keda w isa hateb2a haga kebiiraaaa awyyy ya sahbyy w ana bahawel 3ala ad ma2dar daiman asma3al 3ashan enta fe3alan sot helw awyy w lazem yetsama3 begad mabrooookkk ya bro 3ala el o8neya w en ehna ba2eina pratique ma3 ba3d w mabrook l kol el regala begad kan Yom helw awyy w isa sana w neb2a f cadre el chefat ❤❤❤ @ahmed.dafrawy
#chefs2k19
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