[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#prancha

82389 posts

TOP POSTS

Dia 16-12 tem inauguração 🔥 Capa Móvel 🆑com churrascada capaloka 🆑🍖🍻🤞🏼 todos convidados pra #vaqclubedovaqueiro Fortaleze-ce #capaloka #prancha #ondamaluca #paunaquina #letsgo

Treino de força de hoje, Air Walk to Plank. Acho que Deus pensou assim: "Ela precisa treinar mais moves de força" Vejamos pelo lado positivo não é mesmo, até uma lesão na perna tem seu lado bom! Obrigada Senhor pelos meus braços e abdômen saudáveis! #atletadecristo #airwalk #plank #strenght #stronggirl #girlpower #gymnastics #gymtime #treinodeforça #conditioning #poleathlete #polesport #fitgirl #fitnessmotivation #prancha

Pra que treinar um músculo só se podemos treinar vários no mesmo exercício? 😁👌🏻 #core #abs #prancha #fitball #forca

Shapes Clãmolotov🔥PREÇO ESPECIAL! IMPERDÍVEL! (LINK NA BIO). Fabricação Woodlight Decks Maple Canadense e Marfim Fiber Glass. Resistência, pop, concave, leveza veja todos os detalhes no site. Você precisa viver sua alma
Atleta: @narciso_morais
Imagens: @enzo.guerreiro e @clamolotov #ledzeppelin #shape #viajenosom #skate #shapeclãmolotov #underground #streetstyle #clãmolotov #rock #surf #photography #camiseta #heavymetal #rasta #slz #saoluis #clamolotov #prancha #woodlightdecks #dannyway #dogtown #graffiti #design #trashermagazine #revistahardcore #cemporcentoskate #nikesb #ramones

Pranchinha muito irada.
Shaper: Hennek. Tam: 5.8" x 2 1/4 - 25.6 volume.
Preço: 550,00. 👊👊👊
#burleshop #surf #prancha

Quantos segundos você aguenta na prancha? A @gabrielacremasco.fisio até sorriu! Vamos combinar que treinar na praia dá um incentivo extra, né? Participe você também do nosso desafio de dezembro (o tema é: exercícios para o abdômen 👊🏻). É só postar uma foto ou vídeo usando #atitudeboaforma 😍

Venha adquirir seu foguete para o verão! Faça igual a @ivanmesquita1, que encomendou seu foguete personalizado e está amarradão!

#surfssa #surfgirl #surfing #surfista #surfboardart #skimboard #skim #prancha #pranchassup #pranchasdesurf #pranchas #waves #surfbahia #praia #surfboard #longboard #fishboard #funboard

MOST RECENT

A gratidão pela forma como @wemove_brasil me recebeu desde o primeiro treino é imensa!!! Meu primeiro treino como #adidasrunner foi #wemovebrasil . 2018 chegue logo e traga muitos treinos funcionais e de tiro com você !!!! Estes treinos e o que é a vibe dessa galera eu não conseguiria expressar em uma só foto ou poucas palavras... Então várias fotos vão ilustrar!!!! Obrigado @diegobernardofitness , @guerreiro.lifestyle , @thiago_tricarico , @fernandacosta13 , @pabloliveira_wm e todo Legacy Team !!! #NuncaSeraSoUmTreino #boracorrersp #treinofuncional #prancha #mountainclimber #adidasrunners #adidas #YesAR

Pagando a prancha de cada dia! 🙌🏻💕 #fortetreinamentofuncional #funcional #prancha #treino #workout #viversaudavel

"Quem te chama de louco por não comer porcaria, é o mesmo que te inveja quando a tua barriga não sai pra fora da calça" (É isso mesmo.... lembrei de você na mesma hora que li está frase!!! 😊😂😉) 👑Pilateira Kétuly👑
@ketulydeoliveira

Experimente a sensação de
BEM-ESTAR COM A VIDA! 👏💪👊🔝👏💪👊🔝👏💪👊🔝 #abdômenforte #PILATESUBERLANDIA #prancha #hard #workout #corpoemente
#pilateslovers #pilatesfit #pilatesuberlandia #focoforçafé #workout #ilovepilates #lovepilates #pilateiras #pilatesmodohard #pilatesfuncional
#mobilidade #vidasaudavel #lifestyle #meencontrei #meumomento #concentração #meucorpomeutemplo #amomuitotudoiss @studioandreasoares @ Studio Pilates Andréa Soares

Tá precisando dar um up no seu equipamento de surf? Então da um olhada nos acessórios que recebemos e em algumas pranchas disponíveis no nosso quiver pra você encontrar a mágica 🏄🏼🙌🏻 Lembrando que estamos trabalhando com horários estendidos nessa semana das 9hs às 21hs no Centro de Criciúma e em Torres e das 10hs às 22hs no Criciúma Shopping.

#delucca #surf #praia #verao #novidades #prancha #leash #deck #quilhas

Tá precisando dar um up no seu equipamento de surf? Então da um olhada nos acessórios que recebemos e em algumas pranchas disponíveis no nosso quiver pra você encontrar a mágica 🏄🏼🙌🏻 Lembrando que estamos trabalhando com horários estendidos nessa semana das 9hs às 21hs no Centro de Criciúma e em Torres e das 10hs às 22hs no Criciúma Shopping.

#delucca #surf #praia #verao #novidades #prancha #leash #deck #quilhas

Tá precisando dar um up no seu equipamento de surf? Então da um olhada nos acessórios que recebemos e em algumas pranchas disponíveis no nosso quiver pra você encontrar a mágica 🏄🏼🙌🏻 Lembrando que estamos trabalhando com horários estendidos nessa semana das 9hs às 21hs no Centro de Criciúma e em Torres e das 10hs às 22hs no Criciúma Shopping.

#delucca #surf #praia #verao #novidades #prancha #leash #deck #quilhas

Shapes Clãmolotov🔥PREÇO ESPECIAL! IMPERDÍVEL! (LINK NA BIO). Fabricação Woodlight Decks Maple Canadense e Marfim Fiber Glass. Resistência, pop, concave, leveza veja todos os detalhes no site. Você precisa viver sua alma
Atleta: @narciso_morais
Imagens: @enzo.guerreiro e @clamolotov #ledzeppelin #shape #viajenosom #skate #shapeclãmolotov #underground #streetstyle #clãmolotov #rock #surf #photography #camiseta #heavymetal #rasta #slz #saoluis #clamolotov #prancha #woodlightdecks #dannyway #dogtown #graffiti #design #trashermagazine #revistahardcore #cemporcentoskate #nikesb #ramones

Espetáculo de Prancha no #reformer do nosso aluno Daniel, não acham?? Que tal, bora treinar??? 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻#pilates #abdomen #prancha #reformer #core #powerhouse #instapilates #pilatesdodia #asanasstudiopilates

Quando o trabalho é feito com amor, dedicacão, criatividade... o resultado é esse...
COLARES DE TECIDO... FEITO DE MATERIAL RECICLADO... AQUELES RETALHOS ESQUECIDOS PRA NÓS SÃO MUITO IMPORTANTES...
É só dar um salve pelo direct direto ou no whats 1195340 4139
Enviamos para todo o Brasil!

#colar #artesanatosustentavel #pranchadeequilibrio #prancha #balanceboard #balance #equilíbrio #concentração #artesanal #handmade #fitness #funcional #exercício #exerciciofuncional #surf #longboard #surfboard #skate #sk8 #sustentável #sustentabilidade #corpoemente #movimento #esporte #ff #litoralnorte #Ubatuba

Hoje teve treininho no @rcpersonal_studio! Fiz uma sequencia de oito exercícios três vezes, e fiquei mortinha, assumo! E o Rafa tá judiando de mim, hoje foi sem moleza e sem massagem total! 💪🏼😅 Na sequencia teve #Barra, #Afundo, #Flexão, #Abdominal, rotação de tronco, equilibrio, #Prancha e finalizei na corda! 👍🏼😜 E pra terminar ainda fiz três exercícios para o #Abdomen! Porque o #Foco é trincar mesmo! Hahahaha!! Eu suei bem e assumo que sempre saio mais feliz do que quando entrei! 😊🏋🏻‍♀️ E amanhã quero acordar pra #Correr! Já vou colocar o despertador e hoje não quero enrolar pra ir pra cama, preciso me dedicar de verdade! 2018 tem que vir com um #Pace menor! Hehehe! 🏃🏻‍♀️😉
.
.
Beijos minhas coisas lindas! Ótima noite pra todos!! 😘😘😘 #CorrerTreinarEAmar 💟💟💟

Prancha Frontal ou Prancha Ventral, otimiza a estabilidade do core, indicado para diminuição da incidência de lesões e aparecimento da dor na região lombar. Estabiliza a região central do corpo, fortalecendo o abdômen aumentando a eficiência atlética. #sadhanapratique #ctsadhana #sadhanatreinamento #saude #qualidadedevida #bemestar #core #prancha #balneariocamboriu #praiadosamores #praiabrava #itajai #sc #metodosadhana #treino #brasil

Fácil não é. Perfeito não ficou. Mas o importante é sempre tentar, pq um dia da certo.. #prancha #ummimutosofrido #faltamuitoainda #studioleve #vemcomquementende

Bora fortalecer o abdômen! Mais um exercício no Columpio, meu novo queridinho! Fortalecimento de abdômen e peitoral mais uma grande dose de equilíbrio! .
.
#pilatessuspensos #pilatesaereo #columpio #abdomen #peitoral #abdominal #prancha #pilates #pilateslovers #amopilates

Match perfeito de drive e radicalidade 😱: #prancha Stoked Model e quilhas @3dfins_br XDS Art Series Stripe Out 7'0.
É claro que você encontra aqui na @cedotteshapes. 📸@lucasalexandrephoto

#surf #surftrip #quiver #surfboards #surfboardsfins #instasurfing #surfers #lovesurf #surfperformance #moredrive #morespeed #Ubatuba #capitaldosurf

@rsfoltran “(...) pegue a sua prancha, tome a benção à mãe, reze com fé e vai pro mar!!!(...)”
#surf #surfista #surfinglife #surfing #surfando #mar #prancha #aloha #surfingtime #estilodevida #surfboard #surfparatodos #surfparadise #vibe #vibepositiva

Encontrando uns trabalhos antigos na casa da minha avó.
Nem preciso dizer qual é a minha maior inspiração, ne? 🌊
.
.
.
#desenhos #surf #ondas #reggae #drawing #waves #praia #mar #beach #maceio #natal #prancha #raga #painting #video #standall

D-E-S-A-F-I-O P-R-A-N-C-H-A 30-DIAS
Uhuuuuuuuu ACABEIIIIIIIII
passou um pouco de 30 dias que eu começei mais ACABOUUUU

5 MINUTOS 😍😍😍😍 💪👊👏🔝💪👊👏🔝💪👊👏🔝💪👊👏 **prancha frontal *****5 minutos******
30/30 👑Pilateira Andréa Soares👑 👏💪👊🔝👏💪👊🔝👏💪👊🔝 #abdômenforte #PILATESUBERLANDIA #prancha #hard #workout #corpoemente
#pilateslovers #pilatesfit #pilatesuberlandia #focoforçafé #workout #ilovepilates #lovepilates #pilateiras #pilatesmodohard #pilatesfuncional
#mobilidade #vidasaudavel #lifestyle #meencontrei #meumomento #concentração #meucorpomeutemplo #amomuitotudoiss @studioandreasoares @ Studio Pilates Andréa Soares

Grande Daniel ! O topo do pódio na 12”6’ amador foi resultado da sua dedicação e foco ! Parabéns desbravador!! 🤜🏽🤛🏽#desbravadoressupteam #sup#suprace#supteam#paddle#paddlers#competition#riodejaneiro#copacabana#brasil#prancha#supboard#board#victory#vocenooff#picoftheday#reierainhadomar2017

Ontem foi meu mesversário, fui passear no Havaí e amei 😍❤️🎉🎈🎁🎊🎂
Scraps: @ane.almeida08
Bolo: @prialmeidadoceria
.
.
#obrigadaDeus #babyboy #Levi #hawaii #surfista #havaí #bebes #maedemenino #instabebe #meuprincipe #praia #prancha #gratidão #love #babysurf #mesversario #6meses

Most Popular Instagram Hashtags