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#postural

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Um tratamento postural pode mudar completamente sua composição corporal.
Cabeça, pescoço , ombros, curvaturas da coluna, pelve, quadril, glúteo, joelhos, pisada.. Principalmente a posição das vísceras para melhora da sua saúde e disposição.
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A Black Friday chegou também na QueroQuiro!

Aproveite nossos descontos de sexta feira para cuidar da saúde da sua coluna e sentir como a Quiropraxia pode melhorar sua vida. :) Fique ligado, será na sexta feira!

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@sasapagano 🖤 дуже харизматична людина, яка доступно доносить інформацію і з якою заняття мега позитивне😃 .
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Dunamic Postural - методика функциональных упражнений, направленная на проработку пасторальных мышц, включения в работу всей кинетической цепочки, вовлекает в работу и тренирует проприорецепторы, что даёт возможность ощутить тело в плоскости и пространстве.
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Os exercícios unilaterais são mais eficazes com o objetivo de reduzir o desequilíbrio muscular. 📝A utilização de exercícios unilaterais se mostram eficientes na especificidade dos movimentos e na redução do risco de lesões ocorridas por excesso de sobrecarga sobre ombros, coluna, joelhos, entre outros. (Mullican & Nijem, 2016) #atletacaveira @blackskullusa #treinodepernas #unilateral #equilibriomuscular e #postural 📝5 x 10 NON STOP

Présentation de l'étude postural @gebiomized faite par @jdegueurce , lors de la réunion du @dijontriathlon ! 👑
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#Yasmin Hidalgo

Working on some upper body strength with these two. First one is lying barbell row-Targeting latissimus dorsi. The posterior deltoid and teres major assist in shoulder extension. To neutralize the elbow flexors we will keep the forearm parallel to the floor. Second one is seated barbell overhead press. - Focusing on postural control, core stability and upper body strength. Push weight overhead while stay tall. .
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#strengthtraining #training #keepitsimple #upperbodystrength #latissimus #shoulders #shoulderblades #corestability #postural #corestrength #wingsfitnessstudio #wingsfitnessstudioyyc #yyc #yycnow #yycfitness #fitnessmotivation

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📘1. Resimde Lomber lordozun(olması gereken bel boşluğunun azalması/düzleşmesi) ve bunu kopmaması etmek için geriye doğru yanlış bir postür görüyoruz
Lomber Lordoz : Bel boşluğu 📘 2. Resimdeki postür bozukluğu bu bel boşluğunun arttığını gösteriyor

Thoracic Kifoz : Sırtın normal eğrisi 📘 3. Resimdeki postür bozukluğu halk dilindeki kamburluğu göstermektedir 📘 4. resimde Servical Lordoz dediğimiz boynumuzdaki normal eğriliğin düzleşmesini gösteriyor

Son resimde olması gereken ✔️ DOĞRU POSTÜR ✔️ gösterilmektedir

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Nel mondo del #fitness e ancora di più in palestra, il passaparola sulle credenze popolari di fantomatici #esercizi miracolosi non accenna a diminuire, anzi: oltre ad evergreen quali “ facciamo tanti #addominali cosi’ mi va via la pancia” oppure “ vorrei un muscolo allungato” ma anche “devo sudare per #dimagrire” e non dimentichiamoci “ voglio alzare e rassodare i glutei, quindi solo internoesternocoscia (sono ormai un’unica parola) e al massimo qualche slancetto indietro, è dura a morire anche la credenza che i “pesi” facciano solo ingrossare i muscoli e che quindi non siano assolutamente adatti alle #donne, soprattutto a quelle che “sono di costituzione robusta e ho una massa muscolare che si gonfia subito”...urge chiarezza sull'argomento!!! Cliccate sul link diretto nella Bio per leggere l 'articolo completo !!! #womenworkout #shape #strenght #slim #postural #healtycoach #fitnessblogger #personaltrainer #benessereinmovinento

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