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#possocorrer

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Não existe hora certa pra iniciar uma nova história.
Não precisa ser pela manhã, no início do ano, na segunda-feira. Ela simplesmente começa quando você decide escrevê-la.
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"Sem Querer Provar Nada Pra Ninguém"
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#pulsesuarotina #correquecura #voucorrendo #vaicorrer #correcomigo #vaicorrendo #training #horadotreino #fôlego #treinando #correndo #corremenina #acordapracorrer #adrenalina #foconotreino #estilocorrida #maniadecorrida #corredoresdobem #porquecorro #possocorrer #corromesmo #temcorridaderua #running #voucorrindo #vemcorrercomigo #euescolhicorrer #apenascorro

Se preparando para o Gram finale. 😬😬
#AgoraVai #PossoCorrer

Choveu? 🌧Corre pra escada! 🏃🏼‍♀️ "Subir escada mexe bastante com dois músculos muito utilizados na corrida: a panturrilha e o quadríceps e pode colocar seus batimentos cardíacos lá em cima e o pulmão trabalhando em capacidade máxima ou próximo disso, esclarece Gustavo Luz.
Subir escada te força contra a gravidade e isso ajuda a desenvolver mais força durante as passadas na corrida, não importa se o seu objetivo é um final explosivo na próxima prova de 5km, uma maratona em ritmo mais equilibrado e constante ou simplesmente sair da rotina de treinos. Além disso, algumas pesquisas ressaltam a importância dos músculos do bumbum para a corrida. A prática do treino em escada adequado e regular pode proporcionar um fortalecimento mais direcionado nessa região, diminuindo os riscos de uma eventual lesão na área." ✔️http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/2014/03/treino-em-escada-e-aliado-para-melhorar-corrida-e-perder-peso.html

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#Repost @raphamivo (@get_repost)
・・・
Aquela foto que os amigos preguiçosos gostam de ver! 😹👀💪🏻
#possocorrer #treino #treinar #fitness #health #boaforma #atitudeboaforma #vidasaudavel #saude #fortalecimento #gym #academia

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A vitória pertence àquele que acredita nela, e àquele que acredita por mais tempo.
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"Sem Querer Provar Nada Pra Ninguém"
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📸@indiradantas
#belrunner #voucorrendo #correcomigo #correquecura #fôlego #vaicorrer #correcomigo #vaicorrendo #training #horadotreino #possocorrer #porquecorro #amocorrer #loverun #corremenina #correndosempre #eucorrietofeliz #euescolhicorrer #adrenalina #foconotreino #estilocorrida #maniadecorrida #loverun #corredoresdobem #running #acordapracorrer #8ktododia #sairpracorrer

OBSTÁCULOS são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos da SUA META! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Por isso faça sempre das suas dificuldades as suas melhores conquistas! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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"Sem Querer Provar Nada Pra Ninguém"
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Eu poderia pedir muitas coisas a Deus, mas peço apenas duas:
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Que ele me mostre sempre o melhor caminho, que eu tenha bastante saúde para desfrutá-lo.
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"Sem Querer Provar Nada Pra Ninguém" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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