[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#poseringsträning

1547 posts

TOP POSTS

Poseringen är så oerhört viktig i vår sport ❗️❗️❗️ Det kan verkligen bekosta oss goda placeringar pga. fel posering & det är verkligen synd att inte fler förstår det & tar hjälp av de som kan💯% Visst det kan kosta en krona men dra inte pengar från en av de viktigaste bitarna som posering uta dra då in på något annat som. Ex. Du behöver inte 1 miljon stenar på bikini för att vinna el. de där extra armbandena el. massa löshår ❗️❗️ Ja det finns en hel del att dra in på för att lägga lite extra krut på din posering. _________________________________• Behöver du hjälp med din posering i bikinifitness eller bodyfitness tveka då inte att ta kontakt med mig på 👉🏼richardsonmarina@hotmail.com el. PM.a här på instagram.
Jag åker även runt i Sverige om ni är en grupp på minst 3 pers. 🚗👍🏼😊💃🏻👙👠🇸🇪 #wepose #ifbbfamily #skkf #poseringsträning

Här har vi varit idag 😉👌 STORT TACK till @karlstadpoledancing som låter oss köra vår posering i deras lokaker 💪 Grymt bra lokal, musikanläggning, speglar & ljus 👑💎✌ GRYMT BEMÖTANDE ✌ Och det GILLAR VI 😊✌ #karlstad #poseringsträning #girlswholift

Lite smått nervös nu. 5 weeks out😱 Jag behöver hjälp med poseringsträning i skånetrakten. Någon som känner någon som känner någon som kan hjälpa mig?????????😂😍👠👙#poseringsträning #iwalk #bodyfitness

#PracticeMakesPerfect 👠
#BikiniFitness #Posingpractices with @frk_fridolf 🙌🏼👆🏽 #rodikawomensfitness . ____________________________________
•Tveka inte att kontakta mig om du behöver ha hjälp med:
•Online Fitness Coaching/Posering
•Personlig träning
•Tränings- och kostupplägg
•Coach i Bikini Fitness
•Posering (individuella samt i grupp) i Bikini Fitness, Body Fitness.
•❗️Kan även resa runt i Sverige för
träning i grupp om ni är minst 5pers❗️ För mer info och bokning kontakta mig via mail:👉 rodi.bodrug@me.com
www.facebook.com/fitnessrodi
www.facebook.com/gymmotivationbyrodi

När man hittar klipp från alla timmars poseringsträning inför förra höstens tävlingar. 😂 Dietskadade tjejer DELUXE 😝😩👋 #bikinifitness #poseringsträning #vågarintetaggamer 😂 @henrikaleonora minns du... 😂

Fitneeez posering Europé VS Kurdi #fitness#kurd#fitnessgalan#azalat#poseringsträning

MOST RECENT

Huvudvärken har hållt i sig hela dagen men tog mig till gymmet ändå. ☹Började med poseringsträning💃👡 sen ett pass för axlar och triceps som avslutades med 40 min cardio på löpbandet. 😈🏋🚶✅ #4daysout #shoulders #cardio #poseringsträning

Idag blev det ett rygg och bicepspass på gymmet.😈💪 Får sån grym muskelkontakt nu på slutet av dieten. 😀👍 Blev 40 min cardio på trappmaskinen med innan det var dags för mat och lite vila innan poseringsträning. 🍽💃👡 #6daysout #cardio #biceps #poseringsträning #gorillawearsweden #betterbodies

Blev många timmar på gymmet idag.😀 Började med poseringsträning för att sen äta mellanmål och vila lite i solariet.💃👡🍽🌞 Sen blev det ett grymt bra pass för bröst och axlar med en sjukt bra muskelkontakt.😈🏋👍 Avslutade med 30 min cardio på löpbandet.🚶✅ #7daysout #cardio #shoulders #poseringsträning

Medans andra dansade runt midsommarstången idag så var jag på gymmet och tränade posering.💃👡 Blev även ett grymt bra ben och rumppass som avslutades med 30 min cardio på trappmaskinen. 😈💪✅ Kvällens middag var inte precis den godaste midsommarmaten men snart är denna tävlingsdiet slut. 😀 #8daysout #poseringsträning #neverskiplegday #gluteus #cardio #proteinfood

Efter en tuff dag med mycket träning och lite vila var det riktigt skönt att få en ryggmassage av Peter på @muskelakuten.torshalla. 😀👍 Började dagen med morgonpromenad 🚶för att ta mig till gymmet efter frukost och få hjälp med posering utav @bikinibini.👡💃😀 Sen hem för lunch och vila en stund innan det var dags att gå till gymmet igen. Blev ett grymt bra benpass med @ulrikagranholm77 där jag var tvungen att ta vilopaus efteråt för att inte svimma innan jag kunde avsluta med 30 min cardio på löpbandet. 😈💪✅ #2weeksout #poseringsträning #massage #neverskiplegday

Vilodag från styrketräning är ett jättebra tillfälle att gå till gymmet och träna posering i 1 1/2 timme. 💃👡😀👍 #2weeksout #posering #poseringsträning #dcore

Idag blev det 1 1/2 timmes poseringsträning och lite mage. 😀💃👡 #3weeksout #poseringsträning #posering #teamriseabove

#alströmerpokalen2017 less than one week away. Sååå nervös! Som tur är har jag min fantastiska coach @marektraining med mig.
Och oavsett hur det går så har jag en grymt snygg bikini, tack vare duktiga @mia.persson 😄 #bikini #miasbikinis #alströmerpokalen #bodyfitness #teammmsports #mmsportsteam #posering #posing #nojamindre #fitness #sidepose #highheels #longhair #poseringsträning #posingpractice #vätsketömning #sistarycket #competition #nervous

#posingpractice with @cayriie 👠👙🙌🏼 #rodikawomensfitness ____________________________________
•Tveka inte att kontakta mig om du behöver ha hjälp med:
•Online Fitness Coaching/Posering
•Personlig träning
•Tränings- och kostupplägg
•Coach i Bikini Fitness
•Posering (individuella samt i grupp) i Bikini Fitness, Body Fitness.
•❗️Kan även resa runt i Sverige för
träning i grupp om ni är minst 5pers❗️ För mer info och bokning kontakta mig via mail:👉 rodi.bodrug@me.com
www.facebook.com/fitnessrodi
www.facebook.com/gymmotivationbyrodi

Övning ger färdighet 😅😁#poseringsträning #skitkul #älskarskorna 😂😜#teamproteinbutiken
Bjuder på vätskiga "kvällsben" ☺️#dancing

New in 👠😍👠
Lite högre, dags att gå in ♡
#posering #poserskor #bodyfitness #poseringsträning

#practicemakesperfect here with my awesome posing-girl @frk_fridolf 👠👙 ✨Äntligen dags igen! Sista söndagen i varje månad kl 13.00-15.00 är det Bikini Fitness Posering Workshop för alla som vill bli bättre på det!👠
Så nästa #workshop är nu på söndag den 4e juni, kl 13.00.
Pris 850kr/person
Anmäl dig via mail till rodi.bodrug@me.com
Få antal platser - först till kvarn! #goodiebag från @officialbetterbodies och @olimp_sport_nutrition
____________________________________
•Posering i grupp
•Gång teknik
•Kvartsvändning
•I Walk
•Regler på scenen
•Tips och råd
‼️Fördelar: Möjlighet att posera i grupp. Att posera i grupp stärker ditt självförtroende och på så sätt är du mycket säkrare i dig själv när du står på scen inför en stor publik.
Regelbunden posering i grupp ger även dig trygghet i att föra sig på scen och hålla sig uppdaterad med alla gamla och nya regler. Att se sig själv utvecklas från gång till gång ger dig större självförtroende och motivation att nå toppen!
___________________________________
Plats: Iron Works Göteborg 👉🏽 @iw24gbg
Adress: E A Rosengrens gata 19, Västra Frölunda

Öva öva öva öva öva och öva lite till....😅#poseringsträning #gåiklackar #detskavälgåbradettaockså #ingentingäromöjligt

Idag blev det många timmar på gymmet.😐 Först påfyllnad av mellanmål sen 1 timmes poseringsträning.🍎🍽💃👡 Efter det blev det ett arm och magpass med @ulrikagranholm77 som gick riktigt bra. 😈💪👍Hade inte tappat så mycket i vikter ändå efter en vecka med betydligt mindre kolhydrater.😀 Avslutade med 30 min intervaller på löpbandet. 😀✅ #5weeksout #biceps #tricepsday #cardio #poseringsträning

Ett grymt bra axelpass idag med min coach.😈🏋 Och full av motivation är jag nu på väg hem efter massa poseringsträning.😀👡 Tack snälla @soderstrom.jenny för denna eftermiddag. 😍❤ #5weeksout #teamriseabove #shoulders #poseringsträning

Most Popular Instagram Hashtags