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#posedeyoga

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Yogabites apoyando la selec 💛💙❤️
#Yogabites #YogaPose #PoseDeYoga #Colombia #Futbol

Editing everything #posedeyoga

Excelente fin de semana en @hotelportofinocomplex bellas instalaciones... #portofino #islademargarita #Margarita #Venezuela #posedeyoga

Pare!
Respire! 
Relaxe!
Abra as portas da tua alma e sinta os aromas e sabores da VIDA!!!
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Biquíni @soleenergia ☀️
Melissa Beach Slide @clubemelissago 💖
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Finishing my weekend with some fun tags😉 I was tag by beautiful @jennygeijersson for #stopdropsquat so here's a pic of my home workout Saturday. Also tag by fantastic friends @mitch.run.and.ride for #sdy and @spottedturkey @i_eat_spinach for #yogainpublic so here's my picture I took this afternoon at Home Depot store 😂 when I was shopping for some home supplies I'm sure people were wondering what in the heck I was doing 😂😂😂 thanks for the tags guys always fun to play along😉 good night ✨✨✨ #yoga #squats #stopandyoga #pose #workout #weekend #funtags #inpublic #posedeyoga #stopdropsquat

We are earth people on a spiritual journey to the stars. Our quest, our earth walk, is to look within, to know who you are, to see that we are connected to all things, that there is no separation, only the mind. | Somos gente de la tierra en un viaje espiritual a las estrellas. Nuestra busqueda, nuestro camino, es mirar dentro, saber quién eres para ver que estamos conectados, que no hay separación, sólo la mente.

#Yogabites #YogaPose #PoseDeYoga

MOST RECENT

Día 10 de #MASYOGACALI
Virabhadrasana III o postura del guerrero "volador": consiste en confiar en los fundamentos, en nuestro "core" (nuestros principios, valores y creencias positivas) para poder abrir las alas y volar con plenitud. 🍃 -
Organizadoras:
@erizafra
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Día 9 de #MASYOGACALI
Utthita Trikonasana o postura del triángulo: se trata de saber cuándo y dónde exigir y ceder, de ser honestos con nuestra mente y nuestro cuerpo y aprender a soltar. 🍃🔺 -
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Días 7 y 8 de #MASYOGACALI
Virabhadrasana I y II, los guerreros que, con fortaleza y apertura, nos enseñan que la estabilidad se logra con los pies en el suelo y el corazón en el cielo. 🍀
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Día 6 de #MASYOGACALI
Utkatasana o postura de la silla: La determinación y el trabajo de centro (core) para mantenernos firmes en nuestros propósitos. 🔥
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Organizadoras:
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Want to be featured? Use #ishopyoga 💖
Check out our friend @duranalejandra1 💖

Because all the things that make you SWEAT, are GREAT! Mermaid yoga pants = mermaid yoga pose AND Marilyn Monroe top... why not?😏🙃😉 #sweetcombo 💖#loveyoga❤️ #loveworkingout #mermaidpose #mermaidyogafun #breathing #enjoyinglife #agradecida #posedeyoga #befunky #befunny #loveyogaandfitness #combine #marilynmonroeshirt #happythursday😊#ishopyoga

Día 5 de #MASYOGACALI
Adho Mukha Svanasana o postura del perro mirando hacia abajo:
Al comienzo, puede ser una postura desafiante y fuerte, pero poco a poco, se convierte en un instante de reposo, apertura y estabilidad. Siempre con mucho amorcito. 💛
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Día 4 de #MASYOGACALI
Urdhva Mukha Svanasana o postura del perro mirando hacia arriba:
Una postura de entrega, de apertura y rendición; donde la determinación ayuda a derretir el corazón y enfrentar la vida con gratitud. 💕
-Masajeando la espalda baja, relajando los hombros y respirando con plenitud. Dos variaciones: con piernas apoyadas y elevadas, para mayor exigencia.
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Dia lindo...🍃🍀
#instayoga
#posedeyoga
#fitness

Día 3 de #MASYOGACALI
Chaturanga Dandasana o postura de la plancha baja:
Una postura que establece fundamentos, me exige determinación y confianza, mantenerme firme y estable desde adentro. 💪
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Organizadoras:
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Patrocinadores:
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"Remember to keep orienting yourself towards all that wakes you up, and keep divesting from all that keeps you numb to your soul’s desires" @chaninicholas

And the leaves keep falling in the beautiful Vancouver, and I keep being reminded of the importance of letting go to make space for the new.
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Lembra de continuar te orientando em direção à todas as coisas que te mantém alerta, e continuar te distanciando de tudo que te mantém anestesiado aos desejos da tua alma.

E as folhas continuam caindo na linda Vancouver, e eu continuo lembrando da importância de deixar ir, pra fazer espaço pro novo.
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#outono #fall #leaves #vancouver #pacificnorthwest #renewal #letgo #practiceandalliscoming #thisismyyoga #practiceoftheday #yoga #yogatododia #yogabody #yogagram #yogapose #yogaflow #yogapants #yogadaily #yogachallenge #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogateacher #professoradeyoga #yogabrasil #yogabrasil_asanas #posedeyoga

Día 7 #RetoDeYogaCali 📿🙏🏼😍♥️🕉 .
Postura de hoy: #Garudasana (postura del águila).🦅
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Esta postura debe su nombre a Garuda, una criatura divina que se asemeja a un águila dorada gigante. En esta postura tu Drishti, o mirada 👀, estará enfocada en tus brazos 💪🏻, los cuales bloquean lo que puedes ver frente a ti. A través de esta postura tienes una oportunidad de oro, como Garuda, para abrir tu mente, ver más allá y ser flexible, encontrando el balance y la fuerza que te harán seguir en pie. Confía en las señales 🕉 de tu cuerpo para mantenerte firme, escucha lo que hay dentro de ti y estarás escuchando la voz de tu intuición, estarás escuchando a tu maestro interior.
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INDICACIONES:
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1️⃣. De pie con las piernas abiertas al ancho de las caderas, lleva la pierna izquierda hacía adelante, paralela al suelo.
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2️⃣. Dobla la rodilla izquierda sobre la rodilla derecha y vas doblando la pierna derecha.
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3️⃣. Llevas los brazos extendidos hacia adelante y cruzas el brazo derecho debajo del
brazo izquierdo.
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4️⃣. Juntas las palmas de las manos
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5️⃣. Vas subiendo los brazos hasta tu cara, bloqueando la vista hacía el frente.
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Modificación: después de doblar la pierna izquierda sobre la rodilla derecha, apoya el pie izquierdo en el suelo para dar estabilidad. Puedes llevar las palmas de las manos juntas al pecho, e ir subiendo hasta el entrecejo. .
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Anfitrión: @mishka_tienda @isa_befranc @paulaospitia
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Patrocinadores: @rittual @acharyatc
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#SigueTuAcharya #RittualesDeYogui #SoyFlexible #MyYogaChallenge
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#iloveyoga #yoga #yogacali #clasedeyoga #yogaeverydamnday #yogagirl #yogaman #yogalife #inspiration #inspiracion #calico #colombia #encalipasancosas #caliseve #meditation #meditacion #posedeyoga #yogapose

Hoy es el día de la pose Janu Sirsasana, la ilustración contiene información sobre ella, los beneficios y ciertas precauciones que debes tener al realizarla. Personalmente es una de las poses que no logro hacer, no es tan sencilla como parece, en mi caso mi rodilla se flexiona, lo cual no es malo pero no es lo que se busca, la idea es poder tener la pierna recta y créeme que es muy difícil llegar a tocar la pierna con la cabeza, no se frustren si no lo logran, yo aún no puedo, también se trata que con la respiración se vaya adentrando en la pose (acercar la cabeza en la rodilla) con el tiempo se va logrando poco a poco . La espalda debe quedar recta .
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#bienestarparaelalma #practicayoga #yogacostarica #costarica ##yoguis #yoga #posedeyoga #vegana #vegetariana #celiaco #ejercicios #janusirsasana #janu_sirsasana #janu #sirsasana #yogaparatodos

Conoces la postura Supta Baddha Konasa? Sí no la conocen acá les dejo información sobre ella, los beneficios y ciertas precauciones que debes tener al realizarla.. Yo personalmente amo hacer esta pose, para ser sincera algunas veces me he despertado en la noche en esta pose, es institiva en mi.
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#bienestarparaelalma #practicayoga #yogacostarica #costarica ##yoguis #yoga #posedeyoga #vegana #vegetariana #celiaco #ejercicios #SuptaBaddha

Now that’s a back bend/Isso sim é que é yoga

Because all the things that make you SWEAT, are GREAT! Mermaid yoga pants = mermaid yoga pose AND Marilyn Monroe top... why not?😏🙃😉 #sweetcombo 💖#loveyoga❤️ #loveworkingout #mermaidpose #mermaidyogafun #breathing #enjoyinglife #agradecida #posedeyoga #befunky #befunny #loveyogaandfitness #combine #marilynmonroeshirt #happythursday😊#ishopyoga

Hola chicas! Excelente miércoles. El día de pensar bonito. Hoy en yoga una pose que parece sencilla pero requiere intención, meditación profunda, respeto y admiración. #namaste es el gesto o pose que se encuentra conectado con el #chakra del 💚💚💚. Esta pose representa un agradecimiento divino, es reconocer en el otro existe un maestro o luz divina. "Mi maestro interno saluda y le habla a tu maestro interno" eso significa Namasté. Siempre agradecerle al otro es una manifestación de amor propio. #soutache #conceptodevida #amor #libertad #vida #posedeyoga #maestro #divinidad

Mind body and spirit activity✌️
We started a new routine at our house where most evenings my little guy and I do yoga together. We both love this time together and it’s a great way to end the day. Yoga improves concentration, a sense of calmness and it helps relax, besides all the physical benefits as well. #yoga #kidsyoga #yogacards #yogaposes #mindfulliving #relaxation #zen #toddler #earlylearning #connected #mumlife❤

the most intense ocean I've ever experienced. Indian Ocean you so powerful I can feel your energy in my skin.

add a full moon in there.

add a gorgeous sunset with all of the colours in the sky.

Today was a good day 🙏
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o oceano mais intenso que eu já experimentei. Oceano Indico tão poderoso eu sinto sua energia na minha pele.

adiciona a lua cheia.

e um por do sol mágico com todas as cores no céu.

Hoje foi um bom dia 💙


#indianocean #oceanoindico #sunsetsky #pordosol #srilanka #fullmoon #luacheia #poyaday #yoga #yogatododia #yogabody #yogagram #yogapose #yogaflow #yogadaily #yogachallenge #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #beachyoga #yogateacher #professoradeyoga #yogabody #yogabrasil #yogabrasil_asanas #posedeyoga #beachyoga #bikinikindalife #yoganapraia

"Eu não estou aqui para julgar, mas para agradecer a Deus pelas coisas que ele me ensina. Uma delas é deixar que a lei do retorno aconteça naturalmente. Nada como um dia após o outro para as coisas se encaixarem ou desencaixarem e rumar para o lugar certo." #tbt #tbt❤️ #saudades. #caldasnovas #caldasnovasgoias #keepcalm #fotografia #recordando #recordação #aguasquentes #yoga #posedeyoga #tododiaediadeyoga #photography #viajarépreciso

Yoga playero 🌴
Intentando Astavakrasana

Sim sou eu .... Amo um desafio !!! ❤️🤸🏻‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏼‍♀️ Yoga !!! #yoga #yogalover #yogaposes #yoga #heatly #desafio #posedeyoga #muitoobrigada #amém !!! @gabigfon @moemanc @patcrivellaro Maravilhosas Demais !!!!

One of the many things I've learned living in the Pacific Northwest is to appreciate Fall.⠀
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The season which is a gentle reminder that life and death are part of the same cycle that makes us anew again and again.⠀
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I'm part of it. I also die a conscious death over and over, and rise back stronger, softer, wiser and more powerful than ever.⠀
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We only live once, but there's space for so many seasons of ourselves in this lifetime.⠀
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Uma das muitas coisas que eu aprendi vivendo no Noroeste Pacífico foi apreciar o Outono.⠀
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A estação que é um lembrete gentil de que vida e morte são parte do mesmo ciclo que nos renova de novo e de novo.⠀
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Eu sou parte disso. Eu também morro uma morte consciente de novo e de novo, e volto mais forte, mais suave, mais sábia e mais poderosa que nunca.⠀
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Só vivemos uma vez, mas há espaço pra muitas estações de nós mesmos nessa vida.⠀
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#outono #fall #leaves #stanleypark #vancouver #pacificnorthwest #renewal #practiceandalliscoming #thisismyyoga #practiceoftheday #yoga #yogatododia #yogabody #yogagram #yogapose #yogaflow #yogapants #yogadaily #yogachallenge #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #beachyoga #yogateacher #professoradeyoga #yogabooty #yogabrasil #yogabrasil_asanas #posedeyoga

Today we have the fiery Full Moon in Aries, speaking to me very intimately.⠀
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Full moons invite you to find closure, and fire is the power of transformation. As I allow myself to flow into the new season, I learn that I must accept the new cycle that is coming.⠀
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Transformation never comes peacefully to me, but I accept it, I invite it, I let it in and through me.⠀
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Tonight, as we bathe into grandmother moon's full power, we pray: "I call on my soul fragments to be cleansed by the Full Moon and I call on them to rejoin me. I send love to myself and everyone I know, and everyone who knows me, in all directions of time. Under this glorious Full Moon, I am healed. My life is healed. And so it is. So be it.” (Yasmin Boland).⠀
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Hoje é noite da fogosa Lua Cheia em Áries, que fala comigo muito intimamente.⠀
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A lua cheia te convida a encontrar fechamento, e o fogo simboliza o poder da transformação. Enquanto me permito fluir adentro da nova estação, aprendo que preciso aceitar o novo ciclo que está por vir.⠀
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Transformação nunca vem pacificamente pra mim, mas eu aceito, eu convido, eu permito que venha pra dentro e através de mim.⠀
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Hoje à noite, enquanto nos banhamos no poder pleno da avó Lua, rezamos: "Eu chamo os fragmentos de minha alma para que sejam purificados pela Lua Cheia, e os chamo para que se reunifiquem. Eu envio amor para mim mesma e para todos que conheço, e para todos que me conhecem, em todas as direções do tempo. Sob essa Lua Cheia gloriosa eu estou curada. Minha vida está curada. E assim é. E que assim seja" (Yasmin Boland).⠀
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Es más una práctica de vida que una rutina de ejercicio.

Pare!
Respire! 
Relaxe!
Abra as portas da tua alma e sinta os aromas e sabores da VIDA!!!
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Biquíni @soleenergia ☀️
Melissa Beach Slide @clubemelissago 💖
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Our breath is our way to go inside.⠀
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You start by expanding your physical body through big big breaths that start at your low belly and travel up through your core all the way to your upper chest on an inhale as full as you'll ever be... and part your lips and release calmly through your mouth.⠀
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And notice how this practice clears the noise and opens up space for the quiet.⠀
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Welcome to yourself.⠀
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Nossa respiração é nossa forma de ir adentro.⠀
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Você começa expandindo o corpo físico através de uma grande inalação que começa no ventre e viaja através do teu abdômen até a parte superior do peito numa respiração das mais profundas que você já fez... e separa os lábios e libera o ar calmamente.⠀
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E perceba como essa prática acalma o barulho e abre espaço para o silêncio.⠀
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Bem-vindo à você mesmo.⠀
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Eu percebo que a maioria das nossas decisões gira em torno de persistir (em alguém, ou alguma coisa) ou deixar ir.⠀
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Minha ideia em relação à isso é a de que se você sente, na tua camada mais profunda, a voz da tua sabedoria interna te dizendo pra ficar ainda mais um momento, então persista.⠀
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Mas se você sabe (e você sempre sabe!) que não te serve, que não te quer, que não te permite ser a tua melhor versão de ti mesmo, então deixe ir!⠀
Como diz o ditado: "o que é pra ser teu tá guardado". E eu acredito. 🙌⠀
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It occurs to me that most of our life decisions revolve around holding on or letting go.⠀
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My idea on this is that if you feel it, within the deepest layers of yourself, the voice of your inner wisdom telling you to try some more, then persist on it.⠀
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But if you know (and you always know) that it doesn't serve you, it doesn't want you, it doesn't allow you to be the best version of yourself, then LET IT GO!⠀
We have a say in my language: "what's supposed to be yours, is been kept for you". And I believe it.⠀
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5 ways to ✨raise your vibration✨⠀
1. GRATITUDE - for this amazing life 😍⠀
2. LOVE - towards yourself & others⠀
3. GENEROSITY - share it & it multiples ⠀
4. FORGIVENESS - let it go⠀
5. MEDITATION - find your center⠀
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Everything is energy and how it moves between ourselves!⠀
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5 maneiras de elevar sua vibração 💫⠀
1. GRATIDÃO - por essa vida abençoada⠀
2. AMOR - por você e pelo outro⠀
3. GENEROSIDADE - divida e se multiplica⠀
4. PERDÃO - deixa passar⠀
5. MEDITAÇÃO - encontre o seu centro
Tudo é energia e como ela se move entre nós!⠀
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Preparándome psicológicamente para empezar a trabajar mañana 🔸 Preparing me psychologically to start work tomorrow #atrabajar #findevacaciones #posedeyoga #fuerzasrenovadas #dibujo #dibujando #dibujoenacuarela #dibujoengrafito #letswork #endofvacation #yogastyle #renewedforces #draw #drawing #drawingwatercolour #graphitedrawing

A convite da @boaforma hoje fui na 18° IHRA Fitness Brasil.
Ficamos por dentro das novidades do mundo Fitness, e pudemos testar novidades que estão chegando ao mercado.
Adorei o evento e as surpresas que tivemos
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Muito Obrigada a todos os patrocinadores e aos mimos que ganhamos.
@fitnessbrasil_oficial
@brwsportsgroup
@ufrogbrasil
@lfwemporiosp
@mihabodytecbr
@casadofitness
@mormaiifitness
@strongbyzumba
@movementfitness
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"Você ganha força, coragem e confiança através de cada experiência em que você realmente para e encara o medo de frente." (Eleanor Roosevelt) 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 Apaixonada por esse Look by @rhio_casualefitness por @altogiro .
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Obrigada as minhas princesas 👸 @gabitrovo @isabellagarcia2206

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