#porz

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***Neu im Centerfit: Safety Squat Bar***
Passend dazu zeigen wir euch direkt, wie ihr damit richtig beugt 💪🏻 Zeit für einen neuen #Centerfitstechnikcheck 🏋🏻‍♀️ .
1. Beim Squat gehen Knie und Po gleichzeitig in die Beuge, Fußspitzen sind dabei nach außen gerichtet und die Knie folgen den Fußspitzen nach außen. So kommst du mit Hüfte weiter nach unten, weil die Beine „Platz machen“
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2. Fersen bleiben auf dem Boden. (Cue: Gewicht auf den äußeren Teil des Fußes verlagern)
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3. Punkt 1 und 2 helfen euch, dabei so tief wie möglich zu kommen. (Achtung❗️Nur so tief, dass der untere Rücken nicht einrundet)
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Mit diesen Tipps steht eurem nächsten Bein-Workout nichts mehr im Weg!✅
Das Centerfit-Team wünscht euch viel Spaß beim Umsetzen 😊
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Im 49 Tagen, also in genau 7 Wochen ist es endlich wieder soweit, die Session beginnt, dieses Jahr für mich leider nur im Hintergrund, trotzdem freue ich mich total.😍🤙🏼 #rezaghusaren #porz #karneval #fitness #instagram #instagood #vorfreude #gym #motivation #flexx #flexxfitness #workout #dreambiggetbig #hater #hatersgonnahate

Hallo meine lieben ich bin zertifizierte Lashstylistin und suche nun Modelle um meine arbeit zu perfektionieren.
Dauer ca 2 Std. Bitte in der Augenpartie ungeschminkt erscheinen.
im anschluss bekommt ihr eine Pflegeanleitung und eine bürste für zuhause mit. #modellegesucht #köln #wimpernverlängerung #wimpernverlängerungköln #modelle #gesucht #raumkölnbonn #eyelashextensions #eyelashes #solashes #porz #kölnporz #cologne

25 Mitarbeiter m/w für Montagearbeiten in F E S T A N S T E L L U N G

für Köln-Gremberghoven - unbefristet- ab sofort gesucht

Ab sofort stellen wir ein in Voll- und Teilzeit

Produktionshelfer m/w

Aufgaben:

Leichte Montagearbeiten
Wir suchen:

Studenten m/w

Mitarbeiter m/w auf 450 € Basis

Einsatz flexibel in Tagschicht oder auch nur Samstags

Gute Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann würden wir uns über Ihre Bewerbung freuen!
Rufen Sie an 0221-9988290 oder senden Ihre Bewerbung an info@rhein-ruhr-logistik.de

Büro Köln:

RRL GmbH
Clevischer Ring 39
51063 Köln

Telefon 0221 9988290

Fertigungsbetrieb:
RRL GmbH
Ettore-Bugatti-Str.11
51149 Köln

Telefon 0221 9988290

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt der Stellenanzeige
Dietmar Weckwert, Inhaber der RRL Rhein-Ruhr Logistik und Service GmbH
Zentrale Verwaltung
Clevischer Ring 39
D-51063 Köln
Fon: 0221-9988290
Fax: 0221-99882999

Geschäftsführer: Dietmar Weckwert

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🐶 🐴🐑🐓 Rolf‘s Streichelzoo freut sich über die neu gestaltete Website: www.streichelzoo-koeln.de ✅ Übersichtlicher, 🎨 farbiger und 📰 informativer ist alles geworden. Findet ihr unsere neue Website auch „tierisch“ gut? 🐾 Wir freuen uns über 👍 Lob und 👎 Kritik! #website #relaunch #neu #zoo #köln #cologne #cgn #streichelzoo #tiere #pets #porz #zündorf #children #kinder #natur

nen lifehack auf den ich mal gekommen bin, weil‘s mal wieder schnell gehen musste i think every juice pusher (saftschubse) on this fuckin planet knows it

Kundenrezension 🌸 Anzeige | Ich habe mir niemals erträumen lassen so viel positives Feedback zu erhalten 😍 Jeden Tag gebe ich mein Bestes, aber dass mein Bestes so viel Anerkennung erntet, das hätte ich niemals erwartet. Ich danke Euch für ALLES ❤️ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Nähere Informationen zur dauerhaften Fettreduktion mittels Kälte und Vakuum könnt Ihr gerne meiner Homepage entnehmen. Ausführlich und vollumfänglich kläre ich darüber hinaus auch immer im Beratungsgespräch auf. Vereinbare noch heute einen Termin unter 0178 5835733 oder schreib mir eine E-Mail an mail@coolshape-cologne.de. Ich freue mich von Euch zu hören! :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #kryolipolyse #instagram #instafamily #thankful #feedback #beautyday #smile #happy #besttime #beautyblogger_de #bestday #feelingblessed #bodygoals #köln #wahnerheide #wahn #porz #gremberghoven #urbach #rememberthenow

VALLAH WER HAT SO EIN FLOW BRING MIR DEN! VIERKOMMASIEBEN!
Markiert eure Freunde die sowas hören müssen postet in eure Story bald wird Deutschrap auseinander genommen!

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One year and 171 km later, the #KölnPfad has finally been finished!

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