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#ponto1praiadocanto

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Olha a novidade! No próximo sábado vamos inaugurar a nova sala de Bike da unidade Praia do Canto. O evento terá 3 aulões, sorteio de brindes e um Coffee Break delicioso para os nossos alunos.
Neste sábado não haverá aula de Bike na unidade Aruan, assim, todos os alunos de lá são nossos convidados para virem conhecer nossa nova sala! Esperamos todos vocês nesta manhã super animada, traga 1Kg de alimento para ajudar o Instituto Viva e participe!
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#VemPraPonto1 #BikeNaPonto1 #Ponto1PraiaDoCanto 🚴🏻‍♂️💦🚴🏻‍♀️

Estamos apaixonadas demais pela coleção Outono!💕
Vem você também se encantar!!!!
@sgo081081 😍
#fitnesstomdapele
#ponto1praiadocanto 🏃

E hoje nós recebemos o @veraodebooa para um Aulão de Fit Dance anunciando a melhor tarde de sábado na Ilha. Ainda mais na última edição que acontece no dia 10/12 no Turkzoo.
As vendas de ingressos já começaram na unidade Praia do Canto. Garanta já o seu!
As delícias do Aulão são da @benditofitvix. Tudo saudável e muito saboroso! 😋👌🏻
O @reidomateoficial também marcou presença no nosso Aulão com várias bebidas refrescantes!
#VeraoDeBooa #BooaProducoes #VemPraPonto1 #Ponto1PraiaDoCanto

Animação pura pra treinar 💪💪💪#ponto1praiadocanto

Sabadão já começou cedo e DAQUELE jeito! Na TOP @ponto1vitoria ! 👊🏻💀✔️ #Ponto1Vitoria #VemPraPonto1 #Ponto1Fradinhos #Ponto1PraiaDoCanto

Por hoje foi 💪👊 #ponto1praiadocanto #vix #criloira

Estreia do novo tatame Família Nado! Parabéns Mestre Nado! #otaparada #familianadojiujitsu #ponto1praiadocanto #novaunião #leonardotapiasjiujitsu

MOST RECENT

Treino hoje com @marialuizzabragatto
Só a minha cara de sono que está tenso.
Rsrs
Foco total!!!!!! #maisonluizza #ponto1praiadocanto #scitecnutrition #exerciciofisico #educacaofisica #musculacao #fastnutri

Olha a novidade! No próximo sábado vamos inaugurar a nova sala de Bike da unidade Praia do Canto. O evento terá 3 aulões, sorteio de brindes e um Coffee Break delicioso para os nossos alunos.
Neste sábado não haverá aula de Bike na unidade Aruan, assim, todos os alunos de lá são nossos convidados para virem conhecer nossa nova sala! Esperamos todos vocês nesta manhã super animada, traga 1Kg de alimento para ajudar o Instituto Viva e participe!
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#VemPraPonto1 #BikeNaPonto1 #Ponto1PraiaDoCanto 🚴🏻‍♂️💦🚴🏻‍♀️

Nosso jiu-jitsu está com cara nova! Um espaço muito mais amplo e mais confortável para nossos alunos treinarem. Venha fazer uma aula experimental conosco.
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#VemPraPonto1 #Ponto1PraiaDoCanto #MestreNado #NovaUniao 🥇👊🏻💦

Estreia do novo tatame Família Nado! Parabéns Mestre Nado! #otaparada #familianadojiujitsu #ponto1praiadocanto #novaunião #leonardotapiasjiujitsu

A melhor THarde do Brasil está de volta ao Espírito Santo!

Dia 14 de janeiro tem Tardezinha em Guarapari-ES, numa estrutura incrível montada de frente para o mar!

Garanta já seu ingresso para o evento do verão!

#TardezinhaGuarapari #CompreAquiseuIngresso #PontodeVendaOficial #AcademiaPonto1 #Ponto1PraiadoCanto #BOOAProducoes

A galera animada da unidade Praia do Canto. Para eles, todo dia é dia de treino. 💪🏻💦
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#VemPraPonto1 #Ponto1Academia #Ponto1PraiaDoCanto

As guerreiras da sexta!! 💃💃💃
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#Repost @lululoss (@get_repost)
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Hoje teve Fitdance Tb com ela @jamilyguedes 💃
Segunda tem gravação do programa “em movimento” - gestante e Fitdance. Acompanhem aí! 😉
VEM PRA PONTO 1💪💃 @ponto1vix #fitdance #fitdancees #fitdanceneles #metedança #ponto1praiadocanto #vempraponto1 #mamaesarada #musculaçãoparagestantes #36semanas #Lídiavemaí #corposensual #pabllovittar @pabllovittar #emmovimento #happy #love #fitnessmotivation

Hoje teve Fitdance Tb com ela @jamilyguedes 💃
Segunda tem gravação do programa “em movimento” - gestante e Fitdance. Acompanhem aí! 😉
VEM PRA PONTO 1💪💃 @ponto1vix #fitdance #fitdancees #fitdanceneles #metedança #ponto1praiadocanto #vempraponto1 #mamaesarada #musculaçãoparagestantes #36semanas #Lídiavemaí #corposensual #pabllovittar @pabllovittar #emmovimento #happy #love #fitnessmotivation

Quando vc trabalha duro nada pode te parar! a não ser ...os seus pensamentos negativos a sua falta de Fé ...se vc conseguir dominar essas fraqueza esses pensamentos...pode ter certeza que a Vitoria te aguarda!!#ponto1praiadocanto #ponto1aruan #vempraponto #ifbbes #npc #dorsal #musculos #hatilasilvapersonal #monster #ficargrandeporra

Elas pediram e a gente obedece né?! Atendendo a pedidos das minhas meninas, hoje foi dia da coreografia Decote!! 💃💃
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#minhasmeninas #meubale #decote #pretagil #fitdancenelas #metedança #academiaponto1 #ponto1praiadocanto #fiquenoponto #pratiquesaude #sejasaudavel
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@ponto1vix

Essa foto é para você que acredita não poder ficar com o shape legal só porque está com mais de 30 anos. Pois bem, essa na foto é a belíssima @adrianammiranda e acredite se quiser, ela têm 60 anos, isso mesmo.
Então acredite em você, e bora deixar de preguiça; tudo é possível, basta querer e fazer por onde.

#muaculacao #educacaofisica #saude #vidasaudavel #ponto1praiadocanto #pontosportsitaparica #ifbbrio #arnoldclassicsouthamerica #belasdamusculacao #hervalcarlosconsultoria

Treine suas panturrilhas !!!! Além dos motivos estéticos, a musculatura ajuda a manter o equilíbrio, ajuda no bom funcionamento do bombeamento sanguíneo dos membros inferiores, evita o surgimento de cãibras, entre outros benefícios.

#hervalcarlostreinador #Ifbbrio #arnoldclassicsouthamerica #ponto1praiadocanto #pergusbotafogo #pontosportitaparica #ifbbbrasil #educacaofisica #musculacao

Hoje em dia uma das coisas mais difíceis é ter uma amizade de verdade !mais aqui é diferente, esses caras aqui não faz brincadeiras desagradáveis,aqui não existe desejar o mal para outro e sim muito respeito e um torcendo pelo sucesso do outro !obrigado @rbcavalcante e @rodrigobrandaosoares pela amizade de vcs ....só faltou vc @joel_coach ae seria uns 60 anos de amizades juntos kkkkkk! #ponto1vitoria #ponto1praiadocanto #vempraponto1 #academia #amizade #musculacao #treinoserio #bodybuilding #bodylife #npc #monster #monstrao #shouders #independencia #felicidadessempre #ponto1aruan #vitoria #competiçao #fisioculturismo #blindado #humildade

Animação pura pra treinar 💪💪💪#ponto1praiadocanto

Boa noite🙌🏾
❗️Informamos que nosso Ponto 1 De vendas foi abastecido neste momento
📍@ponto1vitoria na Praia do Canto
💁🏻Procure as meninas da Recepção!
📞Quer vender nossos Brownies na sua faculdade ou no trabalho? Já entregamos prontos, Basta revender com um retorno que vale a Pena!
📞(027)99973-4843
#brownienaestrada #brownie #Brownierecheado #recheio #Gourmet #empreendedorismo #empreendedorcapixaba #capixaba #vitoria #es #espiritosanto #cozinha #cozinhacapixaba #daterra #valorize #pertodevoce #docedeleite #quesejadoce #doce #academiaponto1 #ponto1Praiadocanto #ponto1vix

Parabéns a todos graduados e pós graduados em #educacaofisica e aos nossos alunos/clientes por permitir que passemos nosso conhecimento para os mesmo.
#pontosports #ponto1praiadocanto #graciebarra #graciejiujitsu #academiafitness #academiapergus #Ifbbrio #cbjj #ibjjf #gxguanabarajj #academiaponto1 #allmax #musclemeds #arnoldclassicsouthamerica

A todos vocês que dedicam uma profissão para cuidar do nosso bem mais precioso: nossa saúde. Parabéns!
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#VemPraPonto1 #Ponto1Aruan #Ponto1Fradinhos #Ponto1PraiaDoCanto

A zona de conforto é o nosso vício mais perigoso! Então é hora de mudar isso ... quer treinar de forma intensa e inteligente? Venha para @ponto1vitoria, aqui vc é levado a sério o resto é papo furado!! Nossa aluna Adriana destruindo no treino de coxas!#ponto1aruan #ponto1 #vempraponto #ponto1praiadocanto #bonecadeferro #meninassaradas #treinohard #npc #academia #musculacaofeminina #bodyfitness #bodybuilding #bodylifestyle #hatilasilvapersonal #omonstrovoltou #treinopesado #semmimimiporfavor

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