#ponte

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Ponte Expressa Marginal Pinheiros São Paulo, trânsito lento na região neste momento
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#transito #ponte #marginalpinheiros

Ponte del 1° maggio a MALTA.... dal 28 aprile al 1° maggio, voli da Bari + hotel... 150,00 euro a persona.... Malta è piccolina, facile da girare, ideale per una fuga di due giorni senza spendere troppo!!
#malta #gozo #comino #lavalletta #mdina #sliema #1maggio #primomaggio #ponte #holiday #travel #trip

Hello everybody, here is the last photo of this series, I had to publish it yesterday but I did not have a moment of time ... As previously mentioned the photo
1 was in raw the 2 with instagram filter and the 3 (this) I worked a bit more using photoshop. personally, among the three I love this, the color palette here is more vivid and totally changes the atmosphere ... ✨
Now is your turn choose and tell me among the 3 that you like most...


🌔🌑🌓🌘🌖🌗🌕🌒




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Existe uma PONTE entre: Sonhos e Objetivos... chama-se #Atitude

Então inicie sua semana Transpirando para Inspirar alguém!

Pratique sempre uma Atividade Física!

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Urdhva Dhanurasana ou Chakrasana
* Expande a caixa torácica e promove a flexibilidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar. Dessa forma, melhora a capacidade respiratória e estudos têm mostrado efeitos terapêuticos em pessoas com asma;
* Estimula o sistema energético, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra ao muladhara chakra; do plexo cervical ao sacral; da hipófise às gônadas. Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por essa postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência;
* Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo. Feita apropriadamente e no momento adequado alivia dores nas costas e na lombar e ainda tem efeito de prevenir a osteoporose;
* Fortalece os braços, em especial os tríceps e alonga os flexores dos punhos;
* Fortalece as pernas e os glúteos;
* Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal;
* De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de auto-confiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes; #yoga #urdhvadhanurasana #chakrasana #ponte #love #goodvibes #lifestyle

Widok# most#Ponte 25 de Abril# Tag# Almada# Lisboa# 🎢📹📷

~Ponte Mollo (2018)

Built in 109 b. C, Ponte Milvio  is one of the oldest bridges of Rome and was of strategic importance because it barred the main northern and eastern roads leading to the Empire capital. Nowadays Roman people affectionately call it also Ponte Mollo (Soft Bridge) because, when an inondation occurs, is the first town bridge affected by Tiber’s floods.
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