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#ponchetclassic

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Daqui a 8 dias volto a competir, dois campeonatos em uma semana. Tenho certeza que meus irmaos que estão comigo nessa foto, @erikroger_athleteifbb e @lucasnazato já estão com saudade dos palcos... São dois monstros que tive a honra de estar ao lado... #fisiculturismo #abeamerica #ponchetclassic #treinodeombro #treinodebiceps

No backstage com meus parceiros 💪🏾 Ponchet Classic 2016 🏆
#mensphysique #ponchetclassic #ifbbsp

Agora a coisa ficou séria!!! 😱😱🙄🙌👏 #wellness #ponchetclassic #3semanas #tachegando

A #recolina @biabodybuilding foi a #campea da categoria #womensphysique Do VI Ponchet Classic #ponchetclassic
Mais fotos depois, ta corrido aqui, daqui a pouco as #wellness ajustes finais.

Ta ae Galera shape apresentado na competição que me rendeu um quarto lugar com gostinho de segundo na visao de muitos, faz parte bora pra luta pois bodybuilder nao desiste nunca. Obrigado a todos pelo incentivo e mensagens! 💪😉👊 #ponchetclassic #ifbb

Só quem já subiu no palco para competir sabe como é difícil para estarmos aí, nos privamos de muitas coisas por meses e passamos por um estresse absurdo !! Após 7 anos parado, acho que voltei bem para quem entrou a base de dieta e poucos suplementos !!! Obrigado ao Marilandio Ponchet que fez minha preparação, grande cara que dispensa comentários, aos amigos que saíram de suas casas para me ver, @lucasmesquitagaviao, Guilherme Henrique, @scarpinsimone, e as pessoas que me ajudaram no dia do evento @kaiopersonalalphaville @betotrugillo que mal conhecia e foi solidário e Rafa Marinho grande brother !!! Obrigado a todos, acredite e faça o seu, deixa que os outros falem, independente da área que você almeja !! #vponchetclassic #ponchetclassic #fisiculturismo 💪🏻💪🏻💪🏻

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Eiii que evento de musculação? Vem pra baixada santista além de celeiros de atletas aqui tem os melhores eventos de musculação do Brasil.
Olhaaa quem chegando isso mesmo...
Nem melhor nem pior apenas diferenciado com vocês #PONCHETCLASSIC
Em breve mais informações
#vemtodomundo #showdeevento #baixadasantista #ifbbsp #osmelhoreseventos

Aeee com ela minha parceira lindona campeã da categoria wellness até 1.63 #1misterlitoral @viviane_andradeee porque ela sabe ser gostosa... #euentregueiotrofeu #eventotop
#musculação #baixadasantista #zerotreze #divounopalco #vemmistersantos #ponchetclassic #rum

Primeiramente agradecer a Deus pelas oportunidades dada...
Depois a equipe santista de halterofilismo pela confiança e credibilidade a @ifbbsp pela parceria... Família #Neves sinônimo de musculação na Baixada Santista... Obrigada

NORMA OLIVEIRA

#vemMistersantos #estamosesperandotodos #ponchetclassic

#Repost @dara.fit (@get_repost)
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Registro dela, atleta querida @biabodybuilding .
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Que sua volta aos palcos, seja ainda mais plena 💙
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Tão bom ter apoio daqueles que estão tão longe 😍😍😍... Sou muito agradecido pela oportunidade meninas @dara.fit direto da Paraíba ta mo bem 💪👸🏆🙏💟.... Meninos da loja de suplementos @nowdiadema obg pelo Top 👙 amei o presente... 🙏😇🐍🌈💃🎩 #vempraorionvctb #somosfeitosdeestrela #recophteam #garridofarmacteutico #orionlaboratorio #eusourecolina #tudopossonaquelequemefortaleçe 🙏😇🐍🌈💃🎩 #bonecadeferro 💪👸 #darafit  #marmitaqueficabonita  #feemdeus #arroboboyoxumare 🐍🌈 #bodybuild #nopainnogain #deusnocomando 🙏😇 #ponchetclassic campeã 💪👸🏆 #precontest #mrsantos2016 top5 💪👸🎖 #vaatrasdoseussonhos #virginiana#humildadeegratidao #estilodevida
Treinador: Reco Ph Team
Farmacêutico: @garrido.farmaceutico @garrido_farmaceutico
Apoios:  @orionlaboratorio  @dara.fit

Me apaixonei quando olhei... Os olhos brilharam 😍 e o coração bateu forte 💟.. E essa a sensação que tenho quando escolho minhas tatuagens... Quase não dormir rsrsrs de tão ansiosa 😓 rsrsrs... Meu tatuador e Top 😍 @guilhermecomunale vc laaaaaaaacro rsrsrs... 🙏😇🐍🌈💃🎩 #vempraorionvctb #tatoogril #catrina #somosfeitosdeestrela #recophteam #garridofarmacteutico #orionlaboratorio #eusourecolina #tudopossonaquelequemefortaleçe 🙏😇🐍🌈💃🎩 #bonecadeferro 💪👸 #darafit  #marmitaqueficabonita  #feemdeus #arroboboyoxumare 🐍🌈 #bodybuild #nopainnogain #deusnocomando 🙏😇 #ponchetclassic campeã 💪👸🏆 #precontest #mrsantos2016 top5 💪👸🎖 #vaatrasdoseussonhos #virginiana#humildadeegratidao #estilodevida
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Vamos Ali em Maresias tomar uma melanina que ta osso kkkkkk... As branquelas kkkkk não da 🌊🌞👙!!! 🙏😇🐍🌈💃🎩 #vempraorionvctb #somosfeitosdeestrela #recophteam #garridofarmacteutico #orionlaboratorio #eusourecolina #tudopossonaquelequemefortaleçe 🙏😇🐍🌈💃🎩 #bonecadeferro 💪👸 #darafit  #marmitaqueficabonita  #feemdeus #arroboboyoxumare 🐍🌈 #bodybuild #nopainnogain #deusnocomando 🙏😇 #ponchetclassic campeã 💪👸🏆 #precontest #mrsantos2016 top5 💪👸🎖 #vaatrasdoseussonhos #virginiana#humildadeegratidao #estilodevida
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Farmacêutico: garrido.farmaceutico garrido_farmaceutico dara.fit

Se a inveja tem sono leve.
Não tem problema porque quem me protege nunca dorme! 🙏😇🐍🌈💃🎩 #vempraorionvctb #somosfeitosdeestrela #recophteam #garridofarmacteutico #orionlaboratorio #eusourecolina #tudopossonaquelequemefortaleçe 🙏😇🐍🌈💃🎩 #bonecadeferro 💪👸 #darafit  #marmitaqueficabonita #feemdeus #arroboboyoxumare 🐍🌈 #bodybuild #nopainnogain #deusnocomando 🙏😇 #ponchetclassic campeã 💪👸🏆 #precontest #mrsantos2016 top5 💪👸🎖 #vaatrasdoseussonhos #virginiana#humildadeegratidao #estilodevida
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Hoje meu dia não foi 100% fitness. Na segunda refeição apareceu um bolo de chocolate e não resisti,comi. Logo em seguida me convidaram para comer feijoada, fui! Não satisfeito ainda tomei refrigerante (Tubaina, fazia tanto tempo que não tomava) e de quebra ganhei uma paçoquinha de graça. Tive uma noite péssima de sono e estava muito cansado, depois da feijoada o sono só aumentou. Acordei determinado dizendo que não iria malhar, mas prevenido levei tudo que precisava.
Chegou a hora encarei. Não iria fazer cardio, mas fiz. Não tem moral da história e não sou super fitness, pois vcs podem ver meu dia não foi perfeito.
Quero mostrar quem escolheu vencer esse dia fui eu. Tive motivos para fazer nada, mas não deixei me abater. A DECISÃO É SEMPRE SUA!

#fitness #fit #foc💪 #vaidann #fitnessmotivator #fitnessmotivacion #body #bodybuilding #bodyshape #ifbb #ifbbsp #mensphysique #ponchetclassic #junho

No backstage com meus parceiros 💪🏾 Ponchet Classic 2016 🏆
#mensphysique #ponchetclassic #ifbbsp

Lutar para que 2017 seja tão bom quanto foi 2016 🙏🏼💪🏼🏅🏆🏋🏽
#bodybuilding #jr #motivation #precontest #ponchetclassic #mfiteam #aesthetics #eatclean #lifestyle

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