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#pomelhorse

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キャプテンの47君
最近鞍馬がとても進化してます
#gymnastics
#pomelhorse
#kobe

Вхожу в форму
Training done✅
#gymnastics #pomelhorse #sportlife #gymnast #gymnasticslife

"Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen."

ミクラック練習方法

①正交差ひねり
→腰を高めに、開脚上水平経過みたいな感じで
②正交差ひねり逆交差入れ
→①の開脚上水平の時に逆交差をする感じ
③正交差横移動ひねり逆交差入れ
→②をやる感じで軸手の逆の手(動画では左手)を動かさずに元のポメルを握る
④ミクラック
→手の押しが大切。ひねり終わったあとに最初にポメルを握る手(動画では左手)でポメルを押す。最初に馬端にある手(動画では右手)はなるべく内側に

#体操#gymnastics#あん馬#pomelhorse#ミクラック#mikulak

Давно не выкладывал видео с тренировок, а уж видео на коне вообще никогда не вкладывал😅
#конь #pm #pomelhorse #gym #gymnastic #moscow #horse #tattoo #вертолет

🐎🤸🏽‍♂️💪🏽#pomelhorse#ride#dieruhevordemsturm🌪

体操。
決して上手いとは言えないこのあん馬の演技。
「こいつ下手くそじゃん」
人はそう言うかもしれない。
しかし、体操とは技の難しさが全てではない。
毎日毎日、自分のできる精一杯の演技を思考錯誤しながらより良いものにし、本番一発にかけた思いは本人にしかわからないものだ。
体操は本当に難しい、しかし、難しいからこその楽しさがある。
ときに思いがけない事故や怪我が起きる。
一瞬も気を抜けないのが体操だ。
そんな難しくもあり楽しくもある体操をできているいまを最高に楽しみたいと思う。
#pomelhorse

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